Υπάρχουν ακόμα πολλοί που πιστεύουν ότι οι οικείες σχέσεις είναι απλώς ένα μέρος για να διοχετεύουν τον πόθο. Γι' αυτό μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να ξεχνούν άλλους σημαντικούς παράγοντες στη δραστηριότητα. Στην πραγματικότητα, αν γίνει σωστά, μια υγιής στενή σχέση θα αισθάνεται πιο διασκεδαστική και θα γίνει μια δραστηριότητα που πρέπει να περιμένουμε με ανυπομονησία. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να μάθετε έναν υγιεινό τρόπο να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας.
Υγιής τρόπος για να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας
Για μερικούς ανθρώπους ή ίσως για πολλούς, το σεξ δεν είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει την υγεία, αλλά μόνο η διοχέτευση του πόθου που πρέπει να εκτονωθεί.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να παραπονιούνται ότι το σεξ είναι εξουθενωτικό, δυσάρεστο, ακόμη και αγχωτικό.
Αυτό είναι σίγουρα πολύ ατυχές αν σκεφτεί κανείς ότι το σεξ πρέπει να είναι μια δραστηριότητα που γίνεται με ευχαρίστηση και ενισχύει τη συναισθηματική σύνδεση ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας.
Έτσι, για να μπορείτε εσείς και ο σύντροφός σας να κάνετε σεξ με υγιή τρόπο, ακολουθούν ορισμένοι τρόποι που πρέπει να δοκιμάσετε:
1. Συμβιβάστε το σεξ για να βρείτε ικανοποίηση ο ένας με τον άλλον
Γνωρίστε και μιλήστε για τις ερωτογενείς περιοχές σας. Όταν ξέρετε τι σας αρέσει, θα πρέπει να γνωρίζετε και τη σεξουαλική περιοχή του συντρόφου σας.
Ειδικά για τις γυναίκες, οι άνδρες χρειάζονται οδηγίες για να σας βοηθήσουν να φτάσετε στον οργασμό, οπότε μην διστάσετε να δώσετε οδηγίες.
Μπορείτε να κρατήσετε το χέρι του συντρόφου σας και να το κατευθύνετε στο σημείο του σώματός σας που μπορεί να ικανοποιήσει τη σεξουαλική σας επιθυμία.
Μην ξεχάσετε να κάνετε το ίδιο ή να ρωτήσετε τον σύντροφό σας ποιο μέρος θέλετε να ικανοποιήσετε.
2. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τεχνητά λιπαντικά
Δεν είναι όλοι οι γυναικείοι κόλποι ικανοί να παράγουν φυσικά λιπαντικά σωστά. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτήν την κατάσταση.
Έτσι, ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε σεξ με υγιεινό και άνετο τρόπο είναι να χρησιμοποιείτε τεχνητά λιπαντικά.
Τα λιπαντικά είναι σημαντικά σε θέματα κρεβατιού και βοηθούν στη μείωση του πόνου κατά τη διείσδυση.
Η κολπική έκκριση θα εμφανιστεί στην πραγματικότητα ανάλογα με τον τρόπο που δημιουργήθηκε η διέγερση. Αν δεν εμφανίζεται, ίσως οφείλεται σε έλλειψη προπαιχνίδι ή χαμηλή σεξουαλική διέγερση.
Για να μην απογοητεύσετε τον σύντροφό σας, τι φταίει να χρησιμοποιείτε λιπαντικό, αντί να πρέπει να υπομένετε τον πόνο και να παράγετε ψεύτικους οργασμούς.
Χρησιμοποιώντας ένα λιπαντικό, η διείσδυσή σας θα είναι επίσης πιο ευχάριστη και ευχάριστη για εσάς και τον σύντροφό σας.
3. Να θυμάστε πάντα τα συναισθήματά σας για εκείνον
Ο επόμενος τρόπος με τον οποίο εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε πάντα να κάνετε σεξ με υγιή τρόπο είναι να εστιάσετε στο πώς αισθάνεστε γι 'αυτούς.
Όταν έχετε μια συναισθηματική σύνδεση με τον σεξουαλικό σας σύντροφο, η ποιότητα της σεξουαλικής σας σχέσης μπορεί να γίνει πιο πλούσια και βαθύτερη.
Εστιάστε στη δέσμευσή σας ο ένας στον άλλον, νιώστε και δείτε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας όχι μόνο μαζί στο κρεβάτι, αλλά μαζί στη ζωή, και θα αυξήσει το πάθος σας.
Η σεξουαλική ευχαρίστηση και μια υγιής οικεία σχέση θα δημιουργηθούν ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας.
4. Εξασκηθείτε στη γυμναστική ζωτικών οργάνων με τον σύντροφό σας
Η άσκηση ασκήσεων ζωτικών οργάνων με έναν σύντροφο μπορεί επίσης να είναι ένας υγιής τρόπος για να κάνετε σεξ.
Εάν αισθάνεστε ότι οι μύες του κόλπου σας αρχίζουν να χαλαρώνουν ή ο οργασμός σας είναι πολύ γρήγορος, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις Kegel με τον σύντροφό σας.
Για τις γυναίκες, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν άνδρα σύντροφο που στηρίζει τη λεκάνη του ενώ κάνει ασκήσεις Kegel.
Όσο για τους άνδρες, μπορείτε να εξασκηθείτε στο να κρατάτε τον οργασμό σας με τη βοήθεια των δακτύλων του συντρόφου σας για να πιάνετε το πέος.
5. Κάνε κάτι διαφορετικό στο κρεβάτι
Το υγιές σεξ μερικές φορές δεν χρειάζεται πάντα να γίνεται με μονότονο τρόπο, είτε από το στυλ, την εμφάνιση ή την τοποθεσία της αγάπης.
Αυτή η μέθοδος στοχεύει να προσθέσει οικειότητα και να μειώσει την πλήξη λόγω των στάσεων του ίδιου φύλου.
Δοκιμάστε ένα νέο στυλ σεξ ή δείχνετε σέξι για χάρη του συντρόφου σας. Μπορείτε επίσης να το κάνετε στην κουζίνα ή στο μπάνιο για μια πιο άγρια οικεία σχέση.
6. Ασκηθείτε μαζί
Ο επόμενος τρόπος για να κάνετε σεξ για να είστε πιο υγιείς είναι να ασκηθείτε επιμελώς. Θα ήταν καλύτερα να το κάνετε εσείς και ο σύντροφός σας μαζί.
Με αθλήματα όπως το τρέξιμο, πεζοπορία, κάνοντας ποδήλατο, ή απλώς push ups ή καθιστό με τον σύντροφό σας, θα νιώσετε πιο κοντά και πιο συνδεδεμένοι.
Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον. Δείτε τα αποτελέσματα των αλλαγών που γίνονται κάνοντας μαζί, εσείς και ο σύντροφός σας αξίζει να απολαύσετε το όμορφο σώμα που χτίστηκε μαζί.