Έχετε ακούσει ποτέ το στομάχι σας να γρυλίζει παρόλο που δεν πεινούσατε; Γενικά, ένας δυνατός ήχος στομάχου θεωρείται αίσθημα πείνας. Αν και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να ενεργοποιήσουν τον ήχο. Οτιδήποτε?
Αιτίες του ήχου του στομάχου
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι ο ήχος που προέρχεται από το στομάχι τους ακούγεται διαφορετικός.
Στην πραγματικότητα, ο ήχος που ακούτε είναι μόνο ένας τύπος και είναι φυσιολογικός για όλους.
Το στομάχι δεν γουργουρίζει μόνο όταν αισθάνεστε πεινασμένοι, αλλά παράγεται ανά πάσα στιγμή και προκαλείται από διάφορα πράγματα. Ακολουθούν ορισμένες αιτίες των στομαχικών θορύβων που πρέπει να γνωρίζετε.
1. Πεινασμένος
Μία από τις πιο κοινές αιτίες του στομαχικού θορύβου είναι η πείνα. Επειδή η πείνα μπορεί να αυξήσει το επίπεδο συγκέντρωσης μιας σειράς ουσιών στον εγκέφαλο.
Αυτό κάνει την πείνα να στέλνει σήματα στα έντερα και στο στομάχι. Ως αποτέλεσμα, τα όργανα στην κοιλιά συστέλλονται και παράγουν ήχους που ακούγονται συχνά.
2. Φραγμένα αιμοφόρα αγγεία
Εκτός από την πείνα, οι ήχοι του στομάχου μπορούν πράγματι να προκληθούν από μπλοκαρίσματα στα αιμοφόρα αγγεία.
Βλέπετε, τα φραγμένα αιμοφόρα αγγεία μπορούν πραγματικά να εμποδίσουν τα έντερα να έχουν καλή ροή αίματος.
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την πάθηση, όπως θρόμβοι αίματος που προκαλούν απόφραξη της μεσεντέριας αρτηρίας.
3. Συσσώρευση αερίων στο στομάχι
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι να διακρίνετε τους ήχους του στομάχου λόγω αερίων. Ωστόσο, αυτό μπορεί να συνοδεύεται από ρέψιμο, φούσκωμα ή εντερικά αέρια.
Αν και αυτά τα συμπτώματα αερίων μπορεί να εμφανιστούν μαζί, συνήθως δεν εμφανίζονται για τον ίδιο λόγο.
Φυσιολογικά, τα αέρια βρίσκονται πάντα στα έντερα και προέρχονται από τον αέρα που καταπίνεται ή από την απελευθέρωση αερίων στην πεπτική οδό.
Εν τω μεταξύ, το υπερβολικό αέριο μπορεί να μετακινηθεί μπρος-πίσω στα έντερα, κάτι που μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως το να τρώτε πολύ γρήγορα.
4. Απόφραξη του εντέρου
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως ότι τα προβλήματα με τα έντερα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τον ήχο του στομάχου, όπως η απόφραξη του εντέρου.
Οι ήχοι του στομάχου λόγω εντερικής απόφραξης εμφανίζονται όταν είναι δύσκολο για τα υγρά και τα αέρια να περάσουν από την πεπτική οδό.
Ως αποτέλεσμα, τα έντερα αυξάνουν τον αριθμό των περισταλτικών κινήσεων για να βοηθήσουν τη διέλευση υγρών και αερίων, έτσι ώστε το στομάχι να βουίζει.
5. Κήλη
Η κήλη είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη διέλευση μέρους του εντέρου από το σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και βουητό στομάχου.
Επιπλέον, το στομάχι που βουίζει μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως πόνο, οίδημα, ερυθρότητα, ναυτία και έμετο.
Εάν αισθανθείτε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
6. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις
Οι ήχοι της κοιλιάς είναι στην πραγματικότητα χαρακτηριστικό ενός φυσιολογικού πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις υγείας που μπορούν να προκαλέσουν τον ήχο, όπως:
- τραυματισμένος,
- λοιμώξεις του γαστρεντερικού νευρικού συστήματος,
- υποκαλιαιμία,
- όγκοι του πεπτικού σωλήνα,
- τροφική αλλεργία,
- φλεγμονή που προκαλεί διάρροια
- χρήση καθαρτικών και
- Η νόσος του Κρον.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους ήχους του στομάχου
Λάβετε υπόψη ότι οι ήχοι που προέρχονται από το στομάχι είναι φυσιολογικοί. Ακόμα κι έτσι, η υποκείμενη ιατρική κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα.
Ακολουθούν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των στομαχικών ήχων.
1. Επιλέξτε υγιεινές τροφές
Εάν ο ήχος του στομάχου προκαλείται από ένα πεινασμένο στομάχι, φυσικά μπορείτε να τον ξεπεράσετε τρώγοντας, σωστά;
Προσπαθήστε να επιλέξετε υγιεινές τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες για να ομαλοποιήσετε τις κινήσεις του εντέρου και το πεπτικό σύστημα.
Εν τω μεταξύ, οι ήχοι του στομάχου λόγω συσσώρευσης αερίων μπορούν σίγουρα να ξεπεραστούν αποφεύγοντας τροφές που προκαλούν αέρια.
2. Τρώτε αργά
Το να τρώτε πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει εντερικά προβλήματα. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να τρώτε αργά για να αποτρέψετε τη συσσώρευση αερίων στα έντερα.
Δεν είναι περίεργο που οι ειδικοί συνιστούν να μασάτε τροφή τουλάχιστον 32 φορές για χάρη της υγείας του πεπτικού σας συστήματος.
3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Εάν η υγιεινή ζωή δεν ανακουφίζει από τον ήχο στο στομάχι και άλλα συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν έχετε αιμορραγία, εντερική βλάβη ή θρόμβο αίματος. Αυτές οι τρεις καταστάσεις απαιτούν ιατρική περίθαλψη σε νοσοκομείο.
Μπορεί να σας χορηγηθεί ένα σωληνάριο που τοποθετείται στο στόμα ή τη μύτη σας. Αυτό στοχεύει να βοηθήσει να αδειάσει το στομάχι ή τα έντερα.
Για μερικούς ανθρώπους, η λήψη υγρών μέσω μιας φλέβας και το να αφήσουν τα έντερα να ξεκουραστούν για λίγο είναι αρκετό για να διορθωθεί το πρόβλημα.
Δυστυχώς, ορισμένα άτομα που αναπτύσσουν σοβαρές λοιμώξεις ή τραυματισμούς στα έντερα μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση.
Γι' αυτό, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα που παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες.