Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρός ή κλαψός είσαι, όλοι έχουμε κλάψει για το ένα ή το άλλο πράγμα. Το κλάμα είναι πραγματικά ωφέλιμο για τον άνθρωπο, γιατί με το κλάμα, το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη και κορτιζόλη, ανακουφίζοντας το άγχος που συσσωρεύεται στο σύστημά σας.
Είστε ανακουφισμένοι που απελευθερώσατε όλα τα κρυμμένα συναισθήματα και συναισθήματα. Τώρα είναι ώρα να σκουπίσετε αυτά τα δάκρυα και να επιστρέψετε για να εστιάσετε στις καθημερινές δραστηριότητες. Τότε, τι πρέπει να κάνω για να ξεπεράσω ένα πρησμένο πρόσωπο, κόκκινη καταρροή και πρησμένα μάτια σαν σημάδια ότι έχετε κλάψει πολύ;
Πριν αρχίσουν όλοι οι γύρω σας να κάνουν ερωτήσεις, δείτε μερικούς γρήγορους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα μάτια από το κλάμα.
Γρήγορο και εύκολο κόλπο για να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα μάτια μετά το κλάμα
Χαλαρώστε το πρόσωπό σας και αφήστε τα υπόλοιπα δάκρυα που μπορεί ακόμα να συγκρατηθούν να κυλήσουν.
Κρατώντας την αναπνοή σας και λυγίζετε τις εκφράσεις του προσώπου σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην επαναλαμβάνεται το κλάμα θα κάνει την ερυθρότητα και το πρήξιμο ακόμη πιο έντονα.
Αφού υποχωρήσει τελείως το κλάμα, καθίστε αμέσως όρθια (υπόκλιση ή καλύπτοντας το πρόσωπό σας με τα χέρια σας θα προκαλέσει τη συγκέντρωση υγρού και αίματος στο πρόσωπό σας), εισπνεύστε και εκπνεύστε σε κανονικό, βαθύ ρυθμό.
Σκουπίστε τα υπόλοιπα δάκρυα στα μάγουλά σας, φυσήξτε τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο ή μαλακό πανί και, στη συνέχεια, κάντε τις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα μάτια μετά το κλάμα:
1. Κομπρέσα κρύου νερού
Ρίξτε νερό στο μπολ στο μισό. Στη συνέχεια, βάλτε 4-5 παγάκια στο μπολ.
Πάρτε ένα πανί ή χαρτομάντιλο, βουτήξτε το σε παγωμένο νερό και στη συνέχεια, ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία του ματιού, πιέστε το κάτω από το δέρμα μέχρι να φτάσετε στην εξωτερική γωνία του ματιού σας. Κάντε ελαφρύ μασάζ για περίπου 5 λεπτά.
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καθαρά δάχτυλά σας, να πιάσετε μερικά παγάκια και μετά να κάνετε μασάζ στα πρησμένα μάτια σας με τον ίδιο τρόπο.
Για να καταπολεμήσετε την ερυθρότητα στο ασπράδι των ματιών σας, χρησιμοποιήστε γενικές οφθαλμικές σταγόνες.
«Μία ή δύο σταγόνες ανά μάτι είναι αρκετές για να απαλλαγούμε από την ερυθρότητα στα μάτια», λέει η δερματολόγος Debra Jaliman, συγγραφέας του Skin Rules.
2. Συμπιέστε το τσάι
Τα φακελάκια τσαγιού συμβάλλουν στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο.
Για να το κάνετε αυτό, βυθίστε δύο φακελάκια τσαγιού σε παγωμένο νερό για δέκα λεπτά, πιέζοντάς τα στο δέρμα κάτω από τα μάτια σας μέχρι να φτάσετε στις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας.
Κάντε ελαφρύ μασάζ για περίπου 5 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές.
3. Συμπιέστε αγγούρι ή πατάτα σε φέτες
Αυτός είναι ένας κλασικός τρόπος που έχει μεταδοθεί από γενιά σε γενιά σε πολλούς ανθρώπους. Κόψτε δύο φέτες φρέσκου αγγουριού ή πατάτας και τοποθετήστε τις πάνω από κάθε μάτι.
Αφήστε το για 10-15 λεπτά. Ακριβώς όπως τα φακελάκια τσαγιού, η αίσθηση δροσιάς των αγγουριών και των πατατών θα σφίξει τα αιμοφόρα αγγεία.
Επιπλέον, τα αγγούρια περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, ενώ οι πατάτες περιέχουν ένα ένζυμο λεύκανσης του δέρματος που ονομάζεται κατεχολάση.
Κανένα από τα δύο δεν είχε καμία επίδραση στη μείωση του πρηξίματος των ματιών, αλλά η έναρξη της «θεραπείας έκτακτης ανάγκης» με φέτες αγγουριού που ακολουθήθηκε πέντε λεπτά αργότερα με πατάτες θα ξεφουσκώσει τις σακούλες των ματιών.
Για κάθε ενδεχόμενο, βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας ακουμπά σταθερά στο μαξιλάρι. Η ανύψωση αυτής της θέσης είναι σκόπιμη προκειμένου να αποφευχθεί η συσσώρευση υπερβολικού υγρού στο πρόσωπό σας.
4. Συμπιέστε το κουτάλι
Αν έχετε αρκετό χρόνο πριν επιστρέψετε στο πλήθος αφού κλάψετε, βάλτε ένα καθαρό κουτάλι στην κατάψυξη για 10-20 λεπτά.
Στη συνέχεια, πιέστε απαλά το κουτάλι ακριβώς κάτω από τα μάτια σας, ξεκινώντας από το εσωτερικό του ματιού και κάνοντας μασάζ προς τα έξω. Κάντε το εναλλάξ για το άλλο μάτι.
Ταυτόχρονα, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ στη γέφυρα της μύτης σας για λίγα λεπτά ενώ κλείνετε τα μάτια σας. Επικεντρωθείτε στην περιοχή που θα ξεκουραστεί το ζευγάρι γυαλιά.
Αυτό βοηθά στη μείωση της πίεσης των κόλπων, η οποία μειώνει επίσης το πρήξιμο.
5. Χρησιμοποιήστε concealer
Κρύψτε τυχόν εναπομείνασα ερυθρότητα στο πρόσωπο και κάτω από την περιοχή των ματιών με concealer διόρθωσης χρώματος κίτρινο ή πράσινο.
Εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές, ανακατέψτε μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα. Τέλος, απλώστε χαλαρή ή συμπαγή πούδρα για να «κλειδώσετε» το concealer στη θέση του.
Ενώ πειραματίζεστε με αυτές τις εναλλακτικές λύσεις, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι το να πάτε για ύπνο αμέσως μετά το κλάμα μπορεί να κάνει τα πρησμένα μάτια ακόμα χειρότερα.
Αυτό συμβαίνει επειδή συσσωρεύεται υγρό στο μάτι σας ως αποτέλεσμα του να μην αναβοσβήνει ή να μην κινείται για να αποβάλει τα δάκρυα.
Εάν κοιμάστε ανάσκελα, τοποθετήστε ένα ή περισσότερα μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για στήριξη για να επιτρέψετε καλύτερα τη διαφυγή του νερού από το πρόσωπο και το κεφάλι σας.