Ανάλογα με το πόσο μεγάλη είναι η τρύπα, το δόντι σας μπορεί να αισθάνεται λίγο παλλόμενο ή επώδυνο. Οι κοιλότητες που εξακολουθούν να αφήνονται σας κάνουν ακόμη και ευάλωτους σε μολύνσεις δοντιών και απώλεια δοντιών. Τώρα, πριν πάρετε το φάρμακο για τον πονόδοντο, το βούρτσισμα των δοντιών σας χρησιμοποιώντας τη σωστή οδοντόκρεμα μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της τερηδόνας. Λοιπόν, πώς να επιλέξετε οδοντόκρεμα για τερηδόνα;
Γιατί κοιλότητες;
Ο ιατρικός όρος για τις κοιλότητες είναι τερηδόνα ή κοιλότητες. Η κύρια αιτία της εμφάνισης τερηδόνας είναι η συσσώρευση πλάκας στα δόντια λόγω της μη τήρησης καλής στοματικής υγιεινής.
Η πλάκα είναι ένα στρώμα που σχηματίζεται από υπολείμματα τροφών, σάλιο και εκατομμύρια βακτήρια. Όταν καθαρίζετε σπάνια τα δόντια σας, η πλάκα θα συσσωρευτεί στην επιφάνεια και ανάμεσα στα δόντια σας.
Στη συνέχεια, τα βακτήρια που ζουν στην πλάκα θα πολλαπλασιαστούν και θα παράγουν οξύ που διαβρώνει το σμάλτο (το πιο εξωτερικό στρώμα του δοντιού). Το σμάλτο που διαβρώνεται συνεχώς θα σαπίσει και θα σχηματίσει τρύπες.
Όσο περισσότερη πλάκα συσσωρεύεται στην επιφάνεια των δοντιών, τόσο μεγαλύτερη είναι η τρύπα που σχηματίζεται. Μπορεί να μην αισθάνεστε τίποτα όταν η τρύπα που σχηματίζεται είναι ακόμα μικρή. Ωστόσο, εάν η τρύπα έχει μεγαλώσει, θα είστε πιο επιρρεπείς στον πονόδοντο.
Πώς να επιλέξετε οδοντόκρεμα για τερηδόνα
Ένας από τους απλούστερους τρόπους αντιμετώπισης της τερηδόνας είναι το βούρτσισμα με τη σωστή οδοντόκρεμα. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά προϊόντα οδοντόκρεμας στην αγορά με διάφορες μάρκες, χρώματα και γεύσεις.
Αυτήν τη στιγμή έχετε μπερδευτεί σχετικά με το ποια οδοντόκρεμα είναι καλύτερη για την τερηδόνα. Λοιπόν, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν θέλετε να αγοράσετε οδοντόκρεμα για τερηδόνα.
1. Επιλέξτε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο
Η οδοντόκρεμα περιέχει πολλά ενεργά συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της στοματικής υγείας. Λοιπόν, ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε μια οδοντόκρεμα για τερηδόνα είναι το φθόριο.
Διάφορες μελέτες έχουν βρει ότι το φθόριο είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της τερηδόνας και της συσσώρευσης πλάκας στα δόντια. Αυτό συμβαίνει γιατί το φθόριο βοηθά στην προστασία και την ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών. Επιπλέον, το φθόριο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαδικασία αναμετάλλωσης των δοντιών που έχουν αρχίσει να φθείρονται. Με αυτόν τον τρόπο, η τερηδόνα δεν θα επιδεινωθεί και μπορεί να αποφευχθεί ο σχηματισμός κοιλοτήτων στα δόντια.
Δεν χρειάζεται να διστάσετε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Η χρήση φθορίου στην οδοντόκρεμα έχει κηρυχθεί ασφαλής από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Οι οδοντίατροι σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Ινδονησίας, χρησιμοποιούν αυτό το υλικό πολύ για προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας. Μάλιστα, η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) λέει ότι όλες οι οδοντόκρεμες που δέχονται πρέπει να περιέχουν φθόριο.
Υπάρχουν πολλές μορφές φθορίου που εμφανίζονται συχνά στις ετικέτες συσκευασίας της οδοντόκρεμας. Ωστόσο, μερικές από τις πιο κοινές μορφές περιλαμβάνουν μονοφθοροφωσφορικό νάτριο, φθοριούχο νάτριο και φθοριούχο κασσίτερο.
2. Ελέγξτε άλλα ενεργά συστατικά
Εκτός από το φθόριο, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τα διάφορα άλλα ενεργά συστατικά που περιέχει η οδοντόκρεμα σας. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά ενεργά συστατικά στην οδοντόκρεμα για την τερηδόνα.
- λειαντικό παράγοντα. Αυτές οι ενώσεις παίζουν ρόλο βοηθώντας στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφών, των βακτηρίων και των λεκέδων από τα δόντια σας. Παραδείγματα λειαντικών παραγόντων σε προϊόντα οδοντόκρεμας είναι το ανθρακικό ασβέστιο, η αφυδατωμένη γέλη πυριτίου, το ένυδρο οξείδιο του αργιλίου, το ανθρακικό μαγνήσιο, τα φωσφορικά άλατα και τα πυριτικά άλατα.
- υγραντικά. Δραστικά συστατικά που λειτουργούν για να διατηρούν την υφή της οδοντόκρεμας έτσι ώστε να παραμένει υγρή και να μην στεγνώνει γρήγορα. Τα υγραντικά συστατικά της οδοντόκρεμας αποτελούνται από γλυκερόλη, προπυλενογλυκόλη και σορβιτόλη.
- Τα παχυντικά όπως κολλοειδή ορυκτά, φύκι κολλοειδήή συνθετική κυτταρίνη. Αυτό το συστατικό προστίθεται στη ζύμη της οδοντόκρεμας για να δημιουργήσει μια χαρακτηριστική υφή.
- Απορρυπαντικό. Το απορρυπαντικό στην οδοντόκρεμα δημιουργεί αφρό όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Ο ίδιος ο αφρός χρειάζεται για να βοηθήσει στη διάσπαση της πλάκας και των υπολειμμάτων τροφής που κολλάνε στην επιφάνεια και ανάμεσα στα δόντια. Παραδείγματα απορρυπαντικών σε προϊόντα οδοντόκρεμας είναι το λαυρυλοθειικό νάτριο, το Ν-λαυρυλοσαρκοσινικό νάτριο.
Η οδοντόκρεμα για τερηδόνα περιέχει επίσης τεχνητές γεύσεις από εκχυλίσματα φρούτων. Συνήθως η προσθήκη τεχνητών αρωμάτων είναι αφιερωμένη σε προϊόντα παιδικής οδοντόκρεμας. Στόχος είναι φυσικά να προσελκύσουμε το ενδιαφέρον των παιδιών να είναι πιο επιμελή στο βούρτσισμα των δοντιών τους. Τα εκχυλίσματα φρούτων που προστίθενται συχνότερα στα προϊόντα παιδικής οδοντόκρεμας είναι οι φράουλες, τα πορτοκάλια, οι ανανάδες, τα μήλα και τα σταφύλια.
Ομοίως με προϊόντα οδοντόκρεμας για ενήλικες. Σε μερικά προστίθενται τεχνητές γεύσεις από εκχυλίσματα αιθέριων ελαίων όπως μέντα, λεμόνι, κανέλα και άλλα. Αυτά τα διάφορα πρόσθετα είναι αποτελεσματικά στο να παρέχουν μια αίσθηση αναζωογόνησης μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.
Δυστυχώς, δεν είναι όλοι κατάλληλοι για τη χρήση οδοντόκρεμας που περιέχει φυτικά συστατικά. Για τα άτομα που είναι ευαίσθητα, η προσθήκη φυτικών συστατικών μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή ερεθισμό στο στόμα.
3. Αποφύγετε την οδοντόκρεμα που περιέχει ερεθιστικά
Όταν επιλέγετε μια οδοντόκρεμα, προσπαθήστε να ελέγξετε μία προς μία τη λίστα με τα ενεργά συστατικά που αναγράφονται στη συσκευασία κάθε προϊόντος.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα από τα ενεργά συστατικά της οδοντόκρεμας έχουν αναφερθεί ως αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά. Μερικά από αυτά είναι τα παρακάτω.
- Κιτρικό οξύ (συχνά αναφέρεται ως κιτρικό ψευδάργυρο ή κάλιο)
- Triclosan
- Λαυρυλοθειικό νάτριο
- Προπυλενογλυκόλη
- PEG-8, PEG-12, PEG-1450
- Κοκαμιδοπροπυλ βηταΐνη
- Parabens
- Πυροφωσφορικό
Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι ότι έχετε αλλεργία στην οδοντόκρεμα είναι οι πληγές ή οι πληγές στο στόμα σας. Είτε είναι στα μάγουλα, τη γλώσσα, τα ούλα, τα χείλη, μέχρι την οροφή του στόματος. Τα χείλη γίνονται επίσης κόκκινα, φαγούρα και επώδυνα.
Γι' αυτό ελέγχετε πάντα προσεκτικά τα συστατικά που περιέχει το προϊόν οδοντόκρεμας που πρόκειται να αγοράσετε. Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν οδοντόκρεμας που θα επιλέξετε δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά ή ότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
4. Επιλέξτε ένα προϊόν που είναι σφραγισμένο με έναν αξιόπιστο οργανισμό
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα για τερηδόνα, επιλέξτε ένα προϊόν που έχει σφραγίδα από έναν αξιόπιστο οργανισμό. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) ή την Ινδονησιακή Οδοντιατρική Ένωση (PDGI).
Αυτή η σφραγίδα υποδεικνύει ότι η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε είναι ασφαλής και αποτελεσματική στην προστασία των δοντιών σας και στην αφαίρεση λεκέδων από τα δόντια σας.
Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα οδοντόκρεμας για τερηδόνα. Εάν χρειαστεί, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια ειδική οδοντόκρεμα που συνήθως δεν πωλείται στο εμπόριο στην αγορά.