Σήμερα, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι έχουν ΙΨΔ, αλλά τα συμπτώματα και οι ψυχολογικές καταστάσεις που παρουσιάζουν τείνουν να διαφέρουν από τα ιατρικά δεδομένα. Ωστόσο, ποια είναι τα συμπτώματα της ΙΨΔ που έχουν συνήθως οι πάσχοντες; Αρχικά, ας δούμε μια σύντομη εξήγηση της ΙΨΔ.
Τι είναι η ΙΨΔ;
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή ή το λεγόμενο ΙΨΔ, είναι μια ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει το μυαλό (εμμονές) και τη συμπεριφορά (καταναγκαστικά) των ανθρώπων. Αυτή η διαταραχή διαταράσσει το μυαλό του πάσχοντος προκαλώντας συναισθήματα ανησυχίας, άγχους, ανησυχίας, φόβου και απαιτεί να κάνει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Αυτή η συμπεριφορά θα συνεχίσει να πραγματοποιείται από τους πάσχοντες μέχρι να εκπληρωθούν οι επιθυμίες του μυαλού τους.
Η αιτία της ΙΨΔ δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα. Υποτίθεται ότι οφείλεται σε πρόβλημα αποστολής πληροφοριών από ένα μέρος του εγκεφάλου σε άλλο ή ίσως μπορεί επίσης να οφείλεται σε σοβαρά προβλήματα άγχους. Γενετικοί παράγοντες από την οικογένεια, καθώς και προηγούμενα ψυχολογικά ατυχήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ένα άτομο να εμφανίσει ΙΨΔ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Χρήση Υπνοθεραπείας για τη θεραπεία ψυχολογικού τραύματος
Τα πιο κοινά συμπτώματα ΙΨΔ
Γενικά, τα συμπτώματα που εντοπίζονται στους πάσχοντες από ΙΨΔ είναι συχνά ανήσυχα, φόβο, ανησυχία για τα πράγματα γύρω τους και συχνά έχουν αρνητικές σκέψεις. Παρακάτω είναι τα συμπτώματα και οι τύποι που μπορούν να βρεθούν σε άτομα με ΙΨΔ.
1. Ροδέλα
Εάν συχνά αισθάνεστε ανεπαρκείς ή δεν αισθάνεστε ποτέ καθαροί όταν πλένετε τα χέρια σας, ώστε να το κάνετε ξανά και ξανά, μπορεί να έχετε ΙΨΔ. Αυτό το σύμπτωμα είναι το πιο κοινό σύμπτωμα που βιώνουν οι πάσχοντες από ΙΨΔ.
Αυτό το σύμπτωμα εξηγεί όταν ένα άτομο φοβάται πάντα ότι θα μολυνθεί με βακτήρια, μικρόβια ή βρωμιά που μεταφέρονται στο σώμα του. Οι ασθενείς γενικά θα πλένουν επανειλημμένα τα χέρια τους ή τα μέρη του σώματός τους που αισθάνονται βρώμικα. Τα άτομα με ΙΨΔ δεν διστάζουν να καθαρίσουν τα σπίτια τους, το σώμα τους και ό,τι φοβούνται μήπως λερωθούν, προκειμένου να εκπληρώσουν τις καταναγκαστικές τους επιθυμίες να αποφύγουν μικρόβια ή βρωμιά που αποφεύγονται. Συμπτώματα όπως αυτό θα συνεχίσουν να εμφανίζονται λόγω μιας ισχυρής παρόρμησης στο μυαλό του πάσχοντος.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το πλύσιμο των χεριών είναι καλό, αλλά αυτό είναι το αποτέλεσμα αν το κάνετε πολύ συχνά
2. Ντάμα
Αυτό το σύμπτωμα OCD επιτίθεται στον πάσχοντα για να ελέγχει πάντα κάτι ξανά και ξανά. Σε αυτόν τον τύπο, γενικά δεν διαφέρει από τους ασθενείς με τύπο ροδέλες . Τα άτομα με ΙΨΔ θα ελέγχουν επανειλημμένα πράγματα, αντικείμενα ή αντικείμενα που είναι επικίνδυνα. Τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα είναι ο έλεγχος της κλειδαριάς της πόρτας, το σβήσιμο της σόμπας ή των φώτων ελέγχοντας πολλές φορές. Οι πάσχοντες αισθάνονται ότι ο κίνδυνος παραμονεύει πάντα και αν συμβεί κάτι κακό δεν διστάζουν να κατηγορήσουν τον εαυτό τους ως υπαίτιο.
3. Συμμετρία και Τάξη
Σε αυτό το είδος συμπτώματος, βιώνετε συχνά μια εστίαση στην τακτοποίηση των πραγμάτων με τη σειρά, τακτοποιημένα, συμμετρικά και παράλληλα. Για παράδειγμα, δεν θα σας άρεσε αν κάποιος άλλος άγγιζε και επανατοποθετούσε τα πράγματα που είχατε τακτοποιήσει. Αυτή η συμπεριφορά θα απαιτεί πάντα να δημιουργείτε τις ίδιες σκέψεις ξανά και ξανά.
4. Αποθησαύριση
Συσσώρευση είναι ένα σύμπτωμα όπου σας αρέσει ή επιθυμείτε να συλλέξετε μεταχειρισμένα αντικείμενα που βρίσκετε. Πιστεύετε ότι το αντικείμενο είναι σημαντικό και θα σας φανεί χρήσιμο στο μέλλον. Αν έχετε πολλά πράγματα στο σπίτι ή το δωμάτιό σας και νιώθετε γεμάτο, ίσως να είστε ένας από αυτούς.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ΙΨΔ;
Ακριβώς επειδή σας αρέσουν τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή τακτοποιείτε τα χρώματα των παπουτσιών ή των πουκαμίσεών σας με αλφαβητική σειρά, δεν σημαίνει ότι έχετε ΙΨΔ. Ωστόσο, εάν οι ιδεοληψίες ή οι τελετουργικές συμπεριφορές αισθάνονται εκτός ελέγχου ή παρεμβαίνουν στη ζωή σας, είναι καιρός να αναζητήσετε θεραπεία.
Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, θεραπεία τροποποίησης συμπεριφοράς ή ψυχιατρικά φάρμακα, μόνη ή σε συνδυασμό. Σύμφωνα με το Χάρβαρντ Ιατρική Σχολή, με τη θεραπεία, περίπου το 10 τοις εκατό των ασθενών αναρρώνουν πλήρως και περίπου οι μισοί ασθενείς παρουσιάζουν κάποια βελτίωση. Μιλήστε επίσης με την οικογένειά σας ή τα πιο κοντινά σας άτομα για τα συμπτώματα που νιώθετε. Η υποστήριξη και η κατανόησή τους είναι σημαντική για εσάς.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μπορεί η ψυχολογική θεραπεία CBT να λύσει πραγματικά τα προβλήματα της ζωής μας;