Οι άνθρωποι ιδρώνουν, ουρούν και αφοδεύουν τακτικά για να απαλλαγούν από τοξικές εναποθέσεις και υπολειμματικές μεταβολικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το σώμα. Όλες αυτές οι διαδικασίες απόρριψης εκτελούνται και ρυθμίζονται από το σύστημα απέκκρισης. Ας μάθουμε πώς λειτουργεί το σύστημα εξάτμισης στο σώμα σας.
Λειτουργίες και όργανα του ανθρώπινου απεκκριτικού συστήματος
Το απεκκριτικό σύστημα είναι ένα βιολογικό σύστημα που λειτουργεί για να απομακρύνει τις υπερβολικές ουσίες ή τα απόβλητα από το σώμα των ζωντανών όντων. Αυτός ο μηχανισμός είναι χρήσιμος για τη διατήρηση της ομοιόστασης (ισορροπία των εσωτερικών συνθηκών του σώματος) και την πρόληψη της βλάβης στον οργανισμό.
Υπάρχουν πέντε όργανα που είναι υπεύθυνα για τη διεξαγωγή της διαδικασίας απέκκρισης. Εδώ είναι οι λεπτομέρειες.
1. Νεφρό
Κάθε φαγητό, ποτό και φάρμακο που καταναλώνετε θα αφήσει άχρηστες ουσίες μετά την πέψη από το σώμα. Το σώμα σας παράγει επίσης απόβλητα όταν επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα κύτταρα ή μεταβολίζει για να παράγει ενέργεια.
Οι νεφροί είναι τα κύρια όργανα του απεκκριτικού συστήματος που λειτουργούν για να απομακρύνουν τα τοξικά απόβλητα από το αίμα και άλλα πλεονάζοντα υγρά. Εάν δεν αφαιρεθούν, τα απόβλητα θα συσσωρευτούν στο αίμα και θα προκαλέσουν αρκετά προβλήματα υγείας.
Το αίμα από όλο το σώμα ρέει μέσα και έξω από τα νεφρά πολλές φορές για 24 ώρες χωρίς σταματημό. Τα νεφρά φιλτράρουν το εισερχόμενο αίμα και, στη συνέχεια, αφαιρούν τα απόβλητα σε αυτό μέσω των ούρων. Μετά από αυτό, το αίμα φεύγει από τα νεφρά και επιστρέφει στην κυκλοφορία σε όλο το σώμα.
Το σώμα εκκρίνει τα ούρα μέσω της ουρήθρας κατά την ούρηση. Κατά μέσο όρο, περίπου δύο λίτρα αποβλήτων θα αποβληθούν από το σώμα με τη μορφή ούρων. Όλη αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών και άλλων χημικών ουσιών στο σώμα σας.
2. Ήπαρ (συκώτι)
Η εργασία των νεφρών για την απομάκρυνση των αποβλήτων αποδεικνύεται ότι σχετίζεται στενά με τη λειτουργία του ήπατος στο ανθρώπινο απεκκριτικό σύστημα. Πριν φιλτραριστεί στα νεφρά, το συκώτι θα φιλτράρει πρώτα το αίμα για να το διαχωρίσει από τα απόβλητά του.
Μία από τις άχρηστες ουσίες που αφαιρούνται από το συκώτι είναι η αμμωνία. Αυτή η ουσία προέρχεται από τη διαδικασία διάσπασης των πρωτεϊνών στο σώμα. Εάν το σώμα δεν μπορεί να απαλλαγεί από την αμμωνία, αυτή η ουσία μπορεί να προκαλέσει νεφρική νόσο, διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας, ακόμη και κώμα.
Το συκώτι διασπά την αμμωνία σε μια ουσία που ονομάζεται ουρία. Μετά από αυτό, η ουρία θα μεταφερθεί από το αίμα στα νεφρά για να περάσει από την επόμενη διαδικασία φιλτραρίσματος. Στη συνέχεια, τα νεφρά φιλτράρουν την ουρία από το αίμα και την αποβάλλουν στα ούρα μαζί με άλλες άχρηστες ουσίες.
Ενώ αυτή η διαδικασία συνεχίζεται, το συκώτι παράγει ένα υποπροϊόν με τη μορφή χολής. Αυτό το σκούρο υγρό θα αποθηκευτεί προσωρινά στη χοληδόχο κύστη. Η νέα χολή θα διοχετεύεται στα έντερα όταν χωνεύετε τα λιπαρά τρόφιμα.
3. Παχύ έντερο
Η λειτουργία του παχέος εντέρου δεν είναι μόνο να ρυθμίζει τα επίπεδα υγρών στα αποτελέσματα της πέψης των τροφών. Αυτή η πεπτική οδός έχει επίσης μια «παράπλευρη δουλειά» ως μέρος του απεκκριτικού συστήματος στο ανθρώπινο σώμα.
Η τροφή που καταπίνετε αρχικά αφομοιώνεται από το στομάχι και μετατρέπεται σε έναν λεπτό πολτό που ονομάζεται kim. Στη συνέχεια, η Kim μετακινείται στο λεπτό έντερο για να περάσει από τη διαδικασία απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών. Αφού απορροφηθούν όλα τα θρεπτικά συστατικά, το kim μετακινείται στο παχύ έντερο.
Το παχύ έντερο είναι υπεύθυνο για το διαχωρισμό υγρών, άχρηστων ουσιών και υπολειμμάτων τροφών που δεν περιέχουν πλέον θρεπτικά συστατικά. Αυτή η διαδικασία παράγει περιττώματα που θα περάσουν από τον πρωκτό όταν έχετε κενώσεις.
4. Δέρμα
Το σώμα παράγει ιδρώτα για να τον κρυώσει όταν είστε υπερθερμανμένοι ή κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας. Στο ανθρώπινο απεκκριτικό σύστημα, η λειτουργία του ιδρώτα είναι επίσης να απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες και τις ακαθαρσίες από το σώμα.
Ο ιδρώτας προέρχεται από αδένες στο χόριο στρώμα του δέρματος. Εκτός από το κύριο συστατικό με τη μορφή νερού, ο ιδρώτας περιέχει επίσης λάδι, ζάχαρη, αλάτι και μεταβολικά απόβλητα. Μία από τις υπολειμματικές ουσίες, δηλαδή η αμμωνία, προέρχεται από τη διαδικασία διάσπασης των πρωτεϊνών.
Οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι διάσπαρτοι σε όλο σας το σώμα. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ιδρωτοποιών αδένων.
- εκκρινείς αδένες : παράγουν ιδρώτα που δεν περιέχει πρωτεΐνες και λίπος. Αυτοί οι αδένες βρίσκονται στα χέρια, τα πόδια και το μέτωπο.
- Αποκρινείς αδένες : παράγουν ιδρώτα που περιέχει πρωτεΐνες και λίπος. Αυτός ο τύπος αδένα βρίσκεται μόνο σε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως οι μασχάλες και τα γεννητικά όργανα.
5. Πνεύμονες
Οι πνεύμονες παίζουν σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο αναπνευστικό και απεκκριτικό σύστημα. Αυτό το όργανο βοηθά στην έκκριση αέριων απόβλητων ουσιών που αποτελούνται από διοξείδιο του άνθρακα (CO).2), υδρατμούς και μια σειρά άλλων καυσαερίων.
Το μεγαλύτερο μέρος του αερίου διοξειδίου του άνθρακα προέρχεται από τη διαδικασία καύσης γλυκόζης σε ενέργεια. Αυτή η διαδικασία ξεκινά όταν τα έντερά σας απορροφούν γλυκόζη από τα τρόφιμα που χωνεύετε. Το αίμα συλλαμβάνει τη γλυκόζη από τα έντερα και στη συνέχεια την κυκλοφορεί σε όλα τα κύτταρα του σώματος.
Στα κύτταρα του σώματος, υπάρχει μια διαδικασία μετατροπής της γλυκόζης σε ενέργεια με τη βοήθεια του οξυγόνου (Ο .).2). Εκτός από το σχηματισμό ενέργειας, αυτή η διαδικασία παράγει επίσης έναν αριθμό άχρηστων ουσιών συμπεριλαμβανομένου του αερίου CO2. Το αίμα θα μεταφέρει αυτό το αέριο πίσω στους πνεύμονες για να αποβληθεί.
Το αίμα περιέχει CO2 ρέει στις κυψελίδες, οι οποίες είναι μικρά μπαλόνια στους πνεύμονες όπου γίνεται η ανταλλαγή αερίων. Μετά την αλλαγή θέσεων με Ο2, CO2 θα φύγει από το σώμα σας όταν εκπνέετε.
Το σώμα ενός ζωντανού όντος πρέπει να βρίσκεται σε κατάσταση ομοιόστασης για να λειτουργεί κανονικά. Αυτό σημαίνει ότι η θερμοκρασία του σώματος είναι πάντα σταθερή, η ισορροπία των υγρών διατηρείται και το σώμα είναι σε θέση να απαλλαγεί από διάφορες άχρηστες ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Εάν διατηρείτε την υγεία των πέντε οργάνων του απεκκριτικού συστήματος, θα βοηθήσετε επίσης στην ομαλή λειτουργία τους στην εξάλειψη όλων των παραγόντων που μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία της κατάστασης του σώματος.