Το κιτ πρώτων βοηθειών (First Aid in Accident) είναι το πιο απαραίτητο στοιχείο για την πρόβλεψη μικρού ή μεγάλων ατυχημάτων. Ατυχήματα μπορεί να συμβούν ξαφνικά και απαιτούν πρώτες βοήθειες για την αποφυγή πιο θανατηφόρου αντίκτυπου. Επομένως, είναι σημαντικό να παρέχετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών με το σωστό περιεχόμενο φαρμάκων και εξοπλισμού τόσο στο σπίτι όσο και όταν ταξιδεύετε.
Πού πρέπει να παρέχεται κιτ πρώτων βοηθειών;
Οι πρώτες βοήθειες είναι μια προσωρινή προσπάθεια ανακούφισης για τα θύματα ατυχημάτων πριν λάβουν ιατρική βοήθεια.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα περιεχόμενα του κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να παρέχουν εξοπλισμό και φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να παρέχει βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Τα περιεχόμενα του κιτ πρώτων βοηθειών, συμπεριλαμβανομένου του εξοπλισμού και των φαρμάκων, πρέπει να παρέχονται σε διάφορα σημεία.
Εκτός από το σπίτι, κάθε δημόσιος χώρος, όπως γραφεία, κέντρα αναψυχής, δημόσια μέσα μεταφοράς ή άλλες δημόσιες εγκαταστάσεις, πρέπει να διαθέτει κιτ πρώτων βοηθειών.
Το κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να τοποθετηθεί σε θέση που είναι εύκολο να βρεθεί. Όταν βρίσκεστε σε δημόσιους χώρους, αυτό το πλαίσιο συνήθως επισημαίνεται με έναν κόκκινο σταυρό (+ χρωματισμένο κόκκινο).
Εν τω μεταξύ, για ανεξάρτητη πρόβλεψη, πρέπει επίσης να αποθηκεύσετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι ή σε ιδιωτικό όχημα.
Ωστόσο, είναι ακόμα καλύτερο να φέρετε μαζί σας κι ένα κουτί πρώτων βοηθειών με τη μορφή εργαλείων και φαρμάκων όπου κι αν πάτε.
Συνιστάται επίσης να ετοιμάζετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών με πλήρες περιεχόμενο όταν ταξιδεύετε σε απομακρυσμένα μέρη που είναι μακριά από πρόσβαση σε εγκαταστάσεις υγείας, όπως όταν κάνετε πεζοπορία, κατασκήνωση, βαρκάδα ή καταδύσεις.
Το περιεχόμενο του κουτιού πρώτων βοηθειών στο σπίτι και οι χρήσεις του
Τα περιεχόμενα του κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να περιλαμβάνουν εξοπλισμό για τη θεραπεία τραυμάτων και φάρμακα.
Με βάση τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, ακολουθεί μια λίστα με τα εργαλεία που πρέπει να προετοιμάσετε ως κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι.
- Κομπρέσες γάζας: συμπίεση του τμήματος του σώματος που είναι μελανιασμένο ή που απαιτεί συμπίεση.
- Σοβάδες πληγών διαφόρων μεγεθών: καλύπτουν μικρές ανοιχτές πληγές και κοψίματα.
- Συγκολλητικός μικροπόροι Πλάτος 3 εκατοστών (cm): κολλήστε αποστειρωμένη γάζα.
- Αλκοόλ swap pad ή κουρέλια, μαντηλάκια, αντισηπτικά: καθαρίστε κιτ πρώτων βοηθειών όπως ψαλίδι
- Αντισηπτικό υγρό: προλαμβάνει και καταπολεμά τη βακτηριακή μόλυνση σε πληγές.
- Υπερμεγέθη γάντια χωρίς λάτεξ: προστατεύουν από βακτήρια πριν χειριστείτε πληγές στα θύματα.
- Επίδεσμοι ή επίδεσμοι με γάζα, για μεγέθη 5 cm και 10 cm, αντίστοιχα: επιδέστε τις ανοιχτές πληγές ώστε να σταματήσουν την εξωτερική αιμορραγία.
- Μικρή και μεγάλη αποστειρωμένη γάζα: καλύπτει μικρές έως μεγαλύτερες πληγές.
- Mitella: για επίδεσμο ή κάλυψη μεγάλων πληγών και εγκαυμάτων εάν είναι στείρα.
- Ελαστικός επίδεσμος: αντιστέκεται στον τραυματισμό στον αστράγαλο.
- Ψαλίδι: κόψτε έναν επίδεσμο ή κόλλα ή κόψτε τα ρούχα ενός ατόμου για να διευκολύνετε τη θεραπεία μιας ανοιχτής πληγής.
- Νυχοκόπτη: κούρεμα νυχιών ή δέρματος που είναι σχισμένο ή που μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό.
- Πείρες ασφαλείας: κολλήστε ελαστικούς επιδέσμους.
- Λαβίδες: μαζεύετε μικρά ξένα αντικείμενα στο σώμα, όπως αγκάθια, ροκανίδια κ.λπ.
- Στοματικό θερμόμετρο χωρίς υδράργυρο: μετρά τη θερμοκρασία του σώματος.
- Φακός: ανιχνεύει τραυματισμούς σε σκοτεινές περιοχές, όπως τα ρουθούνια, τα κανάλια του αυτιού και το λαιμό.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα σετ νάρθηκες για να προβλέψετε την εμφάνιση τραυματισμών των μυών ή των αρθρώσεων και τα σωστά βήματα για την ανακούφιση κατάγματος.
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα αδιάβροχο κιτ πρώτων βοηθειών, ώστε το περιεχόμενο στο εσωτερικό να παραμείνει ανθεκτικό.
Μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε το κιτ πρώτων βοηθειών μαζί με τα περιεχόμενα του εξοπλισμού και των φαρμάκων σε αυτό σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Φάρμακα που πρέπει να υπάρχουν στο κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι
Ακολουθεί μια λίστα με τα συμπληρωματικά φάρμακα που πρέπει να προετοιμάσετε στα περιεχόμενα του κιτ πρώτων βοηθειών:
- παυσίπονα και αναλγητικά πυρετού όπως παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη,
- αναλγητικό στομάχου ή φάρμακο για τη διάρροια,
- φάρμακα για την αλλεργία, όπως αντιισταμινικά,
- βάλσαμο ή λιπαντικό,
- ανακουφιστικό κρυολογήματος και βήχα,
- σταγόνες για τα μάτια,
- αντιβιοτική αλοιφή για πληγές,
- προσωπική ιατρική,
- αλοιφή υδροκορτιζόνης για τον κνησμό, και
- φάρμακα για την καούρα ή το οξύ του στομάχου, όπως τα αντιόξινα.
Όταν αποθηκεύετε φάρμακα, βεβαιωθείτε ότι τα διαχωρίζετε από τον άλλο εξοπλισμό.
Χρησιμοποιήστε μια πλαστική σακούλα με κόλλα ή ένα κουτί φαρμάκου με ετικέτα.
Ελέγχετε πάντα τακτικά το περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών, φροντίζοντας να αντικαθιστάτε φάρμακα που έχουν παρέλθει η ημερομηνία λήξης τους με νέα.
Συμπληρώστε το κιτ πρώτων βοηθειών που παίρνετε εν κινήσει
Θα πρέπει επίσης να έχετε μαζί σας κιτ πρώτων βοηθειών όταν ταξιδεύετε, ειδικά εάν διανύετε μεγάλες αποστάσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο λόγος είναι ότι περιστατικά που προκαλούν σοβαρούς τραυματισμούς ή ατυχήματα μπορούν να συμβούν οποτεδήποτε και οπουδήποτε.
Ξεκινώντας το American College of Emergency Physicians, θα πρέπει να προετοιμάσετε τις ανάγκες για ένα κιτ πρώτων βοηθειών μαζί με τα ακόλουθα φάρμακα όταν ταξιδεύετε:
- αποστειρωμένες γάζες και επίδεσμοι,
- αντισηπτική αλοιφή ή υγρό,
- παυσίπονα,
- γύψο πληγών,
- φάρμακο για τον βήχα και το κρυολόγημα,
- αγώνας,
- φάρμακο γαστρικού ή γαστρικού οξέος,
- ψαλίδι ή μαχαίρι,
- βαζελίνη ή τζελ αλόης βέρα για πληγές, και
- προσωπική ιατρική.
Τα εργαλεία και τα φάρμακα στα περιεχόμενα του κιτ πρώτων βοηθειών είναι επίσης χρήσιμα για τη θεραπεία τραυματισμών όπως όταν πέσετε από ποδήλατο, γδαρθείτε από γάτα, δαγκωθείτε από σκύλο και άλλα.
Εκτός από τις ανάγκες των ενηλίκων, υπάρχουν αρκετά εργαλεία που πρέπει να προσθέσετε για πρώτες βοήθειες για μωρά ή παιδιά.
Σε σύγκριση με τους ενήλικες, τα βρέφη και τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα σε ορισμένες ασθένειες ή τραυματισμούς.
Επομένως, συμπληρώστε επίσης τα περιεχόμενα του κιτ πρώτων βοηθειών σας με τα παρακάτω αντικείμενα.
- Αντιαλλεργική αλοιφή για τη θεραπεία της ερυθρότητας, του οιδήματος ή του κνησμού που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων.
- Λοσιόν καλαμίνης που μπορεί να μειώσει τα εξανθήματα λόγω ερεθισμού του δέρματος ή ηλιακού εγκαύματος.
Όταν βρίσκεστε στο σπίτι ή ταξιδεύετε, πρέπει να ελέγχετε τακτικά την πληρότητα του περιεχομένου του κιτ πρώτων βοηθειών.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι γνωρίζετε κάθε χρήση των εργαλείων και των φαρμάκων που περιέχονται στο κιτ πρώτων βοηθειών.