Ένα διάλυμα νερού αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και γλυκιά σάλτσα σόγιας έχει γίνει μια γνωστή συνταγή για τη θεραπεία του βήχα. Ωστόσο, τι πραγματικά περιέχει το λάιμ και η σάλτσα σόγιας που πιστεύεται ότι είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία του βήχα και άλλων συμπτωμάτων, όπως ο κνησμός του λαιμού; Δείτε την εξήγηση και πώς να φτιάξετε φάρμακο για τον βήχα από λάιμ παρακάτω!
Είναι αλήθεια ότι το λάιμ και η σάλτσα σόγιας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του βήχα;
Κανονικά, ο βήχας είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό που στοχεύει στην προστασία της αναπνευστικής οδού από ερεθιστικούς παράγοντες και βρώμικα σωματίδια που μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό. Επιπλέον, ο βήχας βοηθά επίσης στον καθαρισμό των πνευμόνων και της αναπνευστικής οδού από ξένες ουσίες και την περίσσεια βλέννας.
Ωστόσο, ο βήχας, που είναι γενικά σύμπτωμα ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, καθώς και αλλεργικών αντιδράσεων και άσθματος, μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα. Όχι σπάνια, ένας παρατεταμένος βήχας μπορεί να είναι ενοχλητικός και να μειώσει την ποιότητα της ζωής σας.
Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να γίνουν ως τρόπος αντιμετώπισης του βήχα, είτε μέσω κατασταλτικών του βήχα που είναι συνήθως διαθέσιμα με τη μορφή σιροπιών ή φυσικών φαρμάκων για τον βήχα. Η θεραπεία του βήχα με παραδοσιακά συστατικά είναι πιο δημοφιλής επειδή είναι ασφαλέστερη, φθηνότερη και μπορεί να αποφύγει τις παρενέργειες των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον βήχα.
Τα οφέλη του λάιμ ως φυσικό φάρμακο
Ένα από τα φυσικά συστατικά που συνήθως βασίζονται ως φυσικό φάρμακο για τον βήχα είναι ο ασβέστης. Φρούτο που έχει λατινική ονομασία Aurantifolia εσπεριδοειδών Περιέχει αιθέρια έλαια και άλλες ουσίες που μπορούν να χαλαρώσουν τους μύες της αναπνευστικής οδού.
Ο ασβέστης πιστεύεται επίσης ότι είναι αποτελεσματικός για να ξεπεράσει διάφορα άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να εμφανιστούν μαζί με τον βήχα.
Σε μια μελέτη στο African Journal of Traditional Είναι γνωστό ότι ο ασβέστης περιέχει διάφορες αντιμικροβιακές ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία αποκατάστασης του οργανισμού από μόλυνση με μικρόβια. Επομένως, ο ασβέστης δεν μπορεί μόνο να ανακουφίσει τον βήχα. Άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τον βήχα, όπως πυρετός, πόνος και φαγούρα στο λαιμό μπορούν επίσης να εξαλειφθούν με λάιμ.
Το αντιμικροβιακό περιεχόμενο του ασβέστη παραμένει επίσης αποτελεσματικό ακόμα και μετά τη διάλυσή του σε νερό. Τα οφέλη για την υγεία του λάιμ είναι επίσης γνωστό ότι λειτουργούν καλύτερα όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φυτικά φάρμακα, συγκεκριμένα φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα ως φάρμακα.
Πώς να φτιάξετε φάρμακο για τον βήχα από ασβέστη
Μέχρι στιγμής, το δημοφιλές φυσικό συστατικό για τον βήχα που χρησιμοποιείται είναι η ανάμειξη λάιμ με γλυκιά σάλτσα σόγιας. Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κανένα ιδιαίτερο όφελος από τη σάλτσα σόγιας για τη θεραπεία αναπνευστικών διαταραχών. Η χρήση σάλτσας σόγιας στοχεύει μόνο στη μείωση της ξινής γεύσης του λάιμ.
Εκτός από τη σάλτσα σόγιας, ο James Steckelberg M.D, γιατρός από την Ιατρική Σχολή Mayo συνιστά τη χρήση λάιμ ως φάρμακο για τον βήχα που πρέπει να αναμιχθεί με μέλι για να ανακουφιστεί αποτελεσματικότερα από τον βήχα.
Αρκετές μελέτες, μία από τις οποίες είναι από Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine αναφέρει ότι το μέλι έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση των πληγών λόγω φλεγμονών στο σώμα.
Για να φτιάξετε ένα φυτικό φάρμακο για τον βήχα από λάιμ, εκτός από σάλτσα σόγιας, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:
- Στύψτε λίγο ή μισό μεγάλο λάιμ, μπορεί να προσαρμοστεί στη γεύση
- Ανακατέψτε το χυμό λάιμ σε τσάι ή ζεστό νερό έως και 100 ml.
- Μόλις αναμειχθεί, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
- Πιείτε όσο είναι ζεστό για να νιώσετε τα οφέλη στον λαιμό σας. Για να έχετε τα μέγιστα οφέλη, θα πρέπει να το πίνετε τακτικά 1-2 φορές την ημέρα όσο διαρκούν τα συμπτώματα βήχα.
Χρειάζεστε φάρμακα για να θεραπεύσετε τον βήχα και άλλα συμπτώματα. Μπορείτε να βασιστείτε σε φυσικές θεραπείες με λάιμ για να το ξεπεράσετε. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί εάν το καταναλώνετε σε υπερβολική ποσότητα.
Αν και αναζωογονητικό, αποδεικνύεται ότι το να πίνετε πολύ συχνά χυμό πορτοκαλιού είναι επικίνδυνο!
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μέχρι στιγμής τα φυσικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του βήχα στοχεύουν μόνο στη θεραπεία των συμπτωμάτων. Οι φυσικές θεραπείες δεν θεραπεύουν άμεσα την αιτία του βήχα, για παράδειγμα, εξαλείφουν τις ιογενείς λοιμώξεις στην αναπνευστική οδό.
Επομένως, εάν ο βήχας σας δεν βελτιωθεί μετά τη λήψη φαρμάκου για τον βήχα από λάιμ και μέλι ή σάλτσα σόγιας σε τακτική βάση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για πιο αποτελεσματική θεραπεία.