Κάθε γονιός πρέπει να έχει τα δικά του προβλήματα ενώ φροντίζει και φροντίζει τα παιδιά του. Ένα από τα διάφορα πράγματα που μπορεί να έχουν ή να αντιμετωπίζουν είναι όταν το μωρό δυσκολεύεται να κοιμηθεί. Γιατί τα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν, ειδικά το βράδυ, παρόλο που είναι ώρα για ξεκούραση; Ελέγξτε την παρακάτω ανασκόπηση για να μάθετε πώς να το χειριστείτε σωστά.
Τι προκαλεί προβλήματα ύπνου στα μωρά;
Μπορεί να περιμένετε το μωρό σας να κοιμάται ήσυχα όλη τη νύχτα ενώ περιστασιακά παραληρεί ανάμεσα στα γλυκά όνειρα.
Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να κοιμηθείτε ήσυχοι για λίγο χωρίς διακοπή πριν το μικρό σας ξυπνήσει για να ταΐσει επειδή πεινάει.
Ωστόσο, αντί να κοιμάται ήσυχος, ο μικρός κλαίει στην πραγματικότητα έστω και για πολλή ώρα.
Συνήθως, τα μωρά φαίνεται να έχουν πρόβλημα με τον ύπνο και συνεχίζουν να κλαίνε γύρω στο απόγευμα μέχρι το βράδυ που θα έπρεπε να κοιμούνται.
Αυτή η κατάσταση έχει σίγουρα τη δυνατότητα να μειώσει τις κανονικές ώρες ύπνου του μωρού.
Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους τα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν και συνεχίζουν να ταράζουν:
- Πεινάω
- Είναι άβολο επειδή η πάνα είναι βρώμικη ή βρεγμένη
- Κουρασμένος
- Θέλετε να μεταφερθείτε
- Ζεστό ή κρύο
- Βαριέμαι
- άβολα ή άρρωστα, είτε έχετε κολικούς, αλλεργίες, φτύσιμο, αίσθημα ευεξίας και άλλα
- Το μωρό φοβάται
Εκτός από τις αιτίες που αναφέρθηκαν προηγουμένως, τα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν και συνεχίζουν να κλαίνε επειδή είναι μπερδεμένα να διακρίνουν το πρωί και το βράδυ.
Σύμφωνα με το Raising Children, το κλάμα είναι ένας τρόπος ή μια προσπάθεια από τα μωρά να ηρεμήσουν.
Το μωρό κλαίει συνέχεια και δυσκολεύεται να κοιμηθεί, τι να κάνω;
Όταν το μωρό κλαίει, μπορείτε αυτόματα να ελέγξετε αμέσως την πάνα και τη θερμοκρασία του σώματος εάν είναι φυσιολογική ή όχι.
Επιπλέον, συνήθως δίνετε επίσης αμέσως μητρικό γάλα ή βρεφική φόρμουλα ανησυχώντας ότι θα αισθανθεί πείνα και δίψα.
Ωστόσο, γιατί το μωρό εξακολουθεί να κλαίει παρόλο που έχετε κάνει διάφορους τρόπους, ε;
Εκτός από το να το ηρεμεί, το κλάμα είναι επίσης ο τρόπος ενός μωρού να σας πει ότι αισθάνεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, χρειάζεται παρηγοριά και θέλει ακόμη και προσοχή.
Μερικές φορές είναι πολύ εύκολο να καταλάβεις τι σημαίνει το κλάμα ενός μωρού, αλλά άλλες φορές μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο.
Ωστόσο, καθώς το μωρό σας αναπτύσσεται, θα μάθει άλλους τρόπους για να επικοινωνεί μαζί σας, όπως μέσω της οπτικής επαφής, του θορύβου, του χαμόγελου και του γελιού.
Μέχρι να έρθει εκείνη η ώρα, δοκιμάστε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους για να ηρεμήσετε ένα μωρό που κλαίει από την αϋπνία:
1. Δώσε κάτι να ρουφήξει
Το πιπίλισμα ηρεμεί τον καρδιακό παλμό του μωρού, χαλαρώνει την κοιλιά και καταπραΰνει τα χέρια και τα πόδια που ταλαιπωρούνται.
Προσφέρετε να πιπιλίσετε το στήθος σας ή μια πιπίλα γεμάτη με φόρμουλα. Αν κλαίει ενώ θηλάζετε, αφήστε το να σας «δαγκώσει» λίγο τη θηλή.
Εν τω μεταξύ, αν δίνετε γάλα φόρμουλας σε μπουκάλι πιπίλας, αφήστε τον να παίξει απαλά με την πιπίλα.
2. Φουρνιάστε το μικρό
Τα μωρά χρειάζονται τόση άνεση και ζεστασιά όση ένιωθαν όταν ήταν στη μήτρα.
Προσπαθήστε να σφιγγάρετε το μωρό για να αισθάνεται ασφαλές. Κρατήστε το μικρό σας κοντά στο στήθος σας για να νιώθει πιο ήρεμο.
Ωστόσο, ορισμένα μωρά αισθάνονται ότι μια σφεντόνα ή μια σφεντόνα δεν είναι αρκετή για να αντιμετωπίσει τη δυσκολία στον ύπνο τους, επομένως προτιμούν άλλες μεθόδους, όπως το θηλασμό απευθείας από το στήθος ή το πιπίλισμα της πιπίλας.
Κουνήστε το σώμα σας δεξιά και αριστερά αργά, προσπαθήστε να του μιλήσετε ή να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα.
Κατά τη μεταφορά, προσπαθήστε να του χαϊδέψετε την πλάτη με στοργή. Τα απαλά χτυπήματα λειτουργούν εξίσου καλά για να ηρεμήσουν ένα μωρό που κοιμάται.
Ξεκινώντας από το Τμήμα Νευρολογίας του Πανεπιστημίου Κολούμπια, μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε απαλή μουσική για να προκαλέσετε υπνηλία στο μωρό.
3. Ξαπλώστε το σώμα του μωρού στο πλάι
Όταν κρατάτε ή τοποθετείτε το μωρό στο κρεβάτι, τοποθετήστε το σε μια κατάσταση ξαπλωμένο στο πλάι ή στο στομάχι του.
Στη συνέχεια, χτυπήστε απαλά την πλάτη του μωρού για να ηρεμήσει. Μην ξεχνάτε, επιστρέφετε πάντα τη θέση του μωρού στην πλάτη του όταν κοιμάται πραγματικά για να αποτρέψετε το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
Μιλήστε του με έναν ήρεμο τόνο και διατηρήστε τη θερμοκρασία του δωματίου αρκετά ζεστή.
4. Βρεφικό μασάζ
Στα περισσότερα μωρά αρέσει να τα αγγίζουν, οπότε το μασάζ μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το κλάμα.
Το τακτικό μασάζ μπορεί να μειώσει τη συχνότητα του κλάματος και της φασαρίας του μικρού σας. Η καλύτερη στιγμή για να κάνετε μασάζ στο μωρό σας είναι συνήθως όταν είναι ξύπνιο.
Μην ανησυχείτε για το πώς να κάνετε μασάζ στο μωρό. Εφόσον οι κινήσεις είναι απαλές και αργές, το μασάζ μπορεί να προσφέρει άνεση στα μωρά που έχουν προβλήματα ύπνου.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι ή κρέμα μασάζ, αρκεί το μικρό σας να είναι τουλάχιστον ενός μηνός. Ενώ κάνετε μασάζ, μιλήστε στο μωρό ως συνήθως και διατηρήστε τη θερμοκρασία του δωματίου ζεστή.
Εάν το μωρό κλαίει κατά τη διάρκεια του μασάζ, θα πρέπει να το σταματήσετε αμέσως. Το κλάμα ενώ του κάνουν μασάζ μπορεί να υποδηλώνει ότι το μωρό σας νιώθει αρκετά άνετα και δεν θέλει πια να του κάνουν μασάζ.
Το κλάμα του μωρού από αϋπνία δεν σταματά, υπάρχει λόγος ανησυχίας;
Τα νεογέννητα που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και συνεχίζουν να κλαίνε τη νύχτα είναι φυσιολογικά. Η φασαρία του μωρού συνήθως αυξάνεται μερικές εβδομάδες μετά τη γέννηση.
Ωστόσο, συνήθως το μωρό θα είναι πιο ήρεμο μετά από λίγους μήνες γέννησης. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι εάν το μωρό συνεχίζει να έχει προβλήματα με τον ύπνο αφού έχουν γίνει όλες οι προσπάθειες.
Μάλιστα, η δυσκολία ύπνου αυτού του μωρού μπορεί να συνοδεύεται και από συνεχές κλάμα.
Το υπερβολικό κλάμα μπορεί να είναι σημάδι ότι το μωρό σας έχει κολικούς. Οι κολικοί είναι μια κοινή πάθηση, αλλά κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα τι τον προκαλεί.
Οι κολικοί πιστεύεται ότι προκαλούνται από κράμπες στο στομάχι. Ο ήχος ενός μωρού που κλαίει λόγω κολικών ακούγεται σαν θρήνος, σταματά για μια στιγμή και μετά συνεχίζει ξανά.
Αυτό είναι πιθανό να κάνει το μωρό να νιώθει άβολα, ώστε να είναι δύσκολο να κοιμηθεί τη νύχτα.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!