Η κήλη είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα όργανο του σώματος πιέζει προς τα πάνω και προς τα έξω μέσω του αδύναμου μυϊκού ιστού ή του περιβάλλοντος ιστού. Αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της, επομένως απαιτείται φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία από γιατρό για τη θεραπεία της κήλης.
Επιλογές φαρμάκων και θεραπεία κήλης εκτός από χειρουργική επέμβαση
Τα συμπτώματα μιας κήλης με τη μορφή πόνου στην περιοχή της διόγκωσης μέχρι τον πόνο στο στήθος μπορεί σίγουρα να επηρεάσουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Δεν μπορείτε να σιωπήσετε τον πόνο γιατί αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της.
Γι' αυτό, οι γιατροί θα συστήσουν μια λαπαροσκοπική διαδικασία ως χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία μιας κήλης. Ωστόσο, δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν όλοι οι τύποι κήλης με χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν τύποι κήλης που απαιτούν άλλη θεραπεία εκτός από χειρουργική επέμβαση.
Ακολουθούν ορισμένες επιλογές για τη θεραπεία κήλης και κήλης εκτός από χειρουργική επέμβαση, τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα με τον τύπο.
1. Ναρκωτικά
Οι κήλες ή η κατιούσα γάμπα αποδεικνύεται ότι αποτελούνται από διάφορους τύπους που φαίνονται με βάση το μέρος όπου εμφανίζονται. Ένας τύπος κήλης που αποδεικνύεται ότι απαιτεί φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που παρουσιάζονται είναι η διαφραγματοκήλη.
Σε αντίθεση με τους άλλους τύπους, η διαφραγματοκήλη δεν προκαλεί διόγκωση. Ωστόσο, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων, όπως καούρα, παλινδρόμηση οξέος και πόνο στο στήθος.
Γι' αυτό ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας διαφραγματοκήλης, όπως η παλινδρόμηση οξέος. Ακολουθεί μια λίστα φαρμάκων για τη θεραπεία της γαστρικής παλινδρόμησης οξέος λόγω διαφραγματοκήλης.
Αντιόξινα
Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το οξύ του στομάχου που ανεβαίνει στον οισοφάγο λόγω διαφραγματοκήλης είναι η χρήση αντιόξινων. Τα αντιόξινα είναι φάρμακα για την εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου, αλλά η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως διάρροια.
Αναστολείς Η2
Εκτός από τα αντιόξινα, άλλα φάρμακα για το οξύ του στομάχου που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κήλης είναι οι αναστολείς Η2. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την παραγωγή οξέος. Μερικοί τύποι αναστολέων H2 που χρησιμοποιούνται συχνά είναι:
- σιμετιδίνη,
- φαμοτιδίνη και
- νιζατιδίνη.
Αναστολείς αντλίας πρωτονίων ( αναστολείς αντλίας πρωτονίων )
Η λειτουργία των αναστολέων αντλίας πρωτονίων είναι βασικά παρόμοια με αυτή του Αναστολείς Η2. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο έχει ισχυρότερη δράση και δίνει στον οργανισμό χρόνο να θεραπεύσει τον κατεστραμμένο οισοφαγικό ιστό.
Μερικοί αναστολείς αντλίας πρωτονίων που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή περιλαμβάνουν τη λανσοπραζόλη και την ομεπραζόλη. Εάν χρειάζεστε ισχυρότερη δόση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
2. Αλλάξτε τη διατροφή σας
Όχι μόνο φάρμακα, υπάρχουν και άλλοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της κήλης εκτός από τη χειρουργική επέμβαση, δηλαδή να αλλάξετε τη διατροφή σας. Ο λόγος είναι ότι υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά μιας κήλης που μπορεί να προκληθούν από το φαγητό, όπως το οξύ του στομάχου και η δυσκοιλιότητα.
Επομένως, η υγιεινή διατροφή μπορεί τουλάχιστον να ανακουφίσει τα συμπτώματα που εμφανίστηκαν, παρόλο που δεν μπορεί να θεραπεύσει πλήρως την κήλη. Μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την προετοιμασία μιας δίαιτας όταν αντιμετωπίζετε μια κήλη περιλαμβάνουν:
- να καλύψει τις ανάγκες σε φυτικές ίνες και νερό για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας,
- τρώτε περισσότερο γιαούρτι, φυτικό γάλα και τροφές με δημητριακά ολικής αλέσεως,
- χωρίστε το γεύμα σε 5-6 φορές με μικρές μερίδες,
- μην πάτε για ύπνο ή σκύβετε μετά το φαγητό, και
- περιορίστε την κατανάλωση τροφών που προκαλούν το οξύ του στομάχου, όπως τα λιπαρά τρόφιμα.
3. Ασκηθείτε τακτικά
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πόνο στην περιοχή του οργάνου τους που προεξέχει, ειδικά όταν πρέπει να ασκηθούν. Στην πραγματικότητα, η τακτική άσκηση μπορεί πραγματικά να ανακουφίσει τον πόνο που βιώνουν ορισμένοι πάσχοντες από κήλη.
Ακόμα κι έτσι, φυσικά δεν μπορούν να γίνουν όλα τα είδη άσκησης. Ακολουθούν ορισμένες ασκήσεις που συνιστώνται σε ασθενείς με κήλη, εάν τις επιτρέψει ο γιατρός.
Ασκήσεις διαφραγματικής αναπνοής
Ένας τύπος άσκησης που μπορεί να είναι φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κήλης είναι οι ασκήσεις διαφραγματικής αναπνοής. Αυτός ο τύπος αναπνευστικής άσκησης στην πραγματικότητα συνιστάται αρκετά για ασθενείς με διαφραγματοκήλη.
Η διαφραγματική αναπνοή είναι μια τεχνική αναπνοής που στοχεύει να βοηθήσει τη ροή του οξυγόνου. Όταν γίνεται τακτικά, ο τρόπος αντιμετώπισης της κήλης μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του μυός του διαφράγματος με τα παρακάτω βήματα.
- Ξαπλώστε ή καθίστε σε μια άνετη θέση.
- Τοποθετήστε το ένα χέρι στο στομάχι σας και το άλλο στο στήθος σας.
- Εισπνεύστε βαθιά μέχρι να νιώσετε το στομάχι σας να πιέζει το χέρι σας.
- Κρατήστε την αναπνοή σας και εκπνεύστε.
- Νιώστε το στομάχι σας να απομακρύνεται από τα χέρια σας.
- Επαναλάβετε την κίνηση για μερικές αναπνοές κάθε μέρα.
Γιόγκα
Εκτός από τις ασκήσεις αναπνοής, άλλες φυσικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της κήλης είναι η γιόγκα. Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό;
Σύμφωνα με έρευνα από International Journal of Yoga Η γιόγκα μπορεί να είναι μια άλλη εναλλακτική λύση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας βουβωνοκήλης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η γιόγκα πιστεύεται ότι βοηθά στην ενίσχυση της κοιλιακής περιοχής χωρίς να την καταπονεί.
Ωστόσο, δεν μπορούν να γίνουν όλες οι στάσεις γιόγκα από ασθενείς με κήλη. Γι' αυτό πρέπει να ενημερώσετε τον δάσκαλό σας γιόγκα για την ασθένειά σας, ώστε να σας βοηθήσει να αλλάξετε πόζες.
Επιπλέον, λάβετε υπόψη ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας κήλης μόνο στα αρχικά στάδια, δηλαδή η διόγκωση είναι ακόμα μικρή και μπορεί να μειωθεί. Εάν το μέγεθος είναι πολύ μεγάλο, η γιόγκα δεν μπορεί πλέον να βοηθήσει.
4. Μην σηκώνετε μεγάλα βάρη
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα κήλης, προσπαθήστε να αποφύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Εάν είναι αναπόφευκτο, μάθετε τον σωστό τρόπο να σηκώνετε μεγάλα βάρη για να μειώσετε τον πόνο που θα προκύψει από την κήλη.
5. Υγιεινός τρόπος ζωής
Ο τρόπος αντιμετώπισης της κήλης, ειδικά εκτός από χειρουργική επέμβαση, σίγουρα δεν θα ξεχωρίσει από τον υγιεινό τρόπο ζωής. Ο συνιστώμενος υγιεινός τρόπος ζωής για ασθενείς με κήλη περιλαμβάνει:
- διατήρηση ενός ιδανικού και υγιούς σωματικού βάρους,
- λήψη φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό,
- σηκώστε το κεφάλι ενώ κοιμάστε περίπου 15 εκατοστά,
- αναγνωρίζουν τα συμπτώματα μιας έγκλειστης κήλης (μια συγκρατημένη κήλη) και
- Κόψε το κάπνισμα.
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες από τις επιλογές φαρμάκων και θεραπείας που έχουν ήδη αναφερθεί δεν μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως μια κήλη.
Ο τρόπος αντιμετώπισης μιας κήλης που έχει αναφερθεί στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που εμφανίστηκαν. Εάν ο γιατρός σας συστήσει χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να ακολουθήσετε τη συμβουλή του γιατρού. Συζητήστε με τον γιατρό για να καταλάβετε την ακριβή λύση.