Ο βήχας είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό για την προστασία των αεραγωγών από επιβλαβή σωματίδια. Ο επίμονος βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα διαταραχών στο αναπνευστικό σύστημα. Όταν βήχετε συνεχώς, μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στο στήθος. Στην πραγματικότητα, τι προκαλεί πόνο στο στήθος όταν βήχετε;
Συνήθεις αιτίες πόνου στο στήθος κατά τον βήχα
Όταν αισθάνεστε πόνο στο στήθος σας όταν βήχετε, δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε και να ανησυχείτε. Ειδικά αν συμπεράνεις ότι αυτό είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας. Ο πόνος στο στήθος κατά τον βήχα είναι μια κοινή κατάσταση και συνήθως δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση.
Αυτός ο πόνος είναι πολύ συχνός επειδή το αντανακλαστικό του βήχα συμπιέζει άμεσα την κατώτερη αναπνευστική οδό και τους πνεύμονες. Συνήθως, το στήθος θα αισθάνεται πιο επώδυνο όταν βήχει δυνατά ή είναι δύσκολο να ελεγχθεί.
Για παράδειγμα, εάν έχετε ξηρό βήχα λόγω αλλεργικής αντίδρασης, μπορεί επίσης να αισθανθείτε ένα τσούξιμο στο λαιμό και τον πόνο στο στήθος. Ωστόσο, ο πόνος θα μειωθεί καθώς ο βήχας υποχωρεί.
Σύμφωνα με τον Mauricio Dnackers, γιατρό από το Chest Foundation, ο πόνος στο στήθος που γίνεται αισθητός όταν βήχεις προκαλείται από την ταχεία κίνηση των μυών στο στήθος και την κοιλιά για να ωθήσουν αέρα και ξένες ουσίες έξω από τους αεραγωγούς. Υπό κανονικές συνθήκες, αυτή η κίνηση δεν είναι επικίνδυνη, μάλιστα είναι πολύ αποτελεσματική στο καθαρισμό της αναπνευστικής οδού ώστε η αναπνοή να γίνεται πιο ομαλή.
Αιτίες έντονου πόνου στο στήθος κατά τον βήχα
Αν και ο πόνος στο στήθος είναι πολύ συχνός, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί εάν έχετε αφόρητους πόνους στο στήθος σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο πόνος επιμένει ακόμη και μετά τη διακοπή του βήχα, δυσκολεύοντας ακόμη και την αναπνοή σας. Η αιτία του βήχα και του πόνου στο στήθος μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη.
Μερικές άλλες αιτίες πόνου στο στήθος κατά τον βήχα περιλαμβάνουν:
1. Άσθμα
Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή στην αναπνευστική οδό. Αυτή η φλεγμονή κάνει τους αεραγωγούς σας πρησμένους και πολύ ευαίσθητους. Ως αποτέλεσμα, οι αεραγωγοί στενεύουν, με αποτέλεσμα λιγότερος αέρας να ρέει στους πνεύμονες. Όχι σπάνια, τα άτομα που έχουν άσθμα θα αισθάνονται συριγμό έως βήχα που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος.
2. Πνευμονία
Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από ιούς, βακτήρια ή μύκητες. Εμφανίζονται επίσης συμπτώματα, όπως πυρετός, ρίγη, βήχας, δύσπνοια, πόνος στο στήθος, μυϊκοί πόνοι, κόπωση και έλλειψη όρεξης. Επίσης, δώστε προσοχή σε σημεία όπως καταρροή, ερεθισμός των ματιών, πονόλαιμος και διαταραχές της εξωτερικής αναπνευστικής οδού έως πόνο στο στήθος όταν βήχετε.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/unique-facts/human-respiratory-system/
3. Βρογχίτιδα
Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων λόγω μόλυνσης. Οι βρόγχοι είναι οι σωλήνες που αφήνουν αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονες. Τα άτομα με βρογχίτιδα συχνά βήχουν βλέννα που είναι πυκνή και μπορεί να αλλάξει χρώμα.
Η οξεία βρογχίτιδα εμφανίζεται γενικά μετά από κρυολόγημα ή άλλη αναπνευστική ασθένεια. Η χρόνια βρογχίτιδα προκαλείται συχνότερα από αλλεργίες και άσθμα που έχουν δημιουργήσει μακροχρόνια φλεγμονή στους βρογχικούς σωλήνες.
4. Φυματίωση
Η φυματίωση ή φυματίωση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βακτήρια Mycobacterium tuberculosis . Αυτά τα βακτήρια μπορούν να μεταδοθούν μέσω των αεραγωγών.
Η ασθένεια είναι εξαιρετικά μεταδοτική και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, κόπωση, απώλεια βάρους και συχνά πόνο στο στήθος όταν βήχετε υπερβολικά.
5. Διαταραχές οξέων στομάχου
Η νόσος της παλινδρόμησης οξέος είναι μια κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο ή τον οισοφάγο (ο σωλήνας που συνδέει το στόμα με το στομάχι). Σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να υπάρχει αίσθημα καύσου ή αίσθηση στην περιοχή του θώρακα (καούρα), ή άλλα συμπτώματα όπως ο βήχας όταν αυξάνεται το οξύ του στομάχου (παλινδρόμηση) και πονάει το λαιμό (αεραγωγός).
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο στήθος όταν βήχετε;
1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια
Ο αφόρητος πόνος στο στήθος όταν βήχετε δεν πρέπει να αγνοηθεί. Ο πόνος στο στήθος κατά τον βήχα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Εάν έχετε βήχα και πόνο στο στήθος για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός θα εξετάσει και θα διαγνώσει την ασθένειά σας.
2. Προσωρινή θεραπεία στο σπίτι
Ο βήχας μέχρι τον πόνο στο στήθος μπορεί μερικές φορές να προκληθεί από φλέγματα που δύσκολα βγαίνουν λόγω του βήχα. Τα πτύελα που έχουν συσσωρευτεί στους αεραγωγούς πρέπει να αφαιρεθούν μέσω ειδικής θεραπείας με ατμό.
Εάν επιλέξετε να κάνετε αυτοθεραπεία πρώτα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον βήχα και τα διάφορα συμπτώματα που τον συνοδεύουν, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στο στήθος, με τις ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι:
- Πίνετε άφθονο νερό και εισπνεύστε ζεστό ατμό για να μειώσετε τη συσσώρευση βλέννας.
- Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή και αποφύγετε το κάπνισμα.
- Πιείτε μέλι αναμεμειγμένο με τσάι ή ζεστό νερό για να ανακουφίσετε τον βήχα.
- Λαμβάνετε φάρμακα για τον βήχα χωρίς συνταγή για να αραιώσετε και να σταματήσετε την παραγωγή περίσσειας φλέγματος στους αεραγωγούς, όπως αποσυμφορητικά και αποχρεμπτικά.
- Εφαρμόστε αποτελεσματικές τεχνικές βήχα για να ανακουφίσετε τον επίμονο βήχα. Το κόλπο γίνεται παίρνοντας βαθιές αναπνοές και ακολουθείται από δυνατό βήχα.