Ισχυρά χημικά φάρμακα, όπως το Viagra που περιέχει κιτρική σιλδεναφίλη χρησιμοποιούνται συχνά ως βασικό όπλο για τους άνδρες για να βελτιώσουν την απόδοσή τους στο κρεβάτι. Ωστόσο, ξέρατε ότι αυτά τα ισχυρά ιατρικά φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται απρόσεκτα; Εάν χρειάζεστε έναν ενισχυτή αντοχής για σεξουαλική επαφή, μερικά από τα παρακάτω φυσικά τονωτικά μπορεί να είναι κάτι που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν πάτε για ύπνο.
Μια μεγάλη ποικιλία από φυσικά τονωτικά για να ικανοποιήσετε τον σύντροφό σας
Εκτός από το Viagra, υπάρχουν διάφορες επιλογές από ισχυρά χημικά φάρμακα που μπορούν να καταναλωθούν ανάλογα με τις ανάγκες σας. Δυστυχώς, αυτό το ισχυρό φάρμακο έχει παρενέργειες, όπως πονοκεφάλους, στομαχικές διαταραχές, διαταραχές της όρασης και άλλα αποτελέσματα εάν δεν χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με τις οδηγίες.
Ως εναλλακτική λύση, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν φυσικά ισχυρά φάρμακα αντί για ισχυρά χημικά φάρμακα επειδή έχουν την ίδια λειτουργία, αλλά τα φυσικά ισχυρά φάρμακα έχουν μικρότερο κίνδυνο παρενεργειών.
Υπάρχουν δύο είδη φυσικών τονωτικών που θα συζητηθούν, συγκεκριμένα φυτικά τονωτικά από ορισμένους τύπους φυτών και φυσικά τονωτικά που προέρχονται από καθημερινή τροφή.
Κατάλογος φυσικών ισχυρών φαρμακευτικών συστατικών από φυτικά φυτά
Τα φυτικά φυτά μπορούν να καταναλωθούν απευθείας ή σε μορφή συμπληρώματος ως βότανο μακράς διαρκείας κατά τη διάρκεια του σεξ. Μερικά από τα ισχυρά φυτικά φάρμακα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
1. Τζίνσενγκ
Το τζίνσενγκ χρησιμεύει για την αύξηση της ενέργειας του σώματος. Ωστόσο, το κύρος του να αυξάνει την ανδρική σεξουαλική ορμή και ορμή (λίμπιντο) δεν μπορεί να υποτιμηθεί.
Το τζίνσενγκ θεωρείται από καιρό ως φυσικό τονωτικό ή αφροδισιακό. Όχι μόνο αυτό, το κόκκινο τζίνσενγκ χρησιμοποιείται επίσης από καιρό ως εναλλακτικό φάρμακο για την ανικανότητα. Αυτή η επίδραση έχει επιβεβαιωθεί από διάφορες μελέτες περιπτώσεων ελέγχου σε ανθρώπους.
Μια μελέτη στο περιοδικό Σπερματογένεση που δημοσιεύθηκε το 2013 ανέφερε ότι το ginseng έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει την ποιότητα και τον αριθμό του σπέρματος, τόσο σε υγιείς άνδρες όσο και σε εκείνους με την τάση να είναι υπογόνιμοι.
2. Πάσσαλος γης
Για τους ανθρώπους της Νοτιοανατολικής Ασίας, το pasak bumi ή το tongkat ali είναι ήδη γνωστό ότι έχει αποτελεσματικότητα ως παραδοσιακό ισχυρό φάρμακο. Αυτό το αφροδισιακό φυτό μπορείτε να το βρείτε στην Ινδονησία, τη Μαλαισία, μέχρι το Βιετνάμ, οπότε μπορείτε να το αποκτήσετε εύκολα.
Η ρίζα και ο φλοιός του pasak bumi χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και τη θεραπεία προβλημάτων γονιμότητας (στειρότητα).
Μια μελέτη στο περιοδικό Μόρια αναφέρθηκε, το βότανο pasak bumi μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα στους άνδρες.
Αυτό σχετίζεται με αύξηση του όγκου του σπέρματος και του αριθμού των σπερματοζωαρίων, τόσο όταν δοκιμάζεται σε αρουραίους όσο και σε ανθρώπους.
3. Ginkgo biloba
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine το 2017, έδειξε ότι το εκχύλισμα ginkgo biloba ήταν δυνητικά αποτελεσματικό ως φυσικό τονωτικό για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας όταν συνδυάστηκε με το φάρμακο ταδαλαφίλη (Cialis), αντί να αντιπαρατεθεί με το vardenafil.
Η έκθεση υποστηρίζει θεωρίες από προηγούμενη έρευνα που δημοσιεύτηκε στη Νότια Κορέα Asian Journal of Andrology το 2011.
Η μελέτη ανέφερε ότι ο συνδυασμός εκχυλίσματος ginkgo biloba και μιρδεναφίλης αδρανοποίησε την παραγωγή του ενζύμου PDE5 στον άξονα του πέους. Το ένζυμο PDE5 είναι ένα ένζυμο που παράγεται από το σώμα για να κάνει το πέος υποτονικό ξανά μετά την εκσπερμάτιση.
Η ίδια μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το εκχύλισμα ginkgo biloba διεγείρει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου για τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η ροή του αίματος στο πέος αυξάνεται. Όσο περισσότερη ροή αίματος στο πέος σας, το πέος μπορεί να έχει ισχυρότερη και μεγαλύτερης διάρκειας στύση.
4. Κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο
Το κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο ή epimedium είναι ένα ισχυρό μακράς διαρκείας φαρμακευτικό φυτό που προέρχεται από την Κίνα και την ηπειρωτική Ανατολική Ασία ή τα περίχωρά της. Τα φύλλα χρησιμοποιούνται συνήθως για την αύξηση της ανδρικής λίμπιντο και την ανακούφιση της ανικανότητας.
Μια δημοσιευμένη μελέτη Journal of Sexual Medicine το 2010 ανέφερε ότι το epimedium περιέχει τη δραστική ένωση ικαριίνη.
Το Icariin δρα αναστέλλοντας τη δραστηριότητα του ενζύμου PDE5 στο πέος, το οποίο επιτρέπει στο αίμα να ρέει πιο άφθονα για να γεμίσει τον άξονα του πέους. Ως αποτέλεσμα, η στύση θα είναι ισχυρότερη και θα διαρκέσει περισσότερο.
Μέχρι τώρα δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες αυτού του φυσικού τονωτικού, αλλά οι επιδράσεις που ενισχύουν τη στύση τείνουν να είναι προσωρινές.
5. Κάβα-κάβα
Το Kava-kava χρησιμοποιείται από καιρό από τους ανθρώπους των νησιών του Νότιου Ειρηνικού για την ανακούφιση από κράμπες και μυϊκούς πόνους.
Ωστόσο, αυτό το φυτό πιστεύεται επίσης ότι ανακουφίζει από το στρες και μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης στους άνδρες. Η κατανάλωση kava δημιουργεί μια χαλαρωτική και χαλαρωτική επίδραση στα νεύρα του εγκεφάλου που μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα ευτυχίας.
Το άγχος και η κατάθλιψη είναι ψυχολογικοί λόγοι που τις περισσότερες φορές προκαλούν δραστική μείωση της διέγερσης και στη συνέχεια επηρεάζουν την απόδοσή σας στο κρεβάτι.
6. Ρίζα μάκα
Η ρίζα Maca ή συχνά αναφέρεται ως maca είναι η ρίζα ενός φυτικού φυτού που φύεται στα βουνά των Άνδεων του Περού, Αμερική.
Τα φυτά είναι από καιρό γνωστά για το κύρος τους ως φυσικό τονωτικό για τους άνδρες. Μια μελέτη του Συμπληρωματική Ιατρική και Θεραπείες BMC κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ρίζα μάκα είναι αποτελεσματική για την τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας των ανδρών καθώς και για την ανακούφιση από την ανικανότητα.
Εκτός από την αύξηση της λίμπιντο, η ρίζα μάκα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει την αντοχή, ώστε η σεξουαλική σας συνεδρία να διαρκεί περισσότερο.
7. Η Damiana φεύγει
Η Damiana φεύγει ( Turnera διάχυτη ) έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό από τους Ινδιάνους Μάγια ως φυσικό τονωτικό για τους άνδρες. Αυτό το παραδοσιακό φάρμακο έχει ονομαστεί ακόμη και το "φίλτρο αγάπης".
Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Planta Medica Το εκχύλισμα φύλλων damiana διεγείρει τη διέγερση και τη σεξουαλική ορμή σε αρουραίους.
Η δραστική ένωση σε αυτό το φύλλο αναφέρεται ότι αναστέλλει την παραγωγή του ενζύμου PDE5 που κάνει το πέος να υποτονεί ξανά μετά το σεξ. Δυστυχώς, τα επιστημονικά στοιχεία για ανθρώπινα αντικείμενα είναι ακόμα πολύ περιορισμένα και δεν έχουν μελετηθεί περαιτέρω.
Διατροφική τροφή για αύξηση της αντοχής
Η διατήρηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών από την τροφή που καταναλώνεται στην πραγματικότητα έχει μεγάλη επιρροή στην κατάσταση της σεξουαλικής υγείας. Εν τω μεταξύ, ορισμένες πηγές τροφίμων που μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία όπως παρακάτω.
1. Διατροφικές πηγές βιταμίνης Ε
Η βιταμίνη Ε δεν είναι μόνο καλή για την αναζωογόνηση του δέρματος, αλλά και για την αντιμετώπιση των ανδρικών σεξουαλικών προβλημάτων. Η βιταμίνη Ε συχνά αποκαλείται φυσικό τονωτικό επειδή μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία αυξάνει την ανδρική λίμπιντο.
Επιπλέον, η βιταμίνη Ε δρα και ως αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Η συσσώρευση ελεύθερων ριζών είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για διάφορες χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η υπέρταση που μειώνουν την απόδοση των ανδρών στο κρεβάτι.
Μπορείτε να βρείτε φυσικές πηγές βιταμίνης Ε σε διάφορα τρόφιμα, όπως το ηλιέλαιο, το σπανάκι, το λάχανο, το μπρόκολο και το αβοκάντο.
2. L-αργινίνη
Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που βοηθά το σώμα να παράγει τη δική του πρωτεΐνη. Στο σώμα, η L-αργινίνη διασπάται σε αέριο μονοξείδιο του αζώτου (NO).
Αυτό το αέριο χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και έτσι θα ρέει περισσότερο αίμα πλούσιο σε οξυγόνο σε όλο το σώμα. Η αυξημένη ροή αίματος θα τονώσει τη διέγερση και θα ενισχύσει και θα διατηρήσει μια στύση.
Χάρη στη λειτουργία της, η L-αργινίνη μπορεί να είναι ένα φυσικό τονωτικό που προβλέπεται ότι μπορεί να αντικαταστήσει τη δράση του Viagra για τη βελτίωση της απόδοσης του ανδρικού σεξ. Αν και το σώμα μπορεί να παράγει L-αργινίνη από μόνο του, η ποσότητα είναι περιορισμένη.
Μπορείτε να πάρετε επιπλέον L-αργινίνη από τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως ψάρια, κόκκινο κρέας, πουλερικά, σόγια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά προϊόντα.
3. L-κιτρουλίνη
Ποιος θα πίστευε ότι το περιεχόμενο των κοινών φρούτων που καταναλώνετε μπορεί να προκαλέσει πάθος αν καταναλωθεί λίγο πριν το σεξ;
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η περιεκτικότητα σε L-κιτρουλίνη στο καρπούζι μπορεί να είναι ένα ασφαλέστερο υποκατάστατο του Viagra και δεν έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες.
Το καρπούζι είναι μια φυσική πηγή του αμινοξέος L-κιτρουλίνη. Το συμπέρασμα μιας μελέτης που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Urology το 2011 είπε ότι η πρόσθετη πρόσληψη L-κιτρουλίνης μπορεί να βοηθήσει το πέος να έχει μια πιο δυνατή και μεγαλύτερης διάρκειας στύση.
Επειδή στο σώμα, η L-κιτρουλίνη θα μετατραπεί σε L-αργινίνη, έτσι ώστε να παρέχει περισσότερο οξείδιο του αζώτου για να κάνει το πέος σε στύση. Ωστόσο, αυτή η δυνατότητα εξακολουθεί να περιορίζεται στα αποτελέσματα της έρευνας σε πρώιμο στάδιο.
4. Μπαχαρικά
Τα μπαχαρικά ως πρόσθετα τροφίμων είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που είναι καλά για τη γενική υγεία. Εν τω μεταξύ, για να αυξηθεί η σεξουαλική ορμή, τα εν λόγω μπαχαρικά είναι το μοσχοκάρυδο, το γαρύφαλλο και το σαφράν.
Μελέτες που δημοσιεύθηκαν από Συμπληρωματική Ιατρική και Θεραπείες BMC διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα μοσχοκάρυδου και γαρύφαλλου θα μπορούσαν να αυξήσουν τη σεξουαλική συμπεριφορά σε αρουραίους.
Από την άλλη πλευρά, το σαφράν, το οποίο είναι γνωστό ως μπαχαρικό υψηλής αξίας, μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσικό τονωτικό και επίσης να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία ή τα προβλήματα ανικανότητας στους άνδρες.
Μην το χρησιμοποιείτε απρόσεκτα και συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Αυτό που πρέπει να θυμάστε πριν δοκιμάσετε διάφορες μακροχρόνιες μεθόδους χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά παραπάνω είναι ότι θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ο λόγος είναι ότι δεν είναι όλοι κατάλληλοι να παίρνουν φυτικά ισχυρά φάρμακα. Είναι επίσης πιθανό να μην αισθάνεστε πλήρως τα αποτελέσματα ομοιόμορφα μεταξύ τους.
Γενικά, οι γιατροί θα διαγνώσουν και θα εξετάσουν την υγεία σας πριν δώσουν οποιεσδήποτε συστάσεις για φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών θεραπειών.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας δώσει κάποιες προτάσεις για τη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας, όπως:
- Συμβουλέψτε να διατηρείτε πάντα την επικοινωνία με τον σύντροφό σας.
- Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως η διακοπή του καπνίσματος και η κατανάλωση αλκοόλ, η κατανάλωση θρεπτικών τροφών και η άσκηση.
- Μειώστε το άγχος με αρκετή ξεκούραση και διαλογισμό.
- Αντιμετώπιση ιατρικών καταστάσεων που επηρεάζουν τη σεξουαλική υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις και αιμοφόρα αγγεία, διαβήτης κ.λπ.
Μετά από αυτό, ο γιατρός θα συστήσει μια ισχυρή δόση φαρμάκου, τον τρόπο χρήσης του και πρόσθετη θεραπεία που θα προσαρμοστεί στην κατάσταση της υγείας σας.