Έχετε δει ή χρησιμοποιήσει Ωτοασπίδες (ωτοασπίδες); Παρά το μικρό του μέγεθος, αυτό το εργαλείο είναι πολύ χρήσιμο γιατί είναι χρήσιμο για το φιλτράρισμα του θορύβου που μπορεί να βλάψει τα αυτιά. Εκτός από αυτό, τι άλλο μπορείς να κερδίσεις φορώντας Ωτοασπίδες? Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Τι είναι αυτό Ωτοασπίδες?
Ωτοασπίδες Οι ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες είναι ένα μέσο ωτοασπίδων για την προστασία της ακοής. Αυτό το εργαλείο είναι κατασκευασμένο από αφρό ή πλαστικό και είναι μικρό σε μέγεθος.
Αυτή η συσκευή προστασίας αυτιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας εισάγοντάς την στον ακουστικό πόρο.
Υπάρχουν πολλοί τύποι ωτοασπίδων που μπορούν να πλυθούν και να χρησιμοποιηθούν ξανά και ξανά. Οι ωτοασπίδες είναι επίσης εύκολες στη χρήση και μεταφορά παντού λόγω του μικρού τους μεγέθους.
Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, τα ωτοασπίδες αποτελούνται από δύο τύπους ως εξής.
1. Ωτοασπίδες διογκούμενος αφρός
Πιστό στο όνομά του, Ωτοασπίδες Οι ωτοασπίδες αφρού είναι ωτοασπίδες κατασκευασμένες από λεπτά ρολά αφρού. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται εισάγοντάς το περίπου στη μέση του ακουστικού πόρου.
Μόλις τοποθετηθούν, οι αφρώδες ωτοασπίδες θα προσαρμόζονται στο σχήμα του αυτιού σας μέχρι να αισθάνονται άνετα.
2. Ωτοασπίδες που έχει διπλωθεί
Αυτές οι ωτοασπίδες είναι κατασκευασμένες από πλαστικό, καουτσούκ ή σιλικόνη. Το σχήμα αυτών των διπλωμένων προστατευτικών αυτιών είναι συνήθως μυτερό, παρόμοιο με ένα χωνάκι που μοιάζει με χωνάκι παγωτού.
Αυτές οι ωτοασπίδες διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη ανάλογα με την ηλικία.
Τα παιδιά μπορούν να φορούν μικρές ωτοασπίδες, ενώ οι ενήλικες μπορούν να φορούν μεγαλύτερες ωτοασπίδες.
Ποια είναι τα οφέλη Ωτοασπίδες?
Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι ωτοασπίδες χρησιμεύουν για την προστασία του αυτιού από την έκθεση στον θόρυβο.
Ωστόσο, περισσότερο από αυτό, Ωτοασπίδες Αποδεικνύεται επίσης ότι είναι ευεργετικό για τη μείωση του κινδύνου για διάφορες ασθένειες του αυτιού και για να σας βοηθήσει να κοιμάστε πιο ήσυχα.
Εδώ είναι τα οφέλη από τη χρήση Ωτοασπίδες για την υγεία της ακοής σας.
1. Αποτρέψτε την κώφωση που προκαλείται από το θόρυβο
Απώλεια ακοής που προκαλείται από θόρυβο (NIHL) ή κώφωση που προκαλείται από θόρυβο είναι βλάβη στις ευαίσθητες δομές του αυτιού λόγω της ακρόασης πολύ δυνατών ήχων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτή η κατάσταση είναι η μόνη βαρηκοΐα που μπορεί να προληφθεί. Ένας τρόπος είναι να φοράτε προστασία ακοής.
Προστασία της ακοής, συμπεριλαμβανομένων Ωτοασπίδες, συνιστάται κάθε φορά που εκτίθεστε σε υπερβολικό θόρυβο για ορισμένο χρονικό διάστημα.
Η κατηγορία θορύβου που υπερβαίνει το όριο είναι πάνω από 85 ντεσιμπέλ (dB) για περισσότερες από οκτώ ώρες συνεχόμενα.
Οι παρακάτω δραστηριότητες τείνουν να παράγουν θόρυβο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Λειτουργήστε το χλοοκοπτικό.
- Χρήση ηλεκτρικών εργαλείων.
- Οδηγήστε ένα snowmobile ή περιποιηθείτε το αγρόκτημα.
- Κάνοντας αθλήματα κυνηγιού ή σκοποβολής.
- Συμμετοχή σε ένα θορυβώδες γεγονός, όπως έναν αγώνα αγώνων αυτοκινήτου.
Συνιστάται επίσης να βάζετε ωτοασπίδες στο παιδί σας όταν το πηγαίνετε σε μουσικές συναυλίες ή μέρη με δυνατούς θορύβους.
2. Αποτρέψτε τις μολύνσεις του αυτιού
Χρήση Ωτοασπίδες ενώ το κολύμπι μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση στο αυτί σας λόγω εισροής νερού, όπως στην εξωτερική ωτίτιδα.
Η εξωτερική ωτίτιδα είναι μια λοίμωξη που εμφανίζεται στο κανάλι που μεταδίδει ήχο από το εξωτερικό στο τύμπανο (ωτικό κανάλι).
Σίγουρα θα είστε επιρρεπείς σε μόλυνση εάν κολυμπάτε συχνά χωρίς να χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες (ωτοασπίδες). .
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι αποκαλούσαν τότε αυτή τη μόλυνση με αυτί κολυμβητή (αυτί κολυμβητή).
3. Κάνει τον ύπνο καλύτερα
Ωτοασπίδες λέγεται ότι χρησιμοποιείται κατά τον ύπνο. Αυτό το εργαλείο μπορεί να αποκλείσει τους γύρω θορύβους, ιδιαίτερα τους ενοχλητικούς θορύβους.
Για όσους από εσάς μένετε κοντά σε εργοστάσια, μεγάλους δρόμους ή αεροδρόμια, οι ωτοασπίδες είναι πολύ ωφέλιμες.
Το να κοιμάστε καλύτερα με ωτοασπίδες μπορεί σίγουρα να έχει αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής σας. Πάρτε για παράδειγμα, δεν νυστάζετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, παραμένετε παραγωγικοί, διατηρείτε τη διάθεσή σας ανεβασμένη και φυσικά αποφεύγετε το άγχος.
Εκτός από έναν καλό ύπνο, η χρήση ωτοασπίδων παρέχει και άλλα οφέλη.
Δημοσιευμένη μελέτη Ιρανική Εφημερίδα Νοσηλευτικής και Μαιευτικής Έρευνας δείχνει ότι οι ωτοασπίδες και οι μάσκες ματιών μπορούν να διεγείρουν την ορμόνη μελατονίνη.
Αυτή η ορμόνη λέει στο σώμα να ξεκουραστεί και να αποκοιμηθεί.
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έδειξαν επίσης αύξηση στον ύπνο REM ( γρήγορη κίνηση των ματιών ). Ο ύπνος REM είναι μια μορφή ύπνου που αυξάνει τη δραστηριότητα στον εγκέφαλο με το όνειρο.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη χρήση Ωτοασπίδες?
Αν και έχει πολλά οφέλη και θεωρείται ασφαλές, η χρήση ωτοασπίδων μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο.
Αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνο εάν χρησιμοποιείτε αυτό το προστατευτικό αυτιών πολύ συχνά.
Η χρήση αυτής της συσκευής μπορεί να προκαλέσει απόφραξη του αυτιού. Οι ωτοασπίδες μπορούν να ωθήσουν το κερί του αυτιού που διαφορετικά θα αποβάλλονταν.
Ως αποτέλεσμα, το κερί του αυτιού θα εισέλθει ξανά, θα συσσωρευτεί και θα προκαλέσει μπλοκαρίσματα.
Μακροπρόθεσμα, αυτή η απόφραξη του κεριού του αυτιού μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στα αυτιά, ζάλη, δυσκολία στην ακοή και εμβοές (βουητό στα αυτιά).
Επομένως, εάν φοράτε τακτικά ωτοασπίδες και νιώθετε δυσφορία στο αυτί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Συμβουλές για ασφαλή χρήση Ωτοασπίδες
Αν και είναι ευεργετικό για την υγεία των αυτιών σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να προσέξετε, ώστε οι ωτοασπίδες που χρησιμοποιείτε να εξακολουθούν να είναι ασφαλείς στη χρήση.
1. Δώστε προσοχή στα βήματα που πρέπει να φορέσετε Ωτοασπίδες
Πιέζοντας τις ωτοασπίδες πολύ βαθιά, ακόμη και κοντά στο τύμπανο, μπορεί να αυξήσει την πίεση του αέρα στο αυτί σας.
Αυτή η κατάσταση θα προκαλέσει στην πραγματικότητα δυσφορία στην εμφάνιση του πόνου.
Ακολουθήστε τα βήματα για την ασφαλή χρήση των ωτοασπίδων σύμφωνα με το CDC (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες) παρακάτω.
- Καθαρίστε τα χέρια σας πριν βάλετε ωτοασπίδες στα αυτιά σας πριν πάτε για ύπνο.
- βάζω Ωτοασπίδες απαλά στο αυτί. Μόλις εγκατασταθεί σωστά, μην προσπαθήσετε να το πιέσετε ή να το πιέσετε άλλο.
- Αν Ωτοασπίδες αυτό που χρησιμοποιείτε είναι εξοπλισμένο με μαξιλαράκι αφρού, μην ξεχνάτε να το καθαρίζετε και να το αντικαθιστάτε τακτικά. Βεβαιωθείτε ότι ο αφρός είναι στεγνός πριν από τη χρήση.
2. Επιλέξτε Ωτοασπίδες με καλή ποιότητα
Φροντίστε οι ωτοασπίδες που θα επιλέξετε να είναι καλής ποιότητας, ειδικά όσον αφορά το υλικό.
Για παράδειγμα, οι ωτοασπίδες με μαξιλαράκια από κερί κατασκευάζονται ανάλογα με το μέγεθος του αυτιού ώστε να είναι άνετες στη χρήση ενώ κοιμάστε, ενώ το υλικό σιλικόνης είναι πιο κατάλληλο για δραστηριότητες κολύμβησης.
Επιπλέον, επιλέξτε ωτοασπίδες που είναι κατάλληλες για την κατάσταση της υγείας σας γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν αλλεργίες σε ορισμένα υλικά.
Είναι καλύτερο να μάθετε πρώτα ποια συστατικά μπορούν να προκαλέσουν τις αλλεργίες σας εάν τις έχετε.
3. Φροντίστε να διατηρείτε το ωτοασπίδα καθαρό
Αν και ορισμένες ωτοασπίδες έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται για μεγάλες χρονικές περιόδους, η παρατεταμένη χρήση ωτοασπίδων χωρίς τακτικό καθαρισμό μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Αυτή η κατάσταση είναι σε κίνδυνο για βουητό στα αυτιά (εμβοές). Επομένως, συνιστάται να καθαρίζετε τακτικά τις ωτοασπίδες.