Κάθε γυναίκα πρέπει να βιώσει την εμμηνόπαυση αφού φτάσει σε μια συγκεκριμένη ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι αυτή τη στιγμή οι γυναίκες δεν μπορούν πλέον να κάνουν παιδιά επειδή το σώμα τους δεν έχει απελευθερώσει ωάρια και δεν θα έχει ξανά έμμηνο ρύση κάθε μήνα. Μερικές φορές, μερικές γυναίκες ανησυχούν πολύ για αυτό επειδή η εμμηνόπαυση προκαλεί κάποιες αλλαγές σε αυτήν.
Τι συμβαίνει στην εμμηνόπαυση;
Ο αριθμός των ωαρίων που έχει μια γυναίκα από τη γέννησή της, σε περιορισμένο αριθμό. Αυτά τα ωάρια αποθηκεύονται στις ωοθήκες (ωοθήκες), στη συνέχεια θα αρχίσουν να απελευθερώνονται κάθε μήνα όταν μια γυναίκα αρχίζει να φτάνει στην εφηβεία. Εκτός από την αποθήκευση των ωαρίων, οι ωοθήκες παράγουν επίσης τις ορμόνες οιστρογόνα και προγεστερόνη. Και οι δύο αυτές ορμόνες λειτουργούν για τον έλεγχο της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως κάθε μήνα.
Με την πάροδο του χρόνου, φυσικά η προμήθεια θηλυκών ωαρίων θα εξαντληθεί. Όταν οι ωοθήκες μιας γυναίκας δεν απελευθερώνουν πλέον ωάρια κάθε μήνα και η έμμηνος ρύση της σταματά, αυτό είναι γνωστό ως εμμηνόπαυση.
Οι γυναίκες θα εμφανίσουν συνήθως εμμηνόπαυση σε ηλικία άνω των 40 ετών. Οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν την εμμηνόπαυση σε ηλικία 50 ετών και άνω. Ωστόσο, ένα μικρό ποσοστό γυναικών μπορεί επίσης να εμφανίσει πρόωρη εμμηνόπαυση, που είναι η εμμηνόπαυση που εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 40 ετών. Συνήθως η πρόωρη εμμηνόπαυση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης (π.χ. υστερεκτομή), βλάβης στις ωοθήκες ή χημειοθεραπείας.
Αλλαγές στο σώμα στα τρία στάδια της εμμηνόπαυσης
Υπάρχουν τρία στάδια της εμμηνόπαυσης, δηλαδή αυτά που συμβαίνουν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση.
Περιεμμηνόπαυση
Εμφανίζεται αρκετά χρόνια πριν την εμμηνόπαυση, όταν η παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου από τις ωοθήκες έχει αρχίσει να μειώνεται. Συνήθως σε 1-2 χρόνια πριν την εμμηνόπαυση, η ορμόνη οιστρογόνο μειώνεται δραστικά.
Μέχρι αυτή τη στιγμή, πολλές γυναίκες έχουν ήδη σημάδια εμμηνόπαυσης, όπως:
Οι εμμηνορροϊκές περίοδοι αρχίζουν να γίνονται ακανόνιστες
Το έμμηνο μοτίβο μιας γυναίκας αλλάζει κάθε μήνα. Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν περίοδο κάθε 2-3 εβδομάδες και άλλες μπορεί να μην έχουν περίοδο κάθε μήνα.
Μειωμένη γυναικεία γονιμότητα
Επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περιεμμηνόπαυσης η παραγωγή της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου μειώνεται, η γονιμότητα θα μειωθεί και η πιθανότητα να μείνετε έγκυος επίσης μειώνεται. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος.
Ο κόλπος αισθάνεται ξηρός
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν δυσπαρεύνια (πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή) λόγω κολπικής ξηρότητας. Αυτό κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται άβολα κατά τη διάρκεια του σεξ και μπορεί να προκαλέσει μείωση της σεξουαλικής διέγερσης μιας γυναίκας. Επιπλέον, εμφανίζεται και κολπική ατροφία, η οποία προκαλείται από λέπτυνση και συρρίκνωση του ιστού, καθώς και από μειωμένη παραγωγή βλέννας. Όλα αυτά μπορεί να συμβούν επειδή μειώνεται η παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου.
Εμμηνόπαυση
Εμφανίζεται όταν μια γυναίκα δεν έχει ξανά έμμηνο ρύση για ένα χρόνο. Αυτή τη στιγμή, οι ωοθήκες έχουν σταματήσει εντελώς να απελευθερώνουν ωάρια και έχουν σταματήσει να παράγουν τις ορμόνες οιστρογόνα και προγεστερόνη.
Μέχρι αυτή τη στιγμή, οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν:
Εξάψεις
Εμφανίζεται όταν αισθάνεστε μια ξαφνική θερμότητα στο πάνω μέρος του σώματός σας. Μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος και μπορεί να εξαπλωθεί στην πλάτη και τα χέρια. Το δέρμα σας σε αυτήν την περιοχή μπορεί επίσης να είναι κόκκινο. Μπορεί επίσης να ιδρώνετε και ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να είναι ταχύτερος ή ακανόνιστος.
Δυσκολία στον ύπνο
Μπορεί να έχετε πρόβλημα με τον ύπνο τη νύχτα και να ιδρώνετε πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου σας, με αποτέλεσμα να μην είναι άνετος ο νυχτερινός ύπνος σας. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε γρήγορα κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αλλαγή διάθεσης
Λόγω της ταλαιπωρίας κατά τον ύπνο τη νύχτα, ίσως αυτό να επηρεάσει τις αλλαγές διάθεση Εσύ. Αφ 'ετέρου, αλλαγές διάθεσης Μπορεί επίσης να προκληθεί από άγχος, αλλαγές στην οικογένεια ή κόπωση. Μπορεί να σας είναι εύκολο να θυμώσετε ή να κλάψετε.
Μεταεμμηνόπαυση
Αυτό συμβαίνει ένα χρόνο μετά την εμμηνόπαυση. Αυτή τη στιγμή, σημάδια εμμηνόπαυσης, όπως: εξάψεις , τελικά θα εξαφανιστεί. Ωστόσο, οι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με την ορμόνη οιστρογόνο αυξάνονται στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Μερικοί από τους κινδύνους για την υγεία που προκαλούνται από τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα είναι:
πορώδη οστά
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα προκαλούν μείωση της οστικής μάζας, επομένως ο κίνδυνος απώλειας οστικής μάζας είναι μεγαλύτερος. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Αλλαγές δέρματος
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν μειωμένα επίπεδα κολλαγόνου, όπου το κολλαγόνο είναι ο ιστός που συνθέτει το δέρμα. Έτσι, οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έχουν συνήθως πιο λεπτό, ξηρό και ζαρωμένο δέρμα. Επιπλέον, η επένδυση του κόλπου και του ουροποιητικού συστήματος θα λεπτύνει και θα εξασθενήσει, και αυτό είναι που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα κατά τη σεξουαλική επαφή. Θα αυξήσει επίσης τον κίνδυνο να έχετε κολπικές λοιμώξεις και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Αλλαγές στα δόντια και τα ούλα
Όπως ο ιστός κολλαγόνου, τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα θα οδηγήσουν επίσης σε μειωμένο συνδετικό ιστό. Αυτό σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο να χάσετε τα δόντια σας ή να αναπτύξετε ασθένεια των ούλων.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- 9 ασθένειες που καθυστερούν τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
- 5 συμβουλές για να κάνετε την εμμηνόπαυση πιο εύκολη
- Μπορούν επίσης οι άνδρες να μπουν στην εμμηνόπαυση;