Νυχτερινή περιποίηση δέρματος: 7 εύκολα βήματα για να φροντίσετε το πρόσωπό σας τη νύχτα

Μπορείτε κυριολεκτικά να ξυπνήσετε το πρωί έχοντας πιο υγιή, ελαστικό και λαμπερό δέρμα, αρκεί να ξέρετε πώς να το κάνετε φροντίδα του δέρματος δεξιά νύχτα. Είστε περίεργοι, από πού πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε τα προϊόντα νυχτερινής περιποίησης της επιδερμίδας σας;

Σειρά χρήσης φροντίδα του δέρματος Νύχτα

Η διαδικασία διαίρεσης των κυττάρων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματος, λαμβάνει χώρα πιο γρήγορα τη νύχτα. Το δέρμα είναι επίσης λιγότερο εκτεθειμένο σε εξωτερικούς παράγοντες ενώ κοιμάστε. Επομένως, η φροντίδα του δέρματος που χρειάζεστε θα είναι ελαφρώς διαφορετική.

Για να έχετε το καλύτερο όφελος, ακολουθήστε τα βήματα φροντίδα του δέρματος νύχτα παρακάτω αφού καθαρίσετε τα υπολείμματα μακιγιάζ και προσκόλληση βρωμιάς.

1. Κάντε απολέπιση

Ο διάσημος δερματολόγος Δρ. Ο Harold Lancer είπε ότι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε μετά τον καθαρισμό των υπολειμμάτων μακιγιάζ είναι η απολέπιση. Μπορείτε να επιλέξετε ένα μηχανικό απολεπιστικό, όπως ένα scrub ή μια χημική ουσία που περιέχει AHA, BHA και PHA.

Ο σκοπός της απολέπισης είναι να αφαιρέσει όλους τους υπόλοιπους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που κολλάνε στο πρόσωπό σας. Αυτό θα διευκολύνει το σαπούνι καθαρισμού να διεισδύσει στα στρώματα του δέρματος, ώστε το πλύσιμο του προσώπου σας να γίνει πιο αποτελεσματικό.

Η απολέπιση δεν χρειάζεται να γίνεται καθημερινά, αλλά μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή. Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, η απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι πολύ συχνή και να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Εν τω μεταξύ, εάν ζείτε σε ζεστό κλίμα ή έχετε φυσικά λιπαρό δέρμα, ίσως χρειαστεί να κάνετε πιο συχνά απολέπιση. Κάντε το 2-3 φορές την εβδομάδα για να αντιμετωπίσετε τη συσσώρευση περισσότερων νεκρών κυττάρων του δέρματος.

2. Πλύνετε το πρόσωπό σας

Δεύτερη σειρά του φροντίδα του δέρματος το βράδυ πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου πλύσιμο προσώπου. Αυτό συμβαίνει γιατί ένα καθαρό και υγρό πρόσωπο απορροφά ευκολότερα τα ενεργά συστατικά του προϊόντος φροντίδα του δέρματος Εσύ.

Για καλύτερα αποτελέσματα, καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό προσώπου που στοχεύει ειδικά στο πρόβλημα του δέρματός σας. Για παράδειγμα, οι ιδιοκτήτες ξηρού και ευαίσθητου δέρματος θα πρέπει να επιλέξουν ένα σαπούνι προσώπου φτιαγμένο από απαλό χωρίς αφρό και άρωμα.

Προσέξτε επίσης τη θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείτε. Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό. Το νερό που είναι πολύ ζεστό θα στεγνώσει το δέρμα, ενώ το πολύ κρύο μπορεί να κλείσει τους πόρους, ώστε η βρωμιά να μην αφαιρεθεί εντελώς.

3. Τόνερ

Το Toner είναι ένα προϊόν με βάση το νερό που περιέχει ενεργά συστατικά για τη θεραπεία ορισμένων δερματικών προβλημάτων. Οι λειτουργίες του είναι πολύ ευρείες, που κυμαίνονται από την ενυδάτωση, τη μείωση των κηλίδων και της ερυθρότητας, μέχρι την λείανση της επιφάνειας του δέρματος.

Χρήση τόνερ με τη σειρά φροντίδα του δέρματος Η νύχτα βοηθά και στην απορρόφηση διαφόρων επόμενων προϊόντων. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, βρέξτε αμέσως ένα βαμβάκι με τόνερ. Στη συνέχεια, τρίψτε το σε όλο το πρόσωπο μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα.

4. Μάσκα προσώπου

Οι μάσκες προσώπου στην πραγματικότητα δεν είναι υποχρεωτικές, αρκεί να τηρείτε τη σωστή σειρά περιποιήσεων προσώπου για τη νύχτα. Ακόμα κι έτσι, οι μάσκες προσώπου μπορούν να προσφέρουν οφέλη για συγκεκριμένες ανάγκες του δέρματος, επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τύποι.

Υπάρχουν μάσκες προσώπου που βοηθούν στο άνοιγμα των πόρων του προσώπου, στη λείανση των ρυτίδων και στην επιτάχυνση της απορρόφησης των επόμενων προϊόντων. Ορισμένοι τύποι μασκών περιέχουν επίσης αρωματοθεραπεία που σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα.

Είστε επίσης ελεύθεροι να επιλέξετε χημικά προϊόντα ή σπιτικές φυσικές μάσκες, και τα δύο σε μορφή φύλλο μάσκα, γράσο και ούτω καθεξής. Όποιο είδος μάσκας κι αν χρησιμοποιείτε, το σημαντικό είναι τα συστατικά να ταιριάζουν με τις ανάγκες σας.

5. Ορός προσώπου

Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας και αφαιρέσετε τη μάσκα προσώπου, ακολουθεί η επόμενη σειρά φροντίδα του δέρματος η νύχτα σου είναι ορός. Οι οροί προσώπου είναι πολύ σημαντικοί επειδή τα ενεργά συστατικά τους λειτουργούν πιο δυναμικά σε συγκεκριμένα δερματικά προβλήματα.

Για παράδειγμα, ένας ορός υαλουρονικού οξέος βοηθά στην ενυδάτωση του προσώπου σας κλειδώνοντας νερό στα στρώματα του δέρματός σας. Υπάρχει επίσης ορός άλφα αρμπουτίνης για να φωτίζει το πρόσωπο, ρετινόλη για την καταπολέμηση των σημαδιών πρόωρης γήρανσης και πολλά άλλα.

Ωστόσο, αυτό το προϊόν μπορεί να είναι πολύ ισχυρό για ευαίσθητο δέρμα. Αντίθετα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παρόμοια προϊόντα με τη μορφή ουσία. Ουσία έχει μια λειτουργία σαν ορός, αλλά η συγκέντρωση των συστατικών είναι χαμηλότερη, επομένως είναι σχετικά πιο μαλακό.

Εφαρμόστε τον ορό όσο το πρόσωπό σας είναι ακόμα μισοβρεγμένο. Με αυτή τη σειρά, το προϊόν φροντίδα του δέρματος ένα δυνατό σαν ορός μπορεί να λειτουργήσει πιο βέλτιστα τη νύχτα. Περιμένετε περίπου 10 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί όλο το περιεχόμενο του ορού στο δέρμα σας.

6. Κρέμα ματιών

Ενσωματώστε την κρέμα ματιών στη ρουτίνα σας φροντίδα του δέρματος Η νύχτα είναι ένας απλός τρόπος για να κάνετε το πρόσωπο πάντα νεανικό. Ο λόγος είναι ότι αυτό το προϊόν προστατεύει και ενυδατώνει ειδικά το δέρμα γύρω από τα μάτια που είναι πιο λεπτό.

Οι περισσότερες κρέμες ματιών παρασκευάζονται με καφεΐνη, νιασιναμίδη και ενυδατικούς παράγοντες. Εκτός του ότι είναι αποτελεσματικός στη μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων, ο συνδυασμός αυτών των τριών ουσιών μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε νερό, να εμποδίσει το δέρμα να στεγνώσει και να αποτρέψει τις ρυτίδες.

Απλώστε μια μικρή ποσότητα κρέμας απευθείας στην περιοχή των ματιών χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας και χτυπήστε απαλά μέχρι να απορροφηθούν τα συστατικά στο δέρμα. Περιμένετε 3-5 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί πλήρως η εναπομείνασα κρέμα ματιών που μπορεί να είναι ακόμα προσκολλημένη στο δέρμα.

7. Κρέμα νύχτας

Ισχυρά προϊόντα όπως οροί προσώπου ή κρέμες με ρετινοειδή που περιέχουν ρετινόλη για το δέρμα, ειδικά εκείνα που απαιτούν ιατρική συνταγή, συχνά στεγνώνουν στο δέρμα.

Η κρέμα νύχτας είναι ένα σωτήριο προϊόν που θα προστατεύσει το δέρμα σας από αυτές τις επιπτώσεις.

Αυτός ο τύπος κρέμας είναι βασικά μια μορφή ενυδατικής κρέμας. Όπως όταν επιλέγετε ένα ενυδατικό προϊόν για το πρωί, πρέπει επίσης να αναζητήσετε μια κρέμα νύχτας με συστατικά που ταιριάζουν στις ανάγκες της επιδερμίδας σας.

Αναζητήστε μια κρέμα με υφή που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και μετά δείτε τη σύνθεση. Επιλέξτε μια κρέμα νυκτός που περιέχει αντιοξειδωτικά, πεπτίδια και βιταμίνες Α και C για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εφαρμόστε ομοιόμορφα την ενυδατική κρέμα προσώπου σε όλη την επιφάνεια του προσώπου και του λαιμού. Στη συνέχεια, κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας μέχρι να απορροφηθούν όλα τα συστατικά και να μην υπάρχει άλλη κρέμα.

Αφού περάσει όλη η σειρά φροντίδα του δέρματος το βράδυ, μην ξεχνάτε να κοιμάστε καλά, ώστε το δέρμα να μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για τη διατήρηση της υγείας του. Την επόμενη μέρα, κάντε τη ρουτίνα φροντίδα του δέρματος πρωί για να προστατεύσετε το δέρμα σας όλη την ημέρα.

Σύμφωνα με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια-Irvine, τα νέα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται πιο γρήγορα ενώ κοιμάστε. Γι' αυτό ρουτίνα φροντίδα του δέρματος Μια καλή νύχτα πρέπει να είναι μια από τις κορυφαίες προτεραιότητές σας.

φροντίδα του δέρματος Η νύχτα στοχεύει να επιδιορθώσει οποιαδήποτε βλάβη στα κύτταρα του δέρματος που προκαλείται από τη ρύπανση, το ηλιακό φως και το στρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε θα ενυδατώσουν επίσης το δέρμα σας επειδή χάνετε περισσότερα σωματικά υγρά από το δέρμα σας ενώ κοιμάστε.