Ως ένα από τα θρεπτικά συστατικά που είναι αρκετά σημαντικά στον ανθρώπινο οργανισμό, αποδεικνύεται ότι η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί όχι μόνο μέσω της τροφής, αλλά και μέσω ενέσεων. Αν και η λειτουργία είναι η ίδια, ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες της ένεσης βιταμίνης C;
Ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω κριτική για να μάθετε την απάντηση.
Παρενέργειες των ενέσεων βιταμίνης C
Η έγχυση βιταμίνης C είναι ένας τρόπος που θεωρείται αρκετά αποτελεσματικός ώστε να καλύπτονται οι καθημερινές σας διατροφικές και βιταμίνες ανάγκες. Επιπλέον, σε ορισμένες καταστάσεις, όπως ασθένεια, άφθες ή σε διαδικασία ανάρρωσης, η έγχυση βιταμίνης C είναι αρκετά χρήσιμη.
Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική γιατί δεν χρειάζεται να περάσει από τη διαδικασία της πέψης και απορροφάται άμεσα από το αίμα σας. Ωστόσο, είναι πιθανό να υπάρχουν παρενέργειες και κίνδυνοι από την ένεση βιταμίνης C.
Η πιο κοινή παρενέργεια της έγχυσης βιταμίνης C στο σώμα είναι η εμφάνιση πόνου και οιδήματος στο σημείο της ένεσης. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιήσετε περισσότερη από την ασφαλή δόση βιταμίνης C, φυσικά θα υπάρξουν παρενέργειες από υπερβολική δόση βιταμίνης C.
Σύμφωνα με μια μελέτη από τη Lippincott Williams & Wilkins, οι ενέσεις βιταμίνης C, ειδικά πάνω από 30 γραμμάρια, μπορούν να προκαλέσουν ένα άτομο να εμφανίσει προϋπέρταση. Η προυπέρταση είναι μια κατάσταση όταν ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά εξακολουθεί να είναι εντός των φυσιολογικών αριθμών.
Επιπλέον, υπάρχουν πολλές άλλες παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν εάν λάβετε υπερβολική ποσότητα βιταμίνης C, όπως:
- Στην περιοχή
- Κάνω εμετό
- Αηδιαστικός
- Καούρα
- Πονοκέφαλο
- Κράμπες στο στομάχι
- Αυπνία
Οι κίνδυνοι από την ένεση βιταμίνης C
Ίσως όσοι από εσάς θέλετε να κάνετε ένεση βιταμίνης C σε αρκετά υψηλές δόσεις πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Αυτό γίνεται για να γνωρίζετε ποιοι κίνδυνοι είναι πιθανοί όταν γίνεται η ένεση βιταμίνης C.
Για παράδειγμα, εάν έχετε πέτρες στα νεφρά, μπορεί να μην θέλετε να κάνετε ενέσεις βιταμίνης C. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν άτομα που εμφανίζουν νεφρική ανεπάρκεια μετά την ένεση βιταμίνης C.
Επομένως, για όσους από εσάς έχετε ιστορικό πέτρας στα νεφρά, δεν συνιστάται η χρήση υψηλών δόσεων ενέσεων βιταμίνης C.
Επιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί επίσης να αυξήσει την απορρόφηση του σιδήρου από τα τρόφιμα που καταναλώνετε. Εάν η βιταμίνη C που χρησιμοποιείτε είναι πολύ υψηλή, το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει πάρα πολύ σίδηρο και να προκαλέσει νέα προβλήματα υγείας.
Στην πραγματικότητα, εάν έχετε ιστορικό αναιμίας λόγω ανεπάρκειας G6PD, οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C μπορεί να ενέχουν κίνδυνο αιμόλυσης.
Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη από το Case Reports in Medicine, η οποία αποκάλυψε ότι η έγχυση βιταμίνης C σε τέτοιες καταστάσεις θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο αιμόλυσης.
Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα
Για όσους από εσάς θέλετε να μειώσετε τις παρενέργειες και τους κινδύνους μετά την ένεση βιταμίνης C, ίσως χρειαστεί να δώσετε προσοχή στην αλληλεπίδραση της βιταμίνης C με άλλα φάρμακα.
Αυτό συμβαίνει επειδή η χρήση ενέσεων βιταμίνης C μαζί με ορισμένους τύπους φαρμάκων μπορεί να κάνει τα ούρα σας πιο όξινα. Στην πραγματικότητα, η λειτουργία των φαρμάκων που παίρνετε μπορεί να χαθεί όταν κάνετε ένεση βιταμίνης C και να αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών, είτε από το φάρμακο είτε από τη βιταμίνη C.
Ακολουθούν ορισμένοι τύποι φαρμάκων που πρέπει να αποφεύγετε όταν χρησιμοποιείτε ενέσεις βιταμίνης C:
- φλουφαιναζίνη (Proxilin)
- σαλικυλικό μαγνήσιο (Novasal)
- μεξιλετίνη (Mexitil)
- salsalat
Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείτε ενέσεις βιταμίνης C και πίνετε αλκοολούχα ποτά, αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια δυσμενή αντίδραση από το σώμα σας. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εξαντλήσει τα θρεπτικά συστατικά και να δυσκολέψει το σώμα να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C.
Ως αποτέλεσμα, τα οφέλη και η αποτελεσματικότητα της ενέσιμης βιταμίνης C θα μειωθούν ή δεν θα ληφθούν καθόλου λόγω του αλκοόλ.
Επομένως, πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών όταν χρησιμοποιείτε ενέσεις βιταμίνης C για να αποφύγετε τους κινδύνους και τις παρενέργειες. Ειδικά όταν τα επίπεδα βιταμίνης C στον οργανισμό είναι χαμηλά.
Εάν παίρνετε άλλα φάρμακα ή λαμβάνετε φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ενέσεις υψηλής δόσης βιταμίνης C.
Ασφαλής δόση βιταμίνης C
Αφού αναγνωρίσετε τις παρενέργειες και τους κινδύνους που μπορεί να προκληθούν από την ένεση βιταμίνης C, είναι καλή ιδέα να γνωρίζετε πόση είναι μια ασφαλής δόση ενέσεων βιταμίνης C.
Συνήθως, η δόση της ένεσης βιταμίνης C για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης C είναι 200 mg μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα θεραπείας. Εάν το χρησιμοποιείτε για επούλωση πληγών, η δόση είναι 1 γραμμάριο μία φορά την ημέρα για 5 έως 21 ημέρες θεραπείας.
Εάν έχετε αμφιβολίες, ζητήστε από το γιατρό σας να είναι σαφές σχετικά με την ασφαλή δόση των ενέσεων βιταμίνης C που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Η έγχυση βιταμίνης C στο σώμα έχει μια λειτουργία που είναι αρκετά χρήσιμη για την υγεία του σώματός σας, ειδικά για την υγεία του δέρματος. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό για να μάθετε ποιες είναι οι παρενέργειες και οι κίνδυνοι από την ένεση βιταμίνης C με βάση τις τρέχουσες συνθήκες.