Φαίνεται ότι σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τσίχλα. Τα προβλήματα με τα ούλα και το στόμα μπορεί να εμφανιστούν είτε στα εσωτερικά μάγουλα, στα χείλη ή στη γλώσσα. Οι πληγές μπορεί να είναι πολύ επώδυνες για να σας κάνουν να τεμπελιάζετε να φάτε και να μιλήσετε. Ψάχνετε για φάρμακο για την τσίχλα, αλλά μπερδεύεστε να το προσδιορίσετε;
Όχι μόνο φάρμακα που απαιτούν συνταγή γιατρού, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικές πληγές που είναι αποτελεσματικές τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά όπως παρακάτω.
Τι προκαλεί τις πληγές;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία, οι άφθες είναι μικρές, ρηχές και επώδυνες πληγές που εμφανίζονται στους μαλακούς ιστούς του στόματος, όπως στη βάση των ούλων, κάτω από τη γλώσσα ή κατά μήκος των πλευρών της στοματικής κοιλότητας.
Οι πληγές συχνά αναφέρονται ως άφθος έλκος, αφθώδης στοματίτιδα , πληγές ελκών , ή στοματικά έλκη. Η τσίχλα μπορεί να εμφανιστεί μόνο ένα ή περισσότερα φρούτα κάθε φορά, αλλά οι άφθες δεν είναι τόσο μεταδοτικές όσο ο στοματικός έρπης ή η τσίχλα επιχείλιες πληγές .
Οι πιο κοινές αιτίες των πληγών είναι το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, η έλλειψη βιταμίνης Β12 ή/και φολικού οξέος και ορισμένες βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις. Μερικές φορές, αλλαγές στις ορμόνες του σώματος, όπως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση πληγών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το τραύμα στους μαλακούς ιστούς του στόματος μπορεί να προκαλέσει έλκη. Για παράδειγμα, όταν η γλώσσα ή τα χείλη δαγκώνονται κατά τη μάσηση τροφής, η γλώσσα γρατσουνίζεται από αιχμηρές τροφές, όπως τα πατατάκια, ή όταν υπάρχει σφάλμα κατά το βούρτσισμα των δοντιών, όπως είναι πολύ σκληρό, τραυματίζοντας τα ούλα.
Επιλογή φυσικών θεραπειών για την τσίχλα που διατίθενται στο σπίτι
Αν και οι άφθες είναι αβλαβείς, το αίσθημα τσιμπήματος μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες. Το Sprue μπορεί πραγματικά να θεραπευτεί από μόνο του, δηλαδή περίπου μία έως δύο εβδομάδες. Ο χρόνος αποθεραπείας είναι αρκετά μεγάλος, δεν είναι αδύνατο να σας τεμπελιάσει να μιλήσετε αλλά και να φάτε φαγητό.
Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τις επίμονες πληγές με μια επιλογή φυσικών θεραπειών για την τσίχλα, συμπεριλαμβανομένων των παρακάτω.
1. Μέλι
Ένα από τα οφέλη του μελιού είναι ως μια φυσική πληγή που είναι αρκετά ισχυρή. Το κόλπο είναι απλά να εφαρμόσετε μέλι πάνω από τις πληγές. Αναφορές από την Πρόληψη, το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου ενώ επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης των πληγών.
Το συμπέρασμα προέκυψε από μια μελέτη από τη Σαουδική Αραβία σε 94 συμμετέχοντες που έβαζαν συστηματικά μέλι σε άφθες στο στόμα τους για τέσσερις συνεχόμενες ημέρες.
2. Θαλασσινό νερό
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλμυρό νερό κάνοντας γαργάρες για περίπου 1-2 λεπτά ως φυσική θεραπεία για τη θεραπεία των άφθεων. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλάτι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες για να αποτρέψει την επιδείνωση των πληγών σας.
Επιπλέον, το αλάτι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των πληγών. Όχι μόνο ως φυσική θεραπεία για την τσίχλα, το αλάτι είναι χρήσιμο για την πρόληψη λοιμώξεων στο στόμα.
Για να φτιάξετε ένα διάλυμα άλμης, απλά προσθέστε ενάμιση κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά, στη συνέχεια κάντε γαργάρες με το νερό στο στόμα σας και μην το καταπιείτε.
Πετάξτε το αμέσως μετά το τελείωμα και ξεπλύνετε με πόσιμο νερό. Επαναλάβετε να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο αρκετές φορές την ημέρα έως ότου η πληγή φαίνεται ξεφουσκωμένη.
3. Καρύδα
Η καρύδα πιστεύεται ότι μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για την τσίχλα στην περιοχή της γλώσσας ή των χειλιών. Η καρύδα δρα για να αποτρέψει την επιδείνωση της φλεγμονής του τραύματος, ενώ μειώνει τον πόνο που προκαλείται από τις πληγές.
Στη συνέχεια, άλλα οφέλη της καρύδας πιστεύεται επίσης ότι βοηθούν στην ψύξη της θερμοκρασίας του σώματος. Όπου σε ορισμένες περιπτώσεις, η εσωτερική θερμότητα πιστεύεται ότι είναι μία από τις αιτίες των άφθεων.
Το πώς να χρησιμοποιήσετε την καρύδα ως φυσική θεραπεία για την τσίχλα είναι πραγματικά πολύ εύκολο. Ανακατέψτε το μέλι με γάλα καρύδας ή λάδι καρύδας και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα στις πληγές σας. Επαναλάβετε 3-4 φορές την ημέρα, έως ότου οι πληγές αρχίσουν να φαίνονται ξεφουσκωμένες.
4. Χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη συμπίεση των χρησιμοποιημένων φακελιών τσαγιού ως φυσική θεραπεία για την τσίχλα. Τα αλκαλικά φακελάκια τσαγιού μπορούν να εξουδετερώσουν την όξινη περιοχή του στόματος, ώστε να μην επιδεινώσει τον πόνο που προκαλείται από άφθες.
Όχι μόνο αυτό, τα φύλλα τσαγιού είναι επίσης ικανά να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις και τις φλεγμονές που προκαλούν άφθες. Επιπλέον, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Περιοδοντολογίας, το περιεχόμενο του τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των ούλων και στη μείωση του κινδύνου ουλίτιδας (περιοδοντίτιδα).
Η μέθοδος είναι επίσης αρκετά εύκολη γιατί αρκεί να κολλήσετε ένα χρησιμοποιημένο φακελάκι τσαγιού για περίπου πέντε λεπτά πάνω στην τσίχλα σας.
Εκτός από το κανονικό μαύρο τσάι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τσάι χαμομηλιού γιατί έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
5. Αλόη βέρα
Μια πληγή στη γλώσσα ή σε άλλες περιοχές μπορεί να κάνει ολόκληρο το στόμα σας να αισθάνεται άβολα και ζεστό. Μια άλλη φυσική θεραπεία για την τσίχλα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι η αλόη βέρα.
Για αυτό, ετοιμάστε αληθινά φύλλα αλόης βέρα και πλύντε τα καλά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το χυμό ή τη σάρκα της αλόης βέρα για γεύση απευθείας στις πληγές σας. Αφήστε το για μερικές ώρες και επαναλάβετε δύο με τρεις φορές την ημέρα.
Η αλόη βέρα είναι αποτελεσματική για την απαλλαγή από άφθες στη γλώσσα λόγω της λειτουργίας της ως αντιφλεγμονώδες και φυσικό αναλγητικό.
6. Παγάκια
Μέσα σε λίγες μέρες, οι πληγές στην περιοχή του στόματός σας μπορεί να διογκωθούν και να είναι επώδυνες. Για να ξεφουσκώσουν γρήγορα και να επουλωθούν οι άφθες, προσπαθήστε να συμπιέσετε τη γλώσσα με παγάκια τυλιγμένα σε ένα μαλακό πανί.
Η δροσερή αίσθηση που προέρχεται από τα παγάκια μπορεί να είναι μια φυσική πληγή επειδή μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Αν είναι δύσκολο, ρουφήξτε παγάκια από το μέρος της γλώσσας όπου βρίσκεται ο ερεθισμός μέχρι να λιώσει τελείως στο στόμα.
7. Αποφύγετε τα πικάντικα και ξινά φαγητά
Τα πικάντικα ή όξινα τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή και να προκαλέσουν επιφανειακή βλάβη στους μαλακούς ιστούς του σώματος. Επομένως, περιορίστε πρώτα τη μερίδα του φαγητού που είναι πολύ πικάντικο ή ξινό ενώ έχετε άφθες.
Για να αντιμετωπίσετε την τσίχλα με φυσικό τρόπο, επιλέξτε τροφές με πράσινα λαχανικά με ουδέτερη ή γλυκιά γεύση, γάλα, νερό καρύδας και τσάι. Αυτή η επιλογή φαγητού και ποτού δεν είναι όξινη, επομένως είναι ασφαλής για τις πληγές σας.
8. Φάτε γιαούρτι
Μία από τις αιτίες των πληγών είναι η παρουσία βακτηρίων που αναπαράγονται στη στοματική κοιλότητα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να φτιάξετε γιαούρτι ως έναν τρόπο για να θεραπεύσετε τις άφθες με φυσικό τρόπο. Αυτό συμβαίνει γιατί ένα από τα οφέλη του γιαουρτιού είναι να διατηρεί την ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα και στο σώμα σας.
Το γιαούρτι είναι καλή πηγή προβιοτικών, όπως π.χ γαλακτοβάκιλλος μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των κακών βακτηρίων στο σώμα σας. Ως προληπτικό μέτρο αλλά και επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης, αρκεί να καταναλώνετε το γιαούρτι το πρωί με μέτρο.
9. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα
Συνήθως χρησιμοποιείται για σκοπούς ψησίματος, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα ή μαγειρική σόδα ως φυσική θεραπεία για την τσίχλα που διατίθεται στο σπίτι. Η μαγειρική σόδα υποστηρίζεται ότι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στην εξουδετέρωση των οξέων και στα προβλήματα ερεθισμού.
Επιπλέον, το στόμα έχει όξινο περιεχόμενο, έτσι ώστε οι πληγές που προκαλούνται από άφθες να είναι πιο επώδυνες. Απλώς ανακατεύετε τη μαγειρική σόδα με νερό μέχρι να γίνει πάστα.
Στη συνέχεια εφαρμόστε σε άφθες χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα ή βαμβάκι . Επιπλέον, μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με διάλυμα μαγειρικής σόδας με ζεστό νερό.
10. Χρησιμοποιήστε εχινάκεια
Η εχινάκεια είναι ένα φυτό του οποίου οι ρίζες ή τα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο. Ως φυτικό φάρμακο, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία για άφθες.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το περιεχόμενο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντιοξειδωτικές και μπορεί να διατηρήσει την ανοσία. Μπορείτε να καταναλώσετε εχινάκεια παρασκευάζοντάς την σαν τσάι. Είναι χρήσιμο ως προληπτικό μέτρο και επούλωση τραυμάτων λόγω των πληγών.
Επιλογή ιατρικής τσίχλας
Σε ορισμένες καταστάσεις, οι άφθες μπορεί να είναι αρκετά μεγάλες, να εμφανίζονται συνεχώς μέσα σε λίγες μέρες και να προκαλούν ενοχλητικό πόνο που σας δυσκολεύει να μιλήσετε, να φάτε και να πιείτε, να πραγματοποιήσετε καθημερινές δραστηριότητες.
Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης των πληγών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορους τύπους ιατρικών φαρμάκων κατά της τσίχλας χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή γιατρού όπως παρακάτω.
1. Παρακεταμόλη
Ως αναλγητικό λόγω των πληγών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παρακεταμόλη που είναι εύκολα διαθέσιμη σε πάγκους τροφίμων ή φαρμακεία χωρίς να απαιτείται συνταγή γιατρού. Η παρακεταμόλη τείνει επίσης να είναι ασφαλής για κατανάλωση, τόσο για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους.
2. Ιβουπροφαίνη
Για ισχυρότερο αποτέλεσμα, η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου, ενώ παράλληλα μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από άφθες. Η ίδια η ιβουπροφαίνη ανήκει στην κατηγορία των φαρμάκων μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ).
Κατά τη λήψη ιβουπροφαίνης, θα πρέπει να δείτε τις οδηγίες χρήσης ή να ακολουθήσετε πρώτα τη συνταγή ενός γιατρού. Ειδικά εάν η ιβουπροφαίνη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της τσίχλας στα παιδιά.
3. Στοματικό διάλυμα
Εκτός από το φυσικό στοματικό διάλυμα με διάλυμα αλατιού ή μαγειρική σόδα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ορισμένα στοματικά διαλύματα. Ωστόσο, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλοι οι τύποι στοματικών πλύσεων ως άφθες.
Τα περισσότερα στοματικά διαλύματα στην αγορά μπορούν να θεραπεύσουν μόνο ήπιες και επιφανειακές πληγές, για παράδειγμα, που προκαλούνται από ξύσιμο τροφής ή δάγκωμα της γλώσσας σας κατά τη μάσηση. Εξακολουθούν να περιλαμβάνονται επίσης ορισμένες πληγές που προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια είπαν ότι μέχρι τώρα δεν υπάρχει στοματικό διάλυμα που να είναι πραγματικά αποτελεσματικό ως άφθες.
Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το στοματικό διάλυμα που επιλέγετε περιέχει ένα από τα τέσσερα παρακάτω πράγματα για τη θεραπεία των πληγών, όπως:
- Αντισηπτικό/αντιβιοτικό , για να σκοτώσει και να μειώσει τη βακτηριακή μόλυνση γύρω από το τραύμα.
- αντιμυκητιακός παράγοντας , για τη μείωση της ανάπτυξης μυκητιασικών λοιμώξεων στο στόμα.
- Αντιισταμινικά , για μείωση του πόνου και της ενόχλησης στο στόμα.
- Ουσία κορτικοστεροειδή, για τη θεραπεία του οιδήματος και της φλεγμονής που προκαλούνται από άφθες.
Φυσικά πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι προκαλεί την τσίχλα που αντιμετωπίζετε. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και το σωστό είδος θεραπείας ή στοματικό διάλυμα για τη θεραπεία των άφθεων.
Ποια είναι η εναλλακτική ιατρική για την τσίχλα για παιδιά;
Οι πληγές γενικά υποχωρούν μέσα σε 7 έως 14 ημέρες χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, δεν μπορούν όλα τα παιδιά να αντέξουν τον πόνο που προκαλείται από τις πληγές. Μπορείτε πραγματικά να κάνετε φυσικές και ιατρικές θεραπείες όπως παραπάνω, αλλά φυσικά χρειάζονται κάποιες προσαρμογές ώστε το φάρμακο για την τσίχλα αυτού του παιδιού να παραμείνει ασφαλές και αποτελεσματικό.
Ως γονιός, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε με ασφάλεια την τσίχλα που εμφανίζεται στα παιδιά που μπορείτε να κάνετε, όπως:
- Αποφύγετε να δίνετε στα παιδιά αγαπημένα φαγητά που επιδεινώνουν τις άφθες, όπως σνακ. Αποφύγετε επίσης φαγητά με πικάντικη ή ξινή γεύση.
- Κρύα κομπρέσα με παγάκια για ανακούφιση από τον πόνο στο στόμα.
- Κάντε γαργάρες με διάλυμα αλατιού ή μαγειρικής σόδας και ζεστό νερό. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά φτύνουν μετά από γαργάρες και μην τα καταπιείτε.
- Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα με τη μορφή υγρού αντιόξινου διαλύματος 4 φορές την ημέρα. Για παιδιά άνω των 6 ετών, διάλυμα 1 κουταλιάς της σούπας αντιόξινου με ζεστό νερό για γαργάρες. Στη συνέχεια, για παιδιά κάτω των 6 ετών, απλώς βουτήξτε μια μπατονέτα στο διάλυμα και εφαρμόστε την στον ερεθισμό.
- Χορηγήστε αναλγητικά, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη σύμφωνα με τις οδηγίες. Η ιβουπροφαίνη δεν συνιστάται για βρέφη ηλικίας κάτω των 6 μηνών, παιδιά που είναι αφυδατωμένα ή που έχουν επίμονο εμετό.
- Εφαρμόστε ένα αντισηπτικό διάλυμα, όπως χλωρεξιδίνη ή υπεροξείδιο του υδρογόνου για να επιταχύνετε την επούλωση των πληγών. Δώστε λίγο και μόνο λεπτό γιατί μπορεί να προκαλέσει ένα σύντομο τσούξιμο που δεν αρέσει στα παιδιά.
Χρειάζεται η τσίχλα να συμβουλευτείτε γιατρό;
Καλέστε και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε δώσει φυσικό ή ιατρικό φάρμακο για την τσίχλα, αλλά δεν έχετε δείξει σημάδια ανάρρωσης για περισσότερες από 2 εβδομάδες ή 14 ημέρες.
Επιπλέον, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν οι άφθες συνοδεύονται επίσης από ένα από τα συμπτώματα, όπως:
- Αυξημένος πόνος στην περιοχή του στόματος
- Δυσκολία στην κατάποση
- Σημάδια μόλυνσης γύρω από το πονεμένο στόμα - πύον, ξένη έκκριση από το τραύμα ή πρήξιμο
- Σημάδια αφυδάτωσης – λίγα και σκοτεινά ούρα, υπερβολική δίψα, ξηροστομία και ζάλη
- Πυρετός – μέχρι σπασμούς στα παιδιά