Σίγουρα θέλεις να δείχνεις τέλεια, με προσεγμένα ρούχα και προσωπική υγιεινή που τηρείται καθημερινά. Ωστόσο, τι θα συμβεί εάν η εμφάνισή σας είναι ήδη πρωταρχική, συνοδεύεται στην πραγματικότητα από δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών; Φυσικά όλες οι προσπάθειές σας να δείχνετε εντυπωσιακές, γι' αυτό αισθανθείτε μάταιες. Λοιπόν, για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε την αιτία και πώς να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών. Ελάτε, δείτε τις κριτικές!
Τι προκαλεί την άσχημη μυρωδιά των ποδιών;
Ιατρικά, το πρόβλημα της κακοσμίας των ποδιών είναι γνωστό ως βρωμίωση.
βρωμίωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα πόδια σας παράγουν υπερβολικό ιδρώτα και τα πόδια σας υγραίνονται, με αποτέλεσμα μια δυσάρεστη οσμή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν φοράτε παπούτσια,
Όπως οι παλάμες των χεριών, τα πέλματα των ποδιών έχουν επίσης ιδρωτοποιούς αδένες που λειτουργούν για να ενυδατώνουν το δέρμα και να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος, για παράδειγμα όταν ο καιρός είναι ζεστός ή όταν ασκείστε.
Όταν ο ιδρώτας συνεχίζει να παράγεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες στα πόδια, διάφορα βακτήρια θα αναπτυχθούν για να διασπάσουν τις οργανικές ενώσεις στον ιδρώτα.
Αυτή η δραστηριότητα θα δημιουργήσει μια δυσάρεστη οσμή στα πόδια.
Για να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών, πρέπει πρώτα να μάθετε την αιτία πίσω από την εμφάνιση κακής οσμής στα πόδια.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνουν τα πόδια σας να ιδρώνουν υπερβολικά.
Γενικά, τα προβλήματα δυσοσμίας των ποδιών προκύπτουν επειδή ο ιδρώτας που κολλάει στις κάλτσες ή τα παπούτσια δεν στεγνώνει ή αντικαθίσταται για περισσότερο από μία ημέρα.
Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, τα προβλήματα δυσοσμίας των ποδιών προκαλούνται από μια πιο σοβαρή πάθηση. Οι παρακάτω είναι μερικές από τις αιτίες που προκαλούν δυσοσμία στα πόδια:
1. Ορμονικές αλλαγές
Στον άνθρωπο, οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της παραγωγής ιδρώτα.
Αυτό μερικές φορές καθιστά δύσκολη την απαλλαγή από τη μυρωδιά των ποδιών για μερικούς ανθρώπους, επειδή οι ορμονικές αλλαγές είναι αναπόφευκτες.
Ορμονικές αλλαγές μπορεί να συμβούν κατά την εφηβεία ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γι' αυτό οι έφηβοι, οι έγκυες γυναίκες και οι ασθενείς με ορμονοθεραπεία είναι πιο επιρρεπείς στο να αντιμετωπίσουν προβλήματα δυσοσμίας στα πόδια.
2. Υπεριδρωσία
Σύμφωνα με τον ιστότοπο του NHS, η υπεριδρωσία είναι μια ιατρική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο ιδρώνει πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο.
Οι διαταραχές υπεριδρωσίας προκαλούνται γενικά από διάφορες νευρολογικές ή μεταβολικές διαταραχές. Η υπεριδρωσία μπορεί επίσης να προκαλέσει σε ένα άτομο υπερβολική μυρωδιά σώματος.
3. Ψύλλοι του νερού
Νερόψύλλοι, γνωστοί και ως πόδι αθλητή, προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη. Όχι μόνο οι αθλητές, αυτή η κατάσταση μπορεί να επιτεθεί σε οποιονδήποτε.
Οι ψύλλοι του νερού χαρακτηρίζονται συνήθως από κνησμό και ξηρό και σκασμένο δέρμα στα πόδια. Γίνεστε επίσης ευαίσθητοι σε διάφορα άλλα προβλήματα στα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των δύσοσμων ποδιών.
4. Στρες
Το άγχος θα προκαλέσει μια ποικιλία διαφορετικών αντιδράσεων στο σώμα κάθε ατόμου. Υπάρχει φαγούρα, πόνος στο στομάχι, ακμή ή ζάλη.
Ωστόσο, υπάρχουν και μερικοί άνθρωποι που ιδρώνουν υπερβολικά στις παλάμες και τα πόδια όταν βρίσκονται υπό πίεση.
Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας θα απελευθερώσει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, η οποία θα ενεργοποιήσει τους ιδρωτοποιούς αδένες να συνεχίσουν να παράγουν ιδρώτα.
Πώς να απαλλαγείτε από την άσχημη μυρωδιά των ποδιών
Αφού μάθετε τις διάφορες αιτίες της κακοσμίας των ποδιών, θα είναι ευκολότερο για εσάς να προσδιορίσετε την αιτία της πάθησης που αντιμετωπίζετε.
Τώρα, ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών, τόσο όταν τα πόδια σας είναι γυμνά όσο και όταν φοράτε παπούτσια.
Για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία των ποδιών, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι, όπως:
1. Πλένετε πάντα τα πόδια σας μέχρι να είναι καθαρά
Το πιο σημαντικό βήμα για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών είναι να πλύνετε καλά τα πόδια σας.
Πλένετε τα πόδια σας σχολαστικά κάθε μέρα χρησιμοποιώντας ένα σαπούνι που περιέχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
Μετά από αυτό, στεγνώστε καλά ώστε τα πόδια σας, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, να μην αισθάνονται υγρασία. Τα ξηρά πόδια εμποδίζουν επίσης την ανάπτυξη μυκήτων μεταξύ των δακτύλων.
2. Μουλιάστε τα πόδια σε ζεστό νερό
Ο επόμενος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών είναι να μουλιάζετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό.
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό αναμεμειγμένο με διάλυμα άλατος για 15-20 λεπτά. Μουλιάζετε τα πόδια σας στο διάλυμα κάθε μέρα.
Το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής ιδρώτα στα πόδια.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό πριν τον ύπνο, ώστε τα πόδια σας να έχουν την ευκαιρία να «αναπνεύσουν» πριν ξαναφορέσετε τα παπούτσια ή τις κάλτσες σας.
3. Εφαρμόστε αιθέριο έλαιο
Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια αιθέρια έλαια.
Απλώστε ένα αιθέριο έλαιο, όπως ένα άρωμα λεβάντας, στα πόδια σας και κάντε απαλό μασάζ για λίγα λεπτά.
Εκτός από το ότι δίνει ένα φρέσκο άρωμα στα πόδια, η λεβάντα περιέχει συστατικά που μπορούν να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία στα πόδια.
4. Κάντε απολέπιση στα πόδια
Η απολέπιση του δέρματος στα πόδια στοχεύει να κρατήσει τα άκρα απαλλαγμένα από νεκρά κύτταρα του δέρματος και συσσωρευμένη βρωμιά.
Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό scrub ποδιών με αντιβακτηριδιακό περιεχόμενο και στη συνέχεια τρίψτε το στα πόδια κάνοντας ελαφρύ μασάζ.
Κάντε αυτή τη μέθοδο τακτικά κάθε φορά που κάνετε ντους, σίγουρα η μυρωδιά των ποδιών σας δεν θα κρατήσει πολύ.
5. Αλλάζετε κάλτσες κάθε μέρα
Εάν βρίσκεστε έξω κάθε μέρα, θα πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε τις ίδιες κάλτσες ή παπούτσια για δύο συνεχόμενες ημέρες.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο ιδρώτας θα εξακολουθεί να κολλάει και να περιέχει διάφορα βακτήρια που προκαλούν προβλήματα δυσοσμίας στα πόδια.
Φροντίστε να φοράτε πάντα στεγνές κάλτσες και παπούτσια. Θα πρέπει επίσης να αλλάζετε τις κάλτσες σας κάθε μέρα.
Πριν φορέσετε τα παπούτσια και τις κάλτσες σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να ψεκάσετε αποσμητικό ή αντιιδρωτικό που συνήθως χρησιμοποιείται για τις μασχάλες στα πόδια ή προορίζεται ειδικά για τα πόδια.
6. Αποθηκεύστε καλά τα παπούτσια
Αφού δοκιμάσετε με επιτυχία τις παραπάνω μεθόδους για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών, φυσικά, πρέπει επίσης να αποτρέψετε αυτό το πρόβλημα να συμβεί ξανά στο μέλλον.
Ο τρόπος που μπορείτε να κάνετε είναι να αποθηκεύετε σωστά τα παπούτσια.
Αποθηκεύστε τα παπούτσια σε μέρος με καλή κυκλοφορία αέρα. Αερίζετε τα παπούτσια σας τακτικά, ειδικά αν τα φοράτε όλη μέρα.
Βάλτε μερικά πακέτα silica gel μικρό σε κάθε ζευγάρι παπούτσια όταν αποθηκεύονται. Silica gel που περιέχει διοξείδιο του πυριτίου είναι σε θέση να απορροφά την υγρασία μέσα στο παπούτσι και να απωθεί τις άσχημες οσμές.
Αυτές είναι μια σειρά από συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να εξαλείψετε τη μυρωδιά των ποδιών. Έτσι, θα αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση με την εμφάνισή σας χωρίς να ανησυχείτε για την ενοχλητική μυρωδιά των ποδιών.