Όταν τραυματίζεται, το σώμα έχει συνήθως μια διαδικασία για να σταματήσει την αιμορραγία. Ένα που παίζει ρόλο στη διακοπή της αιμορραγίας είναι τα αιμοπετάλια.
Εάν η ποσότητα είναι πολύ μικρή, είστε επιρρεπείς σε έντονη αιμορραγία. Εν τω μεταξύ, εάν είναι πολύ, κινδυνεύετε να αναπτύξετε θρόμβους αίματος.
Επομένως, είναι σημαντικό να έχουμε και να διατηρούμε φυσιολογικά επίπεδα. Ποιος είναι λοιπόν ο φυσιολογικός αριθμός αιμοπεταλίων;
Τι είναι τα θρομβοκύτταρα;
Τα αιμοπετάλια, γνωστά και ως αιμοπετάλια αίματος ή αιμοπετάλια, είναι ένα από τα συστατικά του αίματος που λειτουργούν στη διαδικασία πήξης του αίματος. Η διάρκεια ζωής αυτών των αιμοπεταλίων διαρκεί μόνο 10 ημέρες, μετά τις οποίες ο μυελός των οστών θα συνεχίσει να ανανεώνει την παροχή του.
Όπως τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια, τα αιμοπετάλια παράγονται στον ανθρώπινο μυελό των οστών. Η προέλευση αυτού του ενός αιμοπεταλιακού κυττάρου αίματος είναι ένα μεγάλο κύτταρο μυελού των οστών, που ονομάζεται μεγακαρυοκύτταρο.
Όταν το σώμα τραυματιστεί, τα αιμοπετάλια θα διοχετεύονται στο σημείο του τραύματος για να κάνουν το αίμα κολλώδες και να σχηματίσουν θρόμβους. Ως αποτέλεσμα, το αίμα δεν θα συνεχίσει να ρέει έξω.
Ταυτόχρονα, τα αιμοπετάλια διεγείρουν επίσης τις πρωτεΐνες στο αίμα για να δημιουργήσουν λεπτά νήματα που ονομάζονται ινώδες. Αυτό το νήμα ινώδους είναι υπεύθυνο για να βοηθά τα αιμοπετάλια να ενισχύσουν την απόφραξη του καλύμματος του τραύματος σας.
Όταν ο τραυματισμένος ιστός του δέρματος έχει επουλωθεί, τα αιμοπετάλια θα ληφθούν πίσω από το αίμα. Εν τω μεταξύ, το ινώδες που έχει σχηματιστεί θα καταστραφεί σιγά σιγά.
Χωρίς αιμοπετάλια, η διαδικασία πήξης του αίματος θα διαταραχθεί. Ακόμη και ένα μικρό κόψιμο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία ή θρόμβους σε όλο το σώμα.
Φυσιολογικά επίπεδα αιμοπεταλίων στο αίμα
Ο φυσιολογικός αριθμός αιμοπεταλίων κυμαίνεται από 140.000 – 450.000 τεμάχια ανά μικρολίτρο αίματος (mcL), τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ακόμα κι έτσι, το φυσιολογικό εύρος για τον αριθμό των αιμοπεταλίων κάθε ατόμου μπορεί να είναι διαφορετικό.
Για τις γυναίκες, ο μέσος αριθμός αιμοπεταλίων στο σώμα γενικά είναι 157.000 – 371.000 τεμάχια ανά μικρολίτρο αίματος. Εν τω μεταξύ, ο μέσος αριθμός αιμοπεταλίων στους άνδρες κυμαίνεται γενικά μεταξύ 135.000 – 317.000 τεμαχίων ανά μικρολίτρο αίματος.
Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος δείχνουν αριθμό αιμοπεταλίων κάτω του προτύπου, ο αριθμός αιμοπεταλίων σας θεωρείται χαμηλός και μη φυσιολογικός.
Ένας χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων μπορεί να υποδεικνύει μια πιθανή ασθένεια στο σώμα σας. Τα άτομα με πολύ χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων είναι επιρρεπή σε αιμορραγία επειδή το αίμα τους είναι δύσκολο να πήξει.
Εν τω μεταξύ, εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι υψηλότερος από το φυσιολογικό εύρος, κινδυνεύετε να αναπτύξετε περιττούς θρόμβους αίματος. Ως αποτέλεσμα, είναι πιο πιθανό να έχετε εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια.
Πώς να μάθετε τον φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων
Ο αριθμός των αιμοπεταλίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την έγκαιρη ανίχνευση και τη διάγνωση διαφόρων ασθενειών ή καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα με την πήξη του αίματος.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς να έχετε έναν κανονικό αριθμό αιμοπεταλίων για να αποτρέψετε ασθένειες που μπορεί να εμφανιστούν στο δρόμο σας.
Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι φυσιολογικός ή όχι είναι με μια πλήρη εξέταση αίματος (τεστ CBC-πλήρης εξέταση αίματος).
Συνήθως, πριν και μετά την επέμβαση, ο γιατρός θα κάνει μια πλήρη εξέταση αίματος για να καθορίσει τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο σώμα του ασθενούς. Αυτό γίνεται για να προβλεφθεί η παρουσία ή η απουσία αιμορραγίας ή προβλημάτων πήξης αφού ο ασθενής εκτελέσει ορισμένες διαδικασίες.
Ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε κατά τη διάρκεια του ασθενούς που υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία. Ο λόγος, και οι δύο διαδικασίες μπορούν να αναστείλουν την παραγωγή αιμοπεταλίων στο μυελό των οστών.
Εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων δεν παρακολουθείται σωστά, οι ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία μπορεί να παρουσιάσουν προβλήματα αιμορραγίας ή πήξης.
Εκτός από τη γνώση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο σώμα, μια πλήρης εξέταση αίματος βοηθά επίσης τους γιατρούς να ανακαλύψουν:
- Αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων
- Το μέσο μέγεθος των ερυθρών αιμοσφαιρίων
- Αιματοκρίτης (ποσοστό αίματος στα ερυθρά αιμοσφαίρια)
- Ολική αιμοσφαιρίνη (μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που δεσμεύει το οξυγόνο)
- Η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης σε κάθε ερυθρό αιμοσφαίριο
- Η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης σε σχέση με το μέγεθος των κυττάρων σε κάθε ερυθρό αιμοσφαίριο (MCHC)
- Αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων
Αιτίες υψηλών επιπέδων αιμοπεταλίων
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα επίπεδα αιμοπεταλίων που είναι πολύ υψηλά μπορούν να προκαλέσουν ορισμένα προβλήματα υγείας. Μία από τις καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από αυξημένα επίπεδα αιμοπεταλίων στο σώμα είναι η θρομβοκυττάρωση (γνωστή και ως θρομβοκυττάρωση).
Λέγεται ότι ένα άτομο έχει θρομβοκυττάρωση εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων υπερβαίνει τα 450.000 mcL, ακόμη και περισσότερα από ένα εκατομμύριο αιμοπετάλια.
Ο υψηλός αριθμός αιμοπεταλίων στο σώμα συνήθως προκαλείται από πολλά πράγματα, όπως:
- μόλυνση
- πρήξιμο
- καρκίνο του αίματος
- έλλειψη σιδήρου
- φλεγμονή στο έντερο
- χρήση ορισμένων φαρμάκων
Εάν αφεθεί αυτή η κατάσταση να συνεχιστεί, μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση υπερπηκτικότητας, όταν το αίμα πήζει πιο εύκολα.
Όταν το αίμα πυκνώνει, η ροή στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να αποκλειστεί, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί εγκεφαλικά, καρδιακά επεισόδια και θρόμβωση στις αρτηρίες και τις φλέβες.
Αιτίες χαμηλών επιπέδων αιμοπεταλίων
Εκτός από πολύ υψηλά, τα χαμηλά επίπεδα αιμοπεταλίων μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Με ιατρικούς όρους, ο μειωμένος αριθμός αιμοπεταλίων είναι γνωστός ως θρομβοπενία.
Σύμφωνα με τον ιστότοπο του National Heart, Lung, and Blood Institute, ένα άτομο λέγεται ότι έχει θρομβοπενία εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι μικρότερος από 150.000 mcL. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο αριθμός των αιμοπεταλίων μπορεί ακόμη και να πέσει κάτω από 10.000 ή 20.000 mcL.
Η αιτία της δραστικής πτώσης του αριθμού των αιμοπεταλίων μπορεί να προκληθεί από 3 πράγματα, συγκεκριμένα:
- Διαταραχές του μυελού των οστών
- Αιμοπετάλια παγιδευμένα στον σπλήνα
- Αυτοάνοσα προβλήματα επειδή το σώμα καταστρέφει τα δικά του αιμοπετάλια
Όχι πάντα μια ασθένεια ή ανωμαλία στα αιμοπετάλια θα πυροδοτήσει συμπτώματα στον πάσχοντα. Σε πολλές περιπτώσεις, το σώμα σας θα αντιδράσει και θα εμφανίσει συμπτώματα μόνο όταν ο αριθμός των αιμοπεταλίων στο αίμα είναι πραγματικά πολύ χαμηλός ή πολύ υψηλός.
Πώς να αποκτήσετε φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων
Μη φυσιολογικός αριθμός αιμοπεταλίων που κινδυνεύουν να προκαλέσουν διάφορες επιπλοκές ή βλάβες σε καταστάσεις υγείας. Το σώμα που δεν έχει τον αριθμό των αιμοπεταλίων σε σοβαρές περιπτώσεις θα εμφανίσει εσωτερική αιμορραγία, ακόμη και την πιθανότητα αιμορραγίας στον εγκέφαλο.
Εν τω μεταξύ, πάρα πολλά επίπεδα αιμοπεταλίων στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και λευχαιμία.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και να πανικοβληθείτε πρώτα εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας δεν είναι φυσιολογικός. Υπάρχουν διάφοροι αποτελεσματικοί και εύκολοι τρόποι για την αποκατάσταση του αριθμού των αιμοπεταλίων. Η πιο σημαντική συμβουλή είναι να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει το σώμα να παράγει φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων. Παρακάτω είναι μερικά σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πληρούνται για να έχετε φυσιολογικά επίπεδα αιμοπεταλίων.
1. Βιταμίνη Κ
Η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της πήξης του αίματος. Χωρίς επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Κ, το σώμα δεν μπορεί να παράγει πρωτεΐνη που είναι χρήσιμη για τη διαδικασία πήξης του αίματος.
Μπορείτε να λάβετε πρόσληψη βιταμίνης Κ από πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, τα χόρτα μουστάρδας, το μαρούλι και τα γογγύλια. Η βιταμίνη Κ μπορεί επίσης να ληφθεί από ξηρούς καρπούς, όπως το edamame, τη σόγια και τα φιστίκια.
2. Βιταμίνη D
Εκτός από την ενίσχυση των οστών, των μυών, των νεύρων και του ανοσοποιητικού συστήματος, η βιταμίνη D είναι επίσης σημαντική για την υποστήριξη της λειτουργίας του μυελού των οστών, ο οποίος παράγει αιμοπετάλια και άλλα κύτταρα του αίματος.
Μπορείτε να λάβετε αυτήν την πρόσληψη βιταμίνης από διάφορα τρόφιμα, όπως κρόκους αυγών, ψάρια και γάλα.
3. Βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, επομένως είναι καλή για τη διαδικασία σχηματισμού αιμοπεταλίων. Αυτή η βιταμίνη περιέχεται σε πολλές ζωικές τροφές, όπως το μοσχαρίσιο συκώτι, το βοδινό κρέας, τα αυγά, τα ψάρια και τα οστρακοειδή.
Μπορείτε επίσης να λάβετε αυτήν την πρόσληψη βιταμινών από συμπληρώματα. Ωστόσο, πριν πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Β12, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την ασφάλεια.
4. Φολικό οξύ
Όχι μόνο καλό για τις έγκυες γυναίκες, το φολικό οξύ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να έχετε έναν φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων στο σώμα. Μπορείτε να λάβετε πρόσληψη φυλλικού οξέος από τα τρόφιμα.
Ορισμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ περιλαμβάνουν φρέσκα πορτοκάλια, μοσχαρίσιο συκώτι, συκώτι κοτόπουλου και σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και το λάχανο. Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτή τη βιταμίνη από ξηρούς καρπούς και σπόρους.
5. Σίδερο
Ο μεταλλικός σίδηρος είναι ένα σημαντικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης στο σώμα σας. Χωρίς σίδηρο, το σώμα δεν μπορεί να παράγει αιμοσφαιρίνη και δεν μπορεί να παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια.