Η διαδικασία του τοκετού μπορεί μερικές φορές να παρεμποδιστεί, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να πρέπει να υποβληθούν σε επαγωγή για να επιταχυνθεί το άνοιγμα του τοκετού. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι επαγωγής που μπορείτε να κάνετε, τόσο χρησιμοποιώντας ιατρικά φάρμακα όσο και φυσικά. Ποιες είναι μερικές φυσικές επαγωγές για τον τοκετό που είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές για την επιτάχυνση των συσπάσεων; Δείτε την παρακάτω εξήγηση.
Φυσική μέθοδος πρόκλησης τοκετού, ποια είναι αποτελεσματική;
Η πρόκληση τοκετού πρέπει να γίνει για την τόνωση των συσπάσεων της μήτρας, ώστε η διαδικασία του τοκετού να γίνει πιο γρήγορη.
Μέχρι στιγμής, υπάρχουν πολλά πράγματα που πιστεύεται ότι είναι φυσική επαγωγή ή επιταχύνουν το άνοιγμα του τοκετού. Δυστυχώς, δεν είναι όλες αυτές οι συμβουλές επιστημονικά αποδεδειγμένες ασφαλείς και αποτελεσματικές.
Θα συζητήσουμε ένα προς ένα για τη μέθοδο φυσικής επαγωγής που είναι δημοφιλής στην κοινότητα, είναι ασφαλής και αποδεδειγμένα αποτελεσματική;
1. Κάνοντας σεξ
Συνήθως, πριν από την ημερομηνία λήξης (HPL), σας ενθαρρύνουν να κάνετε σεξ με τον σύζυγό σας πιο συχνά. Ωστόσο, είναι ασφαλές και αποτελεσματικό;
Με την έναρξη της My Cleveland Clinic, η σεξουαλική επαφή μπορεί να διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία πυροδοτεί τις συσπάσεις της μήτρας.
Επιπλέον, το ανδρικό σπέρμα περιέχει την ορμόνη προσταγλανδίνη που μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει και να ανοίξει ο τράχηλος, επιταχύνοντας έτσι το άνοιγμα του τοκετού.
Ωστόσο, όσον αφορά την ασφάλεια, αποδεικνύεται ότι δεν επιτρέπεται σε όλες τις έγκυες γυναίκες να κάνουν σεξ κοντά στην ημέρα του τοκετού.
Ειδικά αν έχετε επιπλοκές τοκετού όπως πρόωρη ρήξη υμένων, αιμορραγία ή κινδυνεύετε να γεννήσετε πρόωρο μωρό.
Λοιπόν, για να προβλέψετε πράγματα που δεν είναι επιθυμητά, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη φυσική επαγωγή με αυτόν τον έναν τρόπο, ναι!
2. Διέγερση θηλής
Ξεκινώντας από τη σελίδα της Αμερικανικής Ένωσης Εγκυμοσύνης, η διέγερση της θηλής είναι ένας από τους πολλούς τρόπους φυσικής πρόκλησης τοκετού.
Αυτή η τεχνική μπορεί να γίνει με το χέρι χρησιμοποιώντας ένα χέρι ή ένα ηλεκτρικό θήλαστρο.
Διεγείροντας τις θηλές, η ορμόνη ωκυτοκίνη στο σώμα της μητέρας μπορεί φυσικά να διεγείρει τη μήτρα να επιταχύνει τις συσπάσεις.
Εκτός από την επιτάχυνση του τοκετού, μπορείτε να κάνετε αυτή τη μέθοδο για να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος στην πρώιμη έναρξη του θηλασμού (IMD) λίγο μετά τη γέννηση του μωρού.
Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να ζητήσετε από τον μαιευτήρα σας να το σκεφτεί πριν κάνετε αυτή τη μέθοδο.
Με την έναρξη του Southwestern Medical Center, η διέγερση της θηλής μπορεί να επιδεινώσει τις συσπάσεις και να βλάψει το έμβρυο.
3. Περπατήστε
Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να περπατούν τακτικά από την είσοδό τους στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κίνηση των γοφών κατά το περπάτημα είναι χρήσιμη για την ώθηση της θέσης του μωρού στο κανάλι γέννησης.
Ακόμα κι έτσι, η αποτελεσματικότητα του περπατήματος ως φυσικής επαγωγής για την τόνωση των συσπάσεων της μήτρας εξακολουθεί να συζητείται.
Ξεκινώντας το My Cleveland Clinic, δεν υπήρξε καμία έρευνα που να αποδεικνύει ότι οι μητέρες που περπατούν συχνά μπορούν να γεννήσουν γρηγορότερα από εκείνες που δεν κάνουν αυτή τη δραστηριότητα.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το περπάτημα είναι άχρηστο.
Αυτή η δραστηριότητα εξακολουθεί να είναι χρήσιμη για τη βελτίωση της θέσης ενός μωρού με βράκα και την επιτάχυνση των σταδίων ανοίγματος του τοκετού, για παράδειγμα από το άνοιγμα 1 έως 2, και ούτω καθεξής.
4. Βελονισμός
Ο βελονισμός γίνεται με την εισαγωγή βελόνων σε ορισμένα σημεία του σώματος. Αυτή είναι μια φυσική τεχνική πρόκλησης τοκετού που είναι αρκετά δημοφιλής στην κοινότητα.
Αυτή η μέθοδος πιστεύεται ότι αυξάνει την παραγωγή ωκυτοκίνης, ενεργοποιεί την κίνηση του κεφαλιού του μωρού και διεγείρει την ετοιμότητα της μήτρας για τοκετό.
Ωστόσο, έρευνα από Journal of Perinatal Medicine έδειξε ότι ο βελονισμός δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικός ως μέθοδος για την επιτάχυνση των συσπάσεων.
Επιπλέον, η επιτυχία του βελονισμού εξαρτάται και από την ετοιμότητα του εμβρύου να γεννηθεί.
Πριν αποφασίσετε να κάνετε αυτή τη μέθοδο, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν επαγγελματία θεραπευτή και συμβουλευτείτε πρώτα έναν γυναικολόγο.
5. Βελονισμός
Ο βελονισμός μπορεί να μην είναι τόσο δημοφιλής όσο ο βελονισμός. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει παρόμοια αρχή με τον βελονισμό.
Οι δύο τρόποι που μπορεί να θεωρηθούν ασφαλέστεροι ως φυσική πρόκληση τοκετού ασκούν πίεση σε ορισμένα μέρη του σώματος για να μειώσουν τον πόνο.
Ωστόσο, ο βελονισμός χρησιμοποιεί την πίεση των δακτύλων, όχι με βελόνες όπως στον βελονισμό.
Οι επαγγελματίες του βελονισμού χρησιμοποιούν ειδικά εργαλεία ή άκρα δακτύλων για να ασκήσουν πίεση σε συγκεκριμένα σημεία. Αυτό το σημείο βρίσκεται συνήθως στο κενό μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.
Αυτό που πρέπει να υπογραμμιστεί, όπως και ο βελονισμός, έτσι και ο βελονισμός δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι μια φυσική μέθοδος πρόκλησης τοκετού.
Ορισμένες έγκυες γυναίκες επίσης δεν παρουσιάζουν κανένα αποτέλεσμα μετά από βελονισμό.
Ακόμα κι έτσι, το βελονισμό είναι αρκετά χρήσιμο για τη μείωση του πόνου πριν τον τοκετό.
Εάν σκοπεύετε να κάνετε βελονισμό ως φυσική επαγωγή, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε και να λάβετε έγκριση από τον μαιευτήρα σας.
Επιπλέον, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή για να εκτελέσει τεχνικές βελονισμού σωστά και με ασφάλεια.
6. απογύμνωση μεμβράνης
απογύμνωση μεμβράνης γίνεται απευθείας από γιατρό, αλλά αυτή η μέθοδος χαρακτηρίζεται ως φυσική πρόκληση τοκετού επειδή δεν χρησιμοποιεί φάρμακα.
Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει γάντια και στη συνέχεια θα εισάγει το δάχτυλό του στον κόλπο για να διαχωρίσει τον αμνιακό σάκο.
Αυτό θα πυροδοτήσει την απελευθέρωση προσταγλανδινών που διεγείρουν τον τοκετό. Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών απογύμνωση μεμβράνης με τη μορφή πόνου και την εμφάνιση κηλίδων αίματος.
Αυτή η μέθοδος πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από ειδικούς όπως γιατρούς ή μαιευτήρες.
7. Πίνετε καστορέλαιο
Η κατανάλωση καστορέλαιου είναι ένας τρόπος που είναι αρκετά δημοφιλής ως φυσική επαγωγή για να επιταχύνει το άνοιγμα του τοκετού.
Ο λόγος είναι ότι το καστορέλαιο μπορεί να διεγείρει την ορμόνη προσταγλανδίνη, ώστε να βοηθήσει το άνοιγμα της μήτρας.
Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του στην επιτάχυνση των συσπάσεων.
Αν και τείνει να είναι ασφαλές, δεν πρέπει να πίνετε πολύ καστορέλαιο, μόνο δύο έως 4 κουταλιές της σούπας.
Αυτό προορίζεται για να μην προκαλέσει διάρροια.
Επιπλέον, συμβουλευτείτε πρώτα έναν γυναικολόγο πριν καταναλώσετε το λάδι.
8. Φυτική ιατρική
Μερικά φυτικά φυτά όπως τα φύλλα cohosh μπλε ή μαύρο, το τσάι βατόμουρου και το έλαιο primrose είναι δυνητικά καλοί τρόποι για να επιταχύνετε τις συσπάσεις.
Τα φάρμακα υποστηρίζεται ότι μπορούν να προετοιμάσουν τη μήτρα για τον τοκετό. Ωστόσο, δεν πρέπει να πιστέψετε αμέσως τους ισχυρισμούς.
Διότι μέχρι τώρα, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι αυτά τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική επαγωγή για να επιταχύνουν τις συσπάσεις ή το άνοιγμα του τοκετού.
Στην πραγματικότητα, στα φυτικά φυτά αρέσουν τα φύλλα cohosh κινδυνεύει να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό στο έμβρυο και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει επιπλοκές στον τοκετό.
Επομένως, πριν πάρετε οποιοδήποτε φυτικό φάρμακο για την τόνωση των συσπάσεων, θα πρέπει πρώτα να ζητήσετε από τον μαιευτήρα σας να το εξετάσει.
9. Μπάλα γέννησης
Μπάλα γέννησης είναι μια αρκετά μεγάλη μπάλα με σχήμα που μοιάζει με μπάλα γυμναστικής.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί μπάλα γέννησης Έχει σχεδιαστεί ειδικά έτσι ώστε να μην γλιστράει όταν χρησιμοποιείται στο πάτωμα, ώστε να είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε από το περιοδικό μαιευτική, καθισμένος από πάνω μπάλα γέννησης κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στην πλάτη λόγω των συσπάσεων της μήτρας.
Επιπλέον, τακτική πρακτική μπάλα γέννησης δεδομένου ότι το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πιο χαλαρές και να μειώσουν το άγχος πριν γεννήσουν.
Ακόμα κι έτσι, χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί εάν αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική ως μέθοδος φυσικής επαγωγής για να επιταχύνει το άνοιγμα του τοκετού.
10. Τρώτε πικάντικο φαγητό
Ίσως ακούτε συχνά τη συμβουλή να τρώτε πικάντικα τρόφιμα ως τρόπο για να επιταχύνετε τις συσπάσεις.
Μάλιστα, σύμφωνα με το Southwestern Medical Center, αυτή η μέθοδος δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική ως μέθοδος φυσικής επαγωγής.
Επιπλέον, πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν θέλετε να φάτε πικάντικο φαγητό πριν από τον τοκετό.
Ο λόγος είναι ότι το πικάντικο φαγητό μπορεί να προκαλέσει καούρα, διάρροια και άλλες πεπτικές διαταραχές σε έγκυες γυναίκες.
Φυσικά αυτό θα επιδεινώσει τον πόνο που νιώθετε στην κοιλιά κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Συνιστώμενη θέση για ταχύτερο άνοιγμα
Για μια πρώτη εγκυμοσύνη, συνήθως το άνοιγμα διαρκεί 12 έως 14 ώρες.
Ενώ για τη δεύτερη εγκυμοσύνη και ούτω καθεξής γίνονται συνήθως πιο γρήγορα, δηλαδή περίπου 5 με 10 ώρες.
Εκτός από τη φυσική επαγωγή, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ορισμένες στάσεις για να βοηθήσετε το μωρό σας να κινηθεί.
Ξεκινώντας τον ιστότοπο του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, συνιστώνται οι ακόλουθες θέσεις για να επιταχυνθεί η διαδικασία ανοίγματος τοκετού.
- Αποφύγετε την ύπτια θέση και ακουμπήστε στην πλάτη γιατί μπορεί να εμποδίσει την κίνηση του εμβρύου.
- Καθισμένος στην μπάλα μπάλα γέννησης για να μειώσει τον πόνο και να βοηθήσει στην ώθηση του εμβρύου.
- Αν δεν υπάρχει μπάλα γέννησης , μπορείτε να δοκιμάσετε να καθίσετε στην τουαλέτα με τα πόδια ανοιχτά.
- Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά, γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα εμπρός.
- Ξαπλώστε στο πλάι όταν νιώθετε κουρασμένοι.
Η φυσική επαγωγή πρέπει να προσαρμοστεί στις συνθήκες της εγκυμοσύνης
Δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές όλες οι μέθοδοι φυσικής πρόκλησης τοκετού.
Ωστόσο, όπως αναφέρεται από την κλινική του Κλίβελαντ, οι φυσικές μέθοδοι επαγωγής μπορεί να είναι μια εναλλακτική επιλογή εάν οι συνθήκες εγκυμοσύνης σας είναι οι εξής.
- Η ηλικία κύησης έχει εισέλθει στις 37 εβδομάδες ή περισσότερο.
- Οι γιατροί επιτρέπουν τη φυσική πρόκληση τοκετού όπως συνιστάται.
- Η θέση του κεφαλιού του μωρού είναι κάτω ή μέσα στο κανάλι γέννησης.
- Η μητέρα και το μωρό είναι υγιείς ή δεν έχουν επιπλοκές εγκυμοσύνης.
Αν θέλετε να κάνετε φυσική επαγωγή, πρέπει να πάρετε και την έγκριση γυναικολόγου γιατί αυτές οι μέθοδοι δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.
Στην πραγματικότητα, η μόνη ασφαλής και αξιόπιστη μέθοδος πρόκλησης τοκετού είναι τα φάρμακα που χορηγούνται από γιατρούς όταν οι έγκυες γυναίκες γεννούν στο νοσοκομείο.
Οι γιατροί θα εξετάσουν γενικά την παροχή ιατρικής πρόκλησης τοκετού ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας και του μωρού στη μήτρα.
Γι' αυτό, ο χειρισμός του τρόπου διέγερσης των συσπάσεων ώστε το μωρό να γεννιέται γρήγορα για κάθε κατάσταση εγκύων μπορεί επίσης να είναι διαφορετικός.
Καταστάσεις που απαιτούν ιατρική επαγωγή
Αν και η φυσική επαγωγή είναι καλή, υπάρχουν ορισμένες συνθήκες που απαιτούν από τη μητέρα να υποβληθεί σε ιατρική πρόκληση τοκετού.
Οι γιατροί συνήθως θα εκτελέσουν τη διαδικασία για να επιταχύνουν το άνοιγμα του τοκετού εάν αντιμετωπίσετε τις ακόλουθες καταστάσεις.
- Το αμνιακό υγρό έχει σπάσει αλλά η μητέρα δεν έχει νιώσει καθόλου συσπάσεις.
- Η μητέρα έχει μια μόλυνση στη μήτρα.
- Τα μωρά δεν αναπτύσσονται σημαντικά σε μια χρονική περίοδο.
- Το περιεχόμενο δεν έχει αρκετό αμνιακό υγρό.
- Η μητέρα βιώνει αποκόλληση του πλακούντα ή ο πλακούντας αποκόπτεται από τη μήτρα.
- Οι συνθήκες υγείας της μητέρας διαταράσσονται, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση που είναι επικίνδυνα για την ίδια και το μωρό της.
Έτσι, για να είστε πιο ασφαλείς, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν οι έγκυες γυναίκες προσπαθήσουν να κάνουν φυσική επαγωγή για να επιταχύνουν το άνοιγμα του τοκετού.