Μπαίνοντας στην ηλικία των 8 μηνών, η ανάπτυξη της διατροφής ενός παιδιού αλλάζει συνήθως ένα επίπεδο πιο προχωρημένο από την προηγούμενη ηλικία. Όχι μόνο αυτό, έχει αλλάξει και η υφή και η επιλογή των συμπληρωματικών τροφών (MPASI) για μωρά στην ηλικία των 8 μηνών.
Ως γονιός, φυσικά θέλετε να δίνετε πάντα το καλύτερο σε κάθε ηλικιακή εξέλιξη, συμπεριλαμβανομένου του θέματος των διατροφικών αναγκών των παιδιών. Λοιπόν, τι πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την παροχή συμπληρωματικών τροφών για αυτό το μωρό 8 μηνών;
Πώς είναι η ανάπτυξη της διατροφικής ικανότητας ενός μωρού 8 μηνών;
Πατώντας τον όγδοο μήνα, θα είστε περήφανοι γιατί το μικρό σας συνήθως μπορεί να ισορροπήσει το σώμα του για να σταθεί όρθιο και να μάθει να μπουσουλάει.
Επιπλέον, η ικανότητα του μωρού να χρησιμοποιεί τα δάχτυλά του είναι ήδη αρκετά ευκίνητο, ώστε να μπορεί να μαζεύει αντικείμενα γύρω του.
Σε αυτήν την περίπτωση, τα μωρά ηλικίας 8 μηνών είναι επίσης γενικά καλύτερα εκπαιδευμένα στο να μαζεύουν, να πιάνουν και να μετακινούν την τροφή.
Στην πραγματικότητα, το μικρό σας θα βάλει αμέσως αντανακλαστικά οτιδήποτε έχει στο χέρι του στο στόμα του, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού.
Ακόμα κι αν δεν είστε πλήρως ικανοί, δεν βλάπτει ποτέ να αρχίσετε να το δίνετε δάχτυλο τροφή. Όπως το όνομά του, φάinger τροφή είναι τροφή στο μέγεθος ενός δακτύλου.
Μέγεθος σνακ Τα μικρά θα διευκολύνουν τα μωρά να μάθουν να τρώνε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μωρά μπορούν να πιάσουν και να φάνε τροφές που έχουν περίπου το μέγεθος ενός δακτύλου.
Επειδή αυτή είναι η περίοδος εκμάθησης του μωρού στο να πιάνει και να βάζει πράγματα στο στόμα, θα πρέπει πάντα να προσέχετε τις κινήσεις του μικρού σας.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να απαλλαγείτε από μικρά αντικείμενα γύρω από το μωρό. Ο λόγος είναι ότι φοβάται ότι ο μικρός θα το πάρει αντανακλαστικά και θα το βάλει στο στόμα του σαν να θέλει να μάθει τι αντικείμενο έχει μπροστά του.
Ποιες είναι οι συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό 8 μηνών;
Πηγή: Nurture With Nature Εξακολουθεί να είναι το ίδιο όπως στην αρχή της εισαγωγής του στη στερεά τροφή στην ηλικία των 6 μηνών, ακόμη και μέχρι την ηλικία των 8 μηνών στα μωρά μπορεί να δοθεί θρυμματισμένη τροφή.
Απλώς η υφή των πολτοποιημένων στερεών συνήθως αλλάζει σε λίγο πιο πηχτή όταν είναι 8 μηνών. Επιπλέον, η υφή της βρεφικής τροφής αλλάζει και γίνεται σταδιακά πιο χονδροειδής τον 8ο μήνα.
Ξεκινώντας από τη σελίδα Kids Health, προσπαθήστε να συνεχίσετε να μαγειρεύετε και να παρέχετε φαγητά με απαλή υφή και μικρά μεγέθη.
Η απαλή υφή του φαγητού θα βοηθήσει ένα μωρό 8 μηνών να το φάει ενώ θα αποτρέψει τον πνιγμό.
Ενώ το μέγεθος των συμπληρωματικών τροφών (MPASI) που είναι αρκετά μικρό μπορεί να βοηθήσει τα μωρά ηλικίας 8 μηνών να τα κρατούν πιο εύκολα.
Ωστόσο, εάν είναι δυνατόν, τα μωρά ηλικίας 8 μηνών θα πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν μητρικό γάλα για να καλύψουν τις καθημερινές διατροφικές τους ανάγκες.
Ή αν αποδειχθεί ότι ο θηλασμός δεν είναι πλέον εφικτός, σιγά σιγά μπορείτε να τον αντικαταστήσετε με γάλα τύπου φόρμουλας, όπως συνιστάται από τον γιατρό.
Δεδομένου ότι η υφή της βρεφικής τροφής έχει αλλάξει μαζί με την ικανότητά της να πιάνει την τροφή, μπορείτε να αρχίσετε να τις δίνετε σνακ.
Είναι καλύτερο να μην αντικαταστήσετε αμέσως όλα τα πολτοποιημένα στερεά σνακ για μωρά 8 μηνών. Κάν’ το σταδιακά δίνοντας ακόμα πολτοποιημένο φαγητό, συνοδευόμενο από λίγο μείγμα σνακ.
Μπορείτε επίσης να δώσετε σνακ ως συνοδευτικό μεταξύ των γευμάτων. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν το μωρό μόλις αρχίζει να βγάζει δόντια ή δεν έχει μεγαλώσει καθόλου.
Γιατί μπορείς να δώσεις σνακ με απαλή υφή που τρώνε εύκολα τα μωρά. Ακόμη και χωρίς δόντια, τα ούλα ενός μωρού 8 μηνών είναι αρκετά δυνατά ώστε να μασούν στερεές τροφές σε πιο απαλό σχήμα για εύκολη κατάποση.
Επιλογή μαλακών συμπληρωματικών τροφών για μωρό 8 μηνών
Για αρχή, εδώ είναι μερικά μαλακά συμπληρωματικά τρόφιμα σνακ που μπορεί να χορηγηθεί σε μωρά ηλικίας 8 μηνών:
- Φρούτα με απαλή υφή όπως μπανάνες και αβοκάντο
- Βραστά λαχανικά όπως μπρόκολο, καρότα και ρεβίθια
- Ζυμαρικά βραστά
- Tofu στον ατμό και πατάτες
- Μαλακό τυρί
Για να διευκολύνετε το πιάσιμο και το μάσημα, θα πρέπει να κόψετε τα στερεά σε μικρά κομμάτια πριν τα δώσετε σε μωρά ηλικίας 8 μηνών.
Με αυτόν τον τρόπο, το μικρό σας δεν χρειάζεται να μπει στον κόπο να το μασήσει λόγω της ατελούς διάταξης των δοντιών του.
Από την άλλη, αποφύγετε να δίνετε συμπληρωματικές τροφές (MPASI) που είναι πολύ μεγάλες και σκληρές, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό σε ένα μωρό 8 μηνών.
Τρόφιμα που είναι πολύ μεγάλα και σκληρά για τα μωρά, όπως ωμά λαχανικά, ποπ κορν, σταφίδες, ξηροί καρποί και ούτω καθεξής.
Αναγνωρίστε τα σημάδια όταν το παιδί σας είναι έτοιμο να φάει σνακ
Εισαγωγή του μωρού στο φαγητό σνακ από την ηλικία των 8 μηνών μπορεί να βοηθήσει στην εκπαίδευση της ανάπτυξης του μωρού.
Οι εξελίξεις που σχετίζονται με τη διατροφική ικανότητα του μωρού είναι οι κινητικές δεξιότητες και ο συντονισμός του σώματος. Ίσως συχνά αναρωτιέστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε να συστήνετε το παιδί σας σνακ.
Στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο να γνωρίζουμε την ιδανική στιγμή για να συστήσουμε ένα μωρό 8 μηνών σνακ ως MPASI.
Μπορείτε να παρατηρήσετε πότε το μικρό σας ενδιαφέρεται να «παρέμβει» ενώ τρώει παίρνοντας ένα φαγητό τη φορά ακόμα κι αν το ταΐζουν.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, από την ηλικία των 8 μηνών, τα μωρά είναι συνήθως σε θέση να πιάσουν σνακ με μικρό μέγεθος.
Πάρτε για παράδειγμα λαχανικά, φρούτα και ζυμαρικά που έχουν ψιλοκομιστεί και μαγειρευτεί μέχρι να μαλακώσουν. Αν στο παρελθόν τα μωρά μπορούσαν μόνο να μαζέψουν και να κατευθύνουν το φαγητό στο στόμα τους αλλά πάντα το χύνονταν, όχι πια.
Τώρα τα μωρά 8 μηνών είναι συνήθως αρκετά αξιόπιστα για να βάλουν αυτά τα στερεά στο στόμα τους.
Στην αρχή της εισαγωγής, μπορείτε να το δώσετε σνακ μικρά κομμάτια όσο λίγα κομμάτια πρώτα.
Εάν το μωρό νιώθει ενδιαφέρον να το δοκιμάσει, τότε προσθέστε περισσότερα κομμάτια από το φαγητό. Επιπλέον, προσπαθήστε να τοποθετείτε πάντα το μωρό για φαγητό σε μια ειδική καρέκλα φαγητού ή μικρό τραπέζι.
Εκτός από την επιδίωξη να κάνετε το μωρό πιο συγκεντρωμένο όταν τρώει, είναι επίσης χρήσιμο να μειώσετε τον κίνδυνο πνιγμού του μωρού.
Πόσες μερίδες στερεάς τροφής την ημέρα για ένα μωρό 8 μηνών;
Στην ηλικία των 8 μηνών, η συχνότητα και η μερίδα της βρεφικής τροφής είναι ακόμα η ίδια όπως όταν ήταν στους 6 και 7 μήνες.
Εκτός από τη συστηματική χορήγηση μητρικού γάλακτος κάθε μέρα, η συχνότητα φαγητού που μπορείτε να δίνετε στο μωρό σας είναι 2-3 φορές την ημέρα.
Συνήθως, σε αυτή την ηλικία το μικρό σας συνηθίζει περισσότερο να τρώει τακτικά στερεές τροφές και σνακ. Επομένως, μπορείτε ακόμα να το δίνετε 1-2 φορές ένα σνακ κάθε μέρα μεταξύ των κύριων γευμάτων.
Εν τω μεταξύ, για τον αριθμό των μερίδων σε ένα στερεό γεύμα, δεν διαφέρει πολύ από όταν ήταν 8 μηνών. Μπορείτε να δώσετε περίπου ένα φλιτζάνι ή ένα φλιτζάνι μεταλλικό νερό (125 χιλιοστόλιτρα) θρυμματισμένη τροφή.
Οι ώρες ή ο χρόνος για να φάνε στερεά τροφή για μωρά 8 μηνών θα πρέπει επίσης να είναι επαρκείς, δηλαδή όχι περισσότερο από 30 λεπτά.
Συμβουλές για τη διατροφή ενός μωρού 8 μηνών
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να εφαρμοστούν όταν χορηγούνται συμπληρωματικές τροφές στο μητρικό γάλα (MPASI) για μωρά ηλικίας 8 μηνών:
1. Σερβίρετε σνακ με την κατάλληλη υφή και μέγεθος
Η εισαγωγή στο μωρό σας με τα δάχτυλα μεταξύ των πολτοποιημένων τροφών θα σας βοηθήσει να εξασκήσετε τις δεξιότητες μάσησης από μικρή ηλικία.
Ακόμα κι αν τα δόντια του μικρού σας είναι ημιτελή ή δεν έχουν μεγαλώσει καθόλου, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Ο λόγος είναι ότι η υφή της μαλακής και μαλακής στερεάς τροφής συνοδεύεται από μέγεθος σνακ Τα μικρά συνήθως θα διευκολύνουν ένα μωρό 8 μηνών να μασήσει.
Καθώς μεγαλώνουν, με την πάροδο του χρόνου, το μωρό 8 μηνών θα συνηθίσει να τρώει μόνο του στερεά με μεγαλύτερο και σκληρότερο μέγεθος.
2. Παρέχετε μια ποικιλία παραλλαγών τροφίμων
Καταλάβετε επίσης ότι στην ηλικία των 8 μηνών, τα μωρά ενδιαφέρονται πολύ να αναγνωρίσουν την υφή των στερεών τροφών. Επιπλέον, αναγνωρίζεται και το χρώμα και το άρωμα των φαγητών, ειδικά αυτών που μόλις δοκίμασε το μικρό σας.
Γι' αυτό, προσπαθήστε να παρέχετε μια ποικιλία από συμπληρωματικές τροφές για να κεντρίσετε την περιέργεια και την όρεξη ενός μωρού 8 μηνών.
Αποφύγετε να δίνετε καραμέλες, κέικ, σοκολάτες για μωρά ή πατατάκια σε ολόκληρα μεγέθη που τείνουν να είναι πολύ δύσκολα για την ηλικία του μικρού σας αυτή τη στιγμή.
Από την άλλη πλευρά, βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε πηγές τροφής που μπορούν να συνεισφέρουν μια σειρά από σημαντικά θρεπτικά συστατικά για να καλύψετε τις καθημερινές ανάγκες του μωρού σας ανάλογα με την ηλικία του.
3. Μείνετε επιλεκτικοί σχετικά με την πηγή τροφής
Αν και συνιστάται να σερβίρετε διάφορα είδη φαγητού, μην είστε απρόσεκτοι κατά την επεξεργασία τους. Πάρτε για παράδειγμα όταν επεξεργάζεστε πολλά είδη φρούτων για να ανακατέψετε τα κομμάτια σνακ.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει και καθαρίσει τα φρούτα από τη φλούδα και τους σπόρους για να μην πνιγεί το μικρό σας όταν το τρώει.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!