Οι ασθενείς με βρογχίτιδα μπορεί συχνά να εμφανίσουν βήχα με φλέγματα που προκαλούν πόνο στο στήθος όταν βήχουν. Φυσικά αυτό παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες. Εκτός από τις θεραπευτικές επιλογές για τη βρογχίτιδα, η παραδοσιακή ιατρική ή φυτικά συστατικά μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Οι παραδοσιακές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι μπορεί να είναι συμπλήρωμα της θεραπείας που προτείνει ο γιατρός σας. Ποιες είναι οι επιλογές των φυσικών συστατικών;
Λαϊκές θεραπείες για βρογχίτιδα
Ορισμένες θεραπείες με βότανα που επεξεργάζονται παραδοσιακά μπορούν να ξεπεράσουν την ενόχληση που αντιμετωπίζετε λόγω της βρογχίτιδας.
Στην πραγματικότητα, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων επιπλοκών από τη βρογχίτιδα. Εδώ είναι μερικά βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν:
1. Ανανάς
Τα άτομα που έχουν βρογχίτιδα εμφανίζουν φλεγμονή των βρόγχων ή των αεραγωγών τους.
Λοιπόν, ο ανανάς μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή ιατρική για προβλήματα βρογχίτιδας.
Ο ανανάς περιέχει βρωμελίνη. Αυτή η ενζυμική ουσία βρωμελίνης έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Τα φρούτα του ανανά παρατίθενται επίσης για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του βήχα με φλέγμα.
Η βρωμελίνη απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό χωρίς να προκαλεί σοβαρές παρενέργειες.
Παράθεση από ένα περιοδικό που εκδόθηκε από Biotechnology Research International , η βρομελίνη συνεισφέρει πολλά οφέλη για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, της ιγμορίτιδας, στο χειρουργικό τραύμα.
2. Τζίντζερ
Όπως πολλοί γνωρίζουν, το τζίντζερ έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα.
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως παραδοσιακό φάρμακο για την ανακούφιση του βήχα, που είναι σύμπτωμα της βρογχίτιδας.
Το τζίντζερ είναι καλό για τη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού και δρα ως αποχρεμπτικό (αφαιρώντας ξένες ουσίες από το σώμα).
Οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε 2 φλιτζάνια ζεστό αφέψημα τζίντζερ κάθε μέρα ως φυτικό φάρμακο για τη βρογχίτιδα.
3. Μείγμα μελιού και λεμονιού
Το μέλι χρησιμοποιείται από παλιά ως φαρμακευτικό συστατικό από την αρχαιότητα. Ένας από τους λόγους είναι χάρη στην περιεκτικότητα σε αντιβακτηριακές ιδιότητες σε αυτό.
Εν τω μεταξύ, ο χυμός λεμονιού λέγεται ότι μπορεί να εξαλείψει ξένες ουσίες στο σώμα.
Ο συνδυασμός μελιού και λεμονιού είναι αυτός που το καθιστά ένα από τα πιο αξιόπιστα παραδοσιακά φάρμακα για τη βρογχίτιδα.
Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε, μη δίνετε μέλι σε παιδιά ηλικίας 1-3 ετών, γιατί θα προκαλέσει συμπτώματα αλλαντίασης (δηλητηρίαση) που μπορεί να προκαλέσει μυϊκή παράλυση.
4. Σκόρδο
Δημοσιευμένα αποτελέσματα μελέτης Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής έδειξε ότι το σκόρδο ήταν σε θέση να αναστέλλει αποτελεσματικά τον ιό που προκαλεί τη βρογχίτιδα.
Η δήλωση δείχνει ότι το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυτικό φάρμακο για τη βρογχίτιδα.
5. Κουρκουμάς
Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Φλεγμονή διαπίστωσε ότι ο κουρκουμάς είχε επίσης αντιφλεγμονώδη οφέλη, ακόμη περισσότερο από το τζίντζερ.
Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να αυξήσει τα αντιοξειδωτικά που μπορούν να ξεπεράσουν τον ερεθισμό και να αυξήσουν την αντίσταση του σώματός σας.
Μπορείτε να επεξεργαστείτε τον κουρκουμά ως παραδοσιακό φάρμακο για τη βρογχίτιδα με διάφορους τρόπους, όπως κοπανισμένο, παρασκευασμένο ή καμένο για να εισπνεύσετε τον καπνό.
Ποιες είναι οι σπιτικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα;
Εκτός από διάφορα παραδοσιακά φαρμακευτικά συστατικά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη βρογχίτιδα με φυσικό τρόπο, και συγκεκριμένα:
1. Ξεκουραστείτε αρκετά
Οι ειδικοί λένε ότι η θεραπεία για όλες τις πιο βασικές παθήσεις είναι ο αρκετός ύπνος.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε από το Sleep Journal Foundation διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά είναι πιο επιρρεπείς στο κρυολόγημα από εκείνους που κοιμούνται αρκετά.
Ομοίως, όταν θέλετε να καταπολεμήσετε τη μόλυνση που προκαλεί βρογχίτιδα, το σώμα σας χρειάζεται πραγματικά χρόνο για να ξεκουραστεί ολόκληρο το σύστημα.
Αρχικά, ο ιός της γρίπης θα επιτεθεί εύκολα σε ένα σώμα που δεν είναι σε φόρμα (λόγω έλλειψης ύπνου). Αυτή η κατάσταση μπορεί συχνά να εξελιχθεί σε βρογχίτιδα.
Ως εκ τούτου, σύμφωνα με τις συμβουλές της Amy Rothenberg, οι γιατροί στο Αμερικανική Ένωση Φυσικοπαθητικών, Ο ύπνος και η ξεκούραση είναι ο ευκολότερος φυσικός τρόπος για τη θεραπεία της βρογχίτιδας.
2. Πίνετε πολύ νερό
Η κατανάλωση πολλών μεταλλικού νερού μπορεί να είναι ένας τρόπος για τη φυσική θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας. Ένα ενυδατωμένο σώμα θα βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας στην αναπνευστική οδό.
Το να πίνετε πολύ νερό είναι επίσης χρήσιμο για την αντικατάσταση των χαμένων σωματικών υγρών.
Ο λόγος είναι ότι όταν έχετε βρογχίτιδα, αισθάνεστε και τα συμπτώματα του πυρετού. Αποφύγετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά και ποτά με καφεΐνη κατά τη διάρκεια του βήχα και του πυρετού.
3. Ζεστός ατμός
Πηγή: Smart Girls Εκτός από την ιατρική, η εισπνοή ζεστού ατμού είναι ένας από τους παραδοσιακούς τρόπους για τη βρογχίτιδα που συνιστάται ιδιαίτερα.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει τη βλέννα και τον συριγμό που συνήθως βιώνουν οι ασθενείς με βρογχίτιδα.
Η εισπνοή ζεστού ατμού είναι πολύ εύκολη, καθώς και φθηνή. Χρειάζεται μόνο να ετοιμάσετε μια λεκάνη, ζεστό νερό και μια φαρδιά πετσέτα.
Ρίξτε ζεστό νερό στη λεκάνη. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέρια έλαια, όπως ευκάλυπτο ή ευκάλυπτο.
Καλύψτε το κεφάλι και τη λεκάνη σας με μια μεγάλη πετσέτα, σκύβοντας για να εισπνεύσετε τον καυτό ατμό από τη λεκάνη.
4. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Στην πραγματικότητα, οι γαργάρες με αλμυρό νερό δεν απαλλάσσονται από τους ιούς ή τα βακτήρια που προκαλούν βρογχίτιδα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος ανακουφίζει από τα συμπτώματα βήχα που συνήθως βιώνουν οι ασθενείς με βρογχίτιδα.
Ερευνητές στην Ιαπωνία διεξήγαγαν μια μελέτη σε 400 εθελοντές που προσφέρθηκαν εθελοντικά να ξεπλύνουν το στόμα τους με νερό και να το διέλυσαν με ένα αντισηπτικό.
Το αποτέλεσμα, το 36% των ανθρώπων που κάνουν γαργάρες 3 φορές την ημέρα έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα λοιμώξεων του αναπνευστικού από εκείνους που ξεπλένουν σπάνια το στόμα τους.
5. Φάτε ζεστή κοτόσουπα
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα δημοσίευσαν τα αποτελέσματα μιας δοκιμής κοτόσουπας ως φυσικής θεραπείας για τη βρογχίτιδα στο περιοδικό Στήθος .
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η κοτόσουπα υποστηρίζει την καταπολέμηση των λοιμώξεων στην αναπνευστική οδό λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης της.
Φυτικά φάρμακα, παραδοσιακά ή φυσικά συστατικά μπορούν πράγματι να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της βρογχίτιδας.
Ωστόσο, αυτό που πρέπει να θυμάστε, όλα αυτά τα φυτά και τα βότανα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την ιατρική αγωγή που δίνει ο γιατρός.
Βεβαιωθείτε ότι δεν εγκαταλείπετε την ιατρική θεραπεία όπως σας συνέστησε ο γιατρός σας.