Το σώμα χρειάζεται νερό το οποίο είναι χρήσιμο για την εκτέλεση των λειτουργιών του όπως η επεξεργασία της πέψης και η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά είδη πόσιμου νερού που έχουν περάσει από διάφορες διαδικασίες. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτών των τύπων πόσιμου νερού;
Γνωρίστε τους διαφορετικούς τύπους πόσιμου νερού
Το νερό είναι ένα από τα πιο εύκολα συστατικά που μπορείτε να βρείτε οπουδήποτε. Ωστόσο, για να είναι κατάλληλο για κατανάλωση, το νερό πρέπει να περάσει από διάφορες διαδικασίες με τέτοιο τρόπο. Παρακάτω είναι οι διαφορές στο νερό με βάση διαφορετικές διαδικασίες επεξεργασίας.
1. Καθαρισμένο νερό (Εξαγνισμένο νερό)
Εξαγνισμένο νερό (καθαρισμένο νερό) είναι το νερό που έχει φιλτραριστεί ή υποστεί επεξεργασία για την απομάκρυνση ακαθαρσιών όπως χημικές ουσίες και άλλες προσμείξεις. Αυτός ο τύπος πόσιμου νερού είναι επίσης γνωστός ως καθαρισμένο νερό.
Συνήθως αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί υπόγειο νερό ή νερό βρύσης. Μέσω της διαδικασίας καθαρισμού, αφαιρούνται πολλοί τύποι ρύπων (ρυπαντές του νερού), όπως βακτήρια, μύκητες, παράσιτα, φύκια, μέταλλα (χαλκός, μόλυβδος) και χημικοί ρύποι.
Υπάρχουν διάφορες διαδικασίες για αυτόν τον τύπο πόσιμου νερού. Το νερό πρέπει πρώτα να περάσει από μια διαδικασία πήξης και κροκίδωσης (μια μέθοδος επεξεργασίας των λυμάτων για την απομάκρυνση των σωματιδίων που περιέχονται σε αυτό) και στη συνέχεια να προσθέσει θετικά φορτισμένα χημικά.
Αυτές οι χημικές ουσίες θα συνδεθούν με αρνητικά φορτισμένα σωματίδια, ώστε να μπορούν να καλυφθούν. Η διαδικασία θα σχηματίσει μεγαλύτερα σωματίδια που ονομάζονται floc. Μετά από αυτό, το νερό περνά από μια διαδικασία διαχωρισμού floc που ονομάζεται καθίζηση.
Η διαδικασία καθίζησης χρησιμεύει για τον διαχωρισμό floc που εγκαθίσταται κάτω από το καθαρό νερό. Στη συνέχεια, το καθαρό νερό ρέει μέσω ενός συστήματος φιλτραρίσματος από άμμο, κάρβουνο και χαλίκι.
Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη για την απομάκρυνση των υπολειπόμενων ρύπων όπως η σκόνη, τα βακτήρια, οι επιβλαβείς χημικές ουσίες και οι ιοί.
Τέλος, στο νερό θα δοθεί ένα χημικό απολυμαντικό όπως το χλώριο για να σκοτώσει βακτήρια και ιούς που δεν έχουν διαχωριστεί από τα προηγούμενα βήματα.
2. Απεσταγμένο νερό (Απεσταγμένο νερό)
Απεσταγμένο νερό (απεσταγμένο νερό) είναι ένα είδος νερού που καθαρίζεται μέσω μιας διαδικασίας απόσταξης για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών.
Η απόσταξη είναι η διαδικασία βρασμού του νερού για τη συλλογή του ατμού, ο οποίος στη συνέχεια στάζει πίσω στο νερό αφού κρυώσει. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ αποτελεσματική στην απομάκρυνση βακτηριακών, ιικών, πρωτοζωικών ρύπων και χημικών όπως ο μόλυβδος και τα θειικά άλατα.
Γι' αυτό εκτός από πόσιμο, το απεσταγμένο νερό χρησιμοποιείται συχνά σε ιατρικές ή εργαστηριακές εγκαταστάσεις γιατί θεωρείται πολύ αγνό.
3. Βρασμένο νερό βρύσης
Μπορούμε να πούμε ότι το βρασμένο νερό της βρύσης είναι το πιο εύκολο και φθηνό πόσιμο νερό. Το βραστό νερό της βρύσης είναι ένας τρόπος επεξεργασίας του πόσιμου νερού που κάνουν πολλοί Ινδονήσιοι.
Το βρασμένο νερό είναι αρκετά ασφαλές για κατανάλωση, επειδή η διαδικασία θέρμανσης μπορεί να σκοτώσει βακτήρια ή άλλα μικρόβια που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία.
Ποιο είδος πόσιμου νερού είναι πιο υγιεινό;
Το πόσιμο νερό που περνά από μια διαδικασία φιλτραρίσματος μπορεί να είναι η σωστή επιλογή. Εξαγνισμένο νερό γενικά απαλλαγμένο από μέταλλα, χημικά και άλλους ρύπους.
Ένα άλλο πλεονέκτημα του καθαρού πόσιμου νερού είναι ότι εξαλείφει τη δυσάρεστη γεύση των χημικών ουσιών, της οργανικής ύλης ή των σιδερένιων σωλήνων. Εξαρτάται από τον τύπο του συστήματος φιλτραρίσματος που χρησιμοποιείται.
Ωστόσο, ένα σύστημα καθαρισμού νερού με φίλτρο άνθρακα που στοχεύει στην απομάκρυνση του χλωρίου μπορεί στην πραγματικότητα να επιτρέψει στο χλώριο να εισέλθει στο πόσιμο νερό. Συχνά σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.
Ενώ το απεσταγμένο νερό είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην απομάκρυνση δυνητικά επιβλαβών ρύπων, αφαιρεί επίσης τα φυσικά ορυκτά και τους ηλεκτρολύτες που βρίσκονται στο νερό.
Μαζί με τις ανεπιθύμητες ακαθαρσίες, ωφέλιμα μέταλλα όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο μένουν επίσης πίσω καθώς ο ατμός ανεβαίνει κατά τη διαδικασία της απόσταξης.
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα;
Ανεξάρτητα από το είδος του πόσιμου νερού, πρέπει να είστε σε θέση να καλύψετε την ημερήσια πρόσληψη υγρών από το σώμα σας. Η μερίδα του πόσιμου νερού δεν χρειάζεται να είναι 2 λίτρα ή 8 ποτήρια την ημέρα. Οι ανάγκες του καθενός σε νερό είναι διαφορετικές, ανάλογα με τις συνθήκες υγείας και τις δραστηριότητές του.
Επιπλέον, υπάρχει μια ποικιλία φρούτων, λαχανικών και τροφών που μπορούν ήδη να περιέχουν τα υγρά που χρειάζεται το σώμα. Η υπερβολική πρόσληψη υγρών μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την υγεία του σώματος.
Ουσιαστικά, πίνετε όταν αισθάνεστε διψασμένοι, ιδρωμένοι, με ζεστό καιρό και πριν και μετά το φαγητό. Υπάρχει επίσης η κατάλληλη στιγμή για να πίνετε νερό όπως όταν ξυπνάτε, πριν φάτε και πριν πάτε για ύπνο.
Πιείτε ένα ποτήρι νερό μετά το ξύπνημα για να ενεργοποιήσετε τα εσωτερικά σας όργανα, ιδιαίτερα την πέψη. Το νερό θα βοηθήσει στη διευκόλυνση της πέψης και θα απομακρύνει τις υπολειμματικές τοξίνες στο πεπτικό σύστημα.
Συνιστάται επίσης να πίνετε νερό λίγη ώρα μετά το φαγητό για να επιτρέψετε στο σώμα να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που τρώτε. Τέλος, πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν τον ύπνο για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.