Το λεμόνι είναι ένα φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία. Στην πραγματικότητα, αυτό το κίτρινο φρούτο λέγεται ότι χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για την ακμή. Είναι αλήθεια ότι το λεμόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής; Δείτε την εξήγηση εδώ.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω λεμόνι για προβλήματα ακμής;
Η ακμή είναι μια πάθηση που είναι αρκετά συχνή σχεδόν σε όλους, ειδικά στους εφήβους που μπαίνουν στην εφηβεία. Παρόλο που πρόκειται για χρόνια δερματική νόσο, υπάρχουν αρκετοί εύκολοι τρόποι αντιμετώπισης της ακμής όταν αντιμετωπιστεί άμεσα.
Ένας τρόπος που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι να χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά, όπως το λεμόνι, για να απαλλαγούν από την ακμή, από μάσκες μέχρι χυμό λεμονιού. Μερικοί από αυτούς πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά, το κιτρικό οξύ και η βιταμίνη C στα λεμόνια μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό το πρόβλημα.
Το κιτρικό οξύ που υπάρχει στα λεμόνια είναι γνωστό ως στυπτικό απολεπιστικό η οποία είναι υπεύθυνη για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Τα λεμόνια έχουν επίσης αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που μπορούν να δημιουργήσουν ένα όξινο περιβάλλον, επομένως τα βακτήρια δεν τα αρέσουν.
Τα λεμόνια είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C που χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιγηραντικό συστατικό και ένα αντιοξειδωτικό που είναι αρκετά ισχυρό στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Μάλιστα, η βιταμίνη C μπορεί επίσης να φωτίσει το δέρμα και να μειώσει τις ρυτίδες στο πρόσωπο.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το λεμόνι έχει ιδιότητες για τη θεραπεία της ακμής. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν μελέτες που να λένε ότι η χρήση λεμονιού είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή. Μάλιστα, το λεμόνι λέγεται ότι είναι ερεθιστικό για το δέρμα με τάση ακμής.
Ως εκ τούτου, η χρήση του λεμονιού, είτε με την εφαρμογή του χυμού είτε την επεξεργασία του σε μάσκα σε δέρμα με τάση ακμής, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
Γιατί το λεμόνι δεν είναι κατάλληλο για προβλήματα ακμής;
Η χρήση χυμού ή χυμού λεμονιού απευθείας στο δέρμα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκομίσετε τα οφέλη του στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Στην πραγματικότητα, η απευθείας εφαρμογή λεμονιού για τη θεραπεία της ακμής δεν συνιστάται επίσης.
Η περιεκτικότητα σε οξύ στα λεμόνια είναι αρκετά υψηλή, δηλαδή pH 2, καθιστώντας τα ακατάλληλα ως θεραπεία δέρματος για την ακμή. Ο λόγος είναι ότι το φυσικό pH του δέρματος του ανθρώπινου προσώπου κυμαίνεται από 4,5 έως 5,5. Τα λεμόνια δεν είναι μόνο δύο φορές πιο όξινα από το pH του δέρματος, αλλά και 100 φορές πιο όξινα.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί επειδή κάθε μείωση στην κλίμακα του pH, το επίπεδο οξύτητας μιας ένωσης θα αυξάνεται επίσης 10 φορές. Το ασθενές pH των λεμονιών μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες στο δέρμα, όπως:
- χημικά εγκαύματα,
- δερματίτιδα εξ επαφής,
- εξανθήματα και ερεθισμός του δέρματος και
- δέρμα ευαίσθητο στον ήλιο.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι φουροκουμαρίνες που περιέχονται στα λεμόνια μπορούν να προκαλέσουν δερματικές παθήσεις όταν εκτεθούν σε ακτίνες UVA. Εάν η ένωση εκτεθεί στον ήλιο, προκαλεί μια αντίδραση με τη μορφή εξανθημάτων και σοβαρού ερεθισμού του δέρματος.
Αυτές οι παρενέργειες θα είναι πιο επικίνδυνες εάν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού απευθείας στο δέρμα κάθε μέρα. Επομένως, να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό σχετικά με τη χρήση του λεμονιού για τη θεραπεία της ακμής, από ήπιους έως σοβαρούς τύπους.
Συμβουλές για ασφαλή χρήση λεμονιού
Το λεμόνι μπορεί να μην είναι η φυσική θεραπεία για την ακμή που ψάχνετε. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται με προσοχή, μπορείτε να αισθανθείτε τα διάφορα οφέλη για την υγεία του δέρματος.
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού ως θεραπεία δέρματος, μερικές από τις παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον κίνδυνο παρενεργειών.
- Αποφύγετε τη χρήση λεμονιού εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
- Αποφύγετε την εφαρμογή χυμού λεμονιού απευθείας στο δέρμα.
- Ανακατέψτε το λεμόνι με άλλα συστατικά, όπως μέλι ή πλιγούρι βρώμης, αν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για δέρμα με τάση ακμής.
- Περιορίστε τη χρήση λεμονιών σε μερικές φορές το μήνα καθώς μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.
- Διακόψτε αμέσως τη χρήση εάν παρατηρήσετε εξάνθημα ή ερεθισμό.
Στην πραγματικότητα, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ακμής είναι η χρήση θεραπειών που έχουν αποδειχθεί ασφαλείς και αποτελεσματικές. Εάν έχετε δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με την ακμή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πάρετε τη σωστή θεραπεία.