Το σεξ είναι ένας τρόπος για τα παντρεμένα ζευγάρια να διατηρήσουν την αρμονία του σπιτιού. Όχι μόνο η ευτυχία για κάθε άτομο, το σεξ μπορεί επίσης να ενισχύσει τον δεσμό μεταξύ των δύο. Ωστόσο, τι γίνεται αν ο σύζυγος και η σύζυγος έχουν εισέλθει σε γηρατειά με ψευδώνυμο ηλικιωμένοι; Είναι φυσικό και απαραίτητο να κάνεις σεξ; Υπάρχουν οφέλη και κίνδυνοι που προκύπτουν από το σεξ σε μεγάλη ηλικία;
Η σεξουαλική επαφή είναι επίσης απαραίτητη σε μεγάλη ηλικία
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι σεξουαλικές σχέσεις δεν είναι πλέον απαραίτητες όταν κάποιος μπαίνει σε μεγάλη ηλικία. Ωστόσο, αυτή η άποψη δεν είναι αληθινή.
Στην πραγματικότητα, η ανάγκη για οικειότητα, συμπεριλαμβανομένου του σεξ, είναι διαχρονική. Ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο, η σεξουαλική επαφή είναι ακόμα δυνατή, απαραίτητη και φυσική. Αλλά, φυσικά, το σεξ σε νεαρή και μεγάλη ηλικία μπορεί να είναι διαφορετικό.
Από τη θετική πλευρά, οι ηλικιωμένοι είναι πιο σοφοί και ξέρουν τι είναι καλύτερο για τον εαυτό τους, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής τους ζωής. Τα παιδιά των ηλικιωμένων είναι επίσης γενικά ενήλικες και μπορεί να έχουν ζήσει χωριστά, έτσι ώστε τα ηλικιωμένα ζευγάρια να μπορούν να απολαμβάνουν σεξουαλικές σχέσεις χωρίς καμία ενόχληση.
Ωστόσο, η αρνητική πλευρά που μπορεί να εμφανιστεί είναι ο παράγοντας γήρανσης και οι αλλαγές στο σώμα στους ηλικιωμένους συχνά καθιστούν άβολα το σεξ. Μερικοί από τους ηλικιωμένους μπορεί να ντρέπονται να κάνουν σεξ λόγω της γήρανσης του σώματός τους ή της μειωμένης ικανότητας και επιθυμίας. Άλλοι μπορεί να ανησυχούν ότι το σεξ θα επηρεάσει την ασθένεια των ηλικιωμένων.
Οφέλη και κίνδυνοι της σεξουαλικής επαφής για ηλικιωμένα ζευγάρια
Όχι μόνο η φυσική, στην πραγματικότητα, η σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να προσφέρει μια σειρά από οφέλη στους ηλικιωμένους. Μερικά από τα οφέλη που μπορούν να αποκομίσουν οι ηλικιωμένοι εάν κάνουν σεξ, όπως:
- διατήρηση της υγείας των ηλικιωμένων, γιατί το σεξ μπορεί να κάψει θερμίδες,
- βελτίωση της ψυχικής υγείας και πρόληψη ψυχικών διαταραχών στους ηλικιωμένους,
- παρατείνει τη ζωή,
- βελτίωση της ποιότητας του ύπνου,
- μείνε νέος,
- και να ενισχύσουν τις σχέσεις με τους συνεργάτες.
Ωστόσο, το σεξ σε μεγάλη ηλικία μπορεί επίσης να αποτελέσει κοινό κίνδυνο εάν δεν είστε προσεκτικοί. Το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης λέει ότι η τρίτη ηλικία δεν μειώνει τις πιθανότητες ενός ατόμου να προσβληθεί από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Αυτά περιλαμβάνουν τη σύφιλη, τα χλαμύδια, τον έρπητα των γεννητικών οργάνων, τη γονόρροια, τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων και την τριχομονάδα. Επιπλέον, ο κίνδυνος HIV/AIDS μπορεί επίσης να προκύψει εάν κάνετε σεξ χωρίς προστασία ή αλλάζετε συχνά σύντροφο.
Καρδιοπάθεια και σεξ σε μεγάλη ηλικία
Εκτός από τη γενική, η σεξουαλική επαφή σε μεγάλη ηλικία μπορεί επίσης να προσφέρει οφέλη και κινδύνους που σχετίζονται με την καρδιά. Φορτωμένες μελέτες Journal of Health and Social Behavior το 2016 διαπίστωσε ότι οι καρδιακές παθήσεις και το σεξ συνδέονται.
Τα ευρήματα της μελέτης επιβεβαιώνουν ότι η ποιοτική σεξουαλική επαφή σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό οφείλεται στη συναισθηματική υποστήριξη των γυναικών από τη σεξουαλική επαφή, αποφεύγοντας έτσι το άγχος.
Δυστυχώς, οι ηλικιωμένοι άνδρες που κάνουν σεξ περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις στο μέλλον. Οι ερευνητές εκτίμησαν ότι αυτός ο κίνδυνος θα μπορούσε να συμβεί επειδή οι ηλικιωμένοι άνδρες χρησιμοποιούν συχνά ισχυρά χημικά φάρμακα ή φυσικά ισχυρά φάρμακα για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους απόδοση.
Είναι αναμφισβήτητο ότι η σεξουαλική ικανότητα των ανδρών τείνει να μειώνεται με την ηλικία. Οι ηλικιωμένοι άνδρες είναι πιο δύσκολο να φτάσουν στην «κορύφωση» κατά τη διάρκεια του σεξ λόγω ιατρικών λόγων ή ψυχικών καταστάσεων από τους νεότερους άνδρες.
Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι άνδρες προσπαθούν επίσης να φτάσουν σε οργασμό, έτσι συχνά αισθάνονται άγχος και εξάντληση. Αυτό μπορεί να επηρεάσει το έργο της καρδιάς.
Πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν κάνετε σεξ σε μεγάλη ηλικία
Αν και φυσική και ευεργετική, η σεξουαλική επαφή για τους ηλικιωμένους πρέπει να γίνεται προσεκτικά και με ασφάλεια, προκειμένου να μειωθούν οι κίνδυνοι που μπορεί να προκύψουν. Εκτός από τη χρήση προφυλακτικών και τη μη αλλαγή συντρόφου, μπορεί επίσης να χρειαστεί να μειωθεί η συχνότητα του σεξ.
Ξεκινώντας από την έρευνα, οι σεξουαλικές σχέσεις καλής ποιότητας μπορούν πραγματικά να κάνουν τους ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες να αποφύγουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Η έρευνα επιβεβαιώνει το γεγονός ότι η ποιότητα της σεξουαλικής επαφής σε μεγάλη ηλικία είναι σημαντική για την οικοδόμηση συναισθηματικής υποστήριξης και την αύξηση της αυτοπεποίθησης και των δύο συντρόφων. Η καλή συναισθηματική διαχείριση είναι ένας τρόπος πρόληψης των καρδιακών παθήσεων.
Επιπλέον, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει επίσης να κατανοήσετε ο ένας τις αλλαγές του άλλου που βιώνετε και οι δύο. Μη διστάσετε να μιλήσετε για το τι θέλετε εσείς και ο σύντροφός σας για να έχετε μια ποιοτική σεξουαλική σχέση.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι το σώμα σας και ο σύντροφός σας είναι υγιείς και σε άριστη κατάσταση. Εάν έχετε προβλήματα υγείας που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή, μη διστάσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να προτείνει την καλύτερη θεραπεία ή θεραπεία.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διάφορες συμβουλές για το σεξ σε μεγάλη ηλικία για να έχετε περισσότερα οφέλη, όπως η χρήση λιπαντικών εάν αντιμετωπίζετε κολπική ξηρότητα και ούτω καθεξής.