Εκτός από το ότι σας τσακίζουν, τα δόντια που πονάνε, σας κάνουν επίσης να μην μπορείτε να φάτε καλά. Μην αφήνετε τα δόντια που πονάνε να εμποδίσουν τις δραστηριότητές σας! Μπορείτε να δοκιμάσετε μια ποικιλία από οικιακές θεραπείες και αυτές τις ιατρικές θεραπείες, ώστε ο πονόδοντος σας να επουλωθεί γρήγορα. Έχετε περιέργεια για τίποτα;
Λίστα φυσικών θεραπειών για την αντιμετώπιση του πονόδοντου
Υπάρχουν πολλές αιτίες του πονόδοντου. Είτε αυτό οφείλεται σε ευαίσθητα δόντια, τερηδόνα, ραγισμένα δόντια, χαλαρά σφραγίσματα, εκτεθειμένες ρίζες δοντιών και νόσο των ούλων (περιοδοντίτιδα).
Γενικά, τα δόντια μπορεί να πονάνε επειδή το σμάλτο (το πιο εξωτερικό στρώμα των δοντιών) έχει διαβρωθεί, μπορεί να οφείλεται σε ορισμένα τρόφιμα ή ποτά ή σε λάθος τρόπο βουρτσίσματος.
Το διαβρωμένο στρώμα του σμάλτου προκαλεί το άνοιγμα της οδοντίνης (το μεσαίο τμήμα του δοντιού που είναι γεμάτο με νευρικές ίνες και αιμοφόρα αγγεία) ώστε να εκτεθεί στο εξωτερικό περιβάλλον του δοντιού. Η έκθεση σε ξινό, γλυκό, κρύο ή ζεστό από τροφές που χτυπούν τα νεύρα μπορεί να κάνει τα δόντια σας να πονούν ή να τσούζουν εύκολα.
Όμως, παρόλο που οι αιτίες είναι πολλές, υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές φυσικών θεραπειών για την ανακούφιση από την αίσθηση του πόνου στα δόντια. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε:
1. Θαλασσινό νερό
Η γαργάρα αλμυρού νερού έχει περάσει από την εποχή των προγόνων για να ξεπεραστούν τα οδοντικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του πονόδοντου.
Το αλάτι έχει αποδειχθεί ότι είναι αντισηπτικό από πολλές επιστημονικές μελέτες. Αυτό σημαίνει ότι το αλάτι μπορεί να σκοτώσει ή να αναστείλει την ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα που προκαλούν φλεγμονή και πόνο.
Ως θεραπεία για τον πονόδοντο, απλά διαλύετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα για να ξεπλύνετε το στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια στραγγίστε το νερό. Να θυμάστε, μην το καταπιείτε!
2. Νερό μελιού
Το μέλι είναι επίσης αντισηπτικό και αντιβακτηριακό, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για την ανακούφιση από τον πονόδοντο. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη από το The Saudi Dental Journal αναφέρει ότι το μέλι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας.
Μπορείτε να διαλύσετε μια κουταλιά μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να ανακατέψετε καλά. Χρησιμοποιήστε το νερό με μέλι ως στοματικό διάλυμα για 30 δευτερόλεπτα. Πετάξτε το στοματικό διάλυμα και τερματίστε το πίνοντας νερό.
3. Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς, ο οποίος χρησιμοποιείται συνήθως για τον αρωματισμό των τροφίμων, είναι επίσης χρήσιμος ως φυσικό φάρμακο για τον πονόδοντο.
Η ένωση κουρκουμίνη στον κουρκουμά είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματική ενάντια στα βακτήρια που προκαλούν μολύνσεις των ούλων και μειώνουν τη φλεγμονή. Για να διατηρήσετε την στοματική υγεία και να θεραπεύσετε τον πονόδοντο, μπορείτε να επεξεργαστείτε τον κουρκουμά με δύο τρόπους.
Αρχικά, μπορείτε να τρίψετε μισό τμήμα κουρκουμά και να το τοποθετήσετε στο προβληματικό δόντι για λίγα λεπτά. Δεύτερον, μπορείτε να επεξεργαστείτε τον κουρκουμά σε οδοντόκρεμα.
Το κόλπο, ανακατέψτε τριμμένο κουρκουμά με μαγειρική σόδα και λάδι καρύδας. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνει μια παχύρρευστη κρέμα. Χρησιμοποιήστε αυτή την κρέμα κάθε φορά που θέλετε να βουρτσίσετε τα δόντια σας.
4. Φύλλα γκουάβα
Τα οφέλη των φύλλων γκουάβα είναι πιο γνωστά ως φυσικό φάρμακο για τη διάρροια, αλλά αποδεικνύεται ότι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τον πονόδοντο!
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Molecular Sciences αποκάλυψε ότι τα φύλλα γκουάβα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά, ένα από τα οποία είναι η ανακούφιση από τον πονόδοντο. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες των φλαβονοειδών είναι επίσης αποτελεσματικές στην επιτάχυνση της επούλωσης των πονόδοντου.
Μπορείτε να μασήσετε φρέσκα φύλλα γκουάβα που έχουν πλυθεί μέχρι να βγει το εκχύλισμα νερού. Στη συνέχεια, πάρτε το χυμό από το φύλλο γκουάβα με τη γλώσσα σας και εφαρμόστε το στο μέρος του δοντιού που αισθάνεστε πόνο.
Εναλλακτικά, μπορείτε να βράσετε μερικά φύλλα γκουάβα και να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι. Αφού βράσει, αφαιρούμε το νερό του μαγειρέματος και το αφήνουμε να κρυώσει για λίγο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το βρασμένο νερό από φύλλα γκουάβας ως στοματικό διάλυμα.
5. Σκόρδο
Η γεύση του σκόρδου χρειάζεται σχεδόν σε κάθε πιάτο. Ωστόσο, ξέρατε ότι εκτός από αρωματικό πιάτο, το σκόρδο κάνει καλό και στην υγεία των δοντιών;
Ναι, το κύρος του σκόρδου για την αντιμετώπιση διαφόρων οδοντικών και στοματικών προβλημάτων είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό. Έρευνες έχουν βρει ότι η ένωση αλισίνη στο σκόρδο έχει αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Ο συνδυασμός των δύο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των μικροβίων που προκαλούν πονόδοντο καθώς και στην ανακούφιση από τον πόνο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο με σκόρδο είναι να το μασήσετε από την πλευρά του στόματος που σφύζει. Εάν δεν μπορείτε να μασήσετε το σκόρδο, μπορείτε να το κόψετε σε λεπτές φέτες και να το τοποθετήσετε στο δόντι που πονάει.
Επιλογή φαρμάκων που μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία για την αντιμετώπιση του πονόδοντου
Εάν οι παραπάνω φυσικές θεραπείες δεν είναι αρκετά αποτελεσματικές για τη θεραπεία του πονόδοντου σας, μερικά από αυτά τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να δοκιμαστούν για ταχύτερη ανάρρωση:
1. Παρακεταμόλη
Ο πόνος που προκύπτει λόγω ευαίσθητων δοντιών μπορεί να είναι διαφορετικός για κάθε άτομο. Εάν τα δόντια σας πονάνε, μπορείτε να τα ανακουφίσετε παίρνοντας αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη. Η παρακεταμόλη είναι αρκετά αξιόπιστη για τη θεραπεία του ήπιου έως μέτριου πόνου.
Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το φάρμακο χωρίς να χρειάζεται να αγοράσετε συνταγή γιατρού. Συνήθως αυτά τα φάρμακα πωλούνται ευρέως σε φαρμακεία, φαρμακεία, σούπερ μάρκετ, σε πάγκους κοντά στο σπίτι.
Γενικά, αυτό το φάρμακο είναι ασφαλές για κατανάλωση από όλους τους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και των θηλαζουσών γυναικών, καθώς και των παιδιών. Ωστόσο, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες.
Πάρτε το φάρμακο σύμφωνα με τη δοσολογία που συνιστάται στη συσκευασία. Εάν ο πόνος σας έχει αρχίσει να μειώνεται, τότε θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως να παίρνετε αυτό το φάρμακο.
2. Ιβουπροφαίνη
Ακριβώς όπως η παρακεταμόλη, η ιβουπροφαίνη είναι επίσης ένα παυσίπονο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου λόγω ευαίσθητων δοντιών.
Η ιβουπροφαίνη είναι μια κατηγορία παυσίπονων (ΜΣΑΦ) που σταματούν τη φλεγμονή στα δόντια. Λαμβάνοντας αυτό το φάρμακο, ο πόνος και ο πονόδοντος που αντιμετωπίζετε θα μειωθούν σταδιακά.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ιβουπροφαίνη έχει ισχυρότερη δόση από την παρακεταμόλη. Επομένως, χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο με προσοχή. Πριν πάρετε αυτό το φάρμακο, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης.
Μην υπερβαίνετε την ασφαλή δόση ιβουπροφαίνης και μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη διάρκεια χρήσης. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη δοσολογία και τον τρόπο χρήσης αυτού του φαρμάκου, μην διστάσετε να ρωτήσετε απευθείας τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.
3. Υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα υγρό αντισηπτικό που χρησιμοποιείται συχνά ως στοματικό διάλυμα. Αυτό το αντισηπτικό είναι αποτελεσματικό για τη θανάτωση βακτηρίων που προκαλούν ουλίτιδα ή μόλυνση των δοντιών.
Ακολουθεί ένας οδηγός για τη χρήση του υπεροξειδίου του υδρογόνου ως στοματικό διάλυμα για την ανακούφιση από τον πονόδοντο:
- Αναμείξτε δύο καπάκια υγρού 3% υπεροξειδίου του υδρογόνου με ένα ποτήρι ζεστό νερό.
- Στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα με το διάλυμα.
- Πετάξτε το νερό από το ξέβγαλμα και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου πρέπει να διαλυθεί πρώτα γιατί η καθαρή του μορφή μπορεί να βλάψει το στόμα και τα ούλα. Εκτός από φάρμακο για τον πονόδοντο, αυτό το στοματικό διάλυμα μπορεί επίσης να απαλλαγεί από την κακοσμία του στόματος που είναι σημάδι μόλυνσης των ούλων.
4. Οδοντόκρεμα ειδικά για ευαίσθητα δόντια
Η οδοντόκρεμα ειδικά για ευαίσθητα δόντια μπορεί να είναι η σωστή λύση ως φάρμακο για τον πονόδοντο. Υπάρχουν πολλές μάρκες οδοντόκρεμας για ευαίσθητα δόντια στην αγορά, αλλά φροντίστε το προϊόν που θα επιλέξετε να περιέχει ενώσεις νιτρικού καλίου ή χλωριούχου στροντίου.
Και οι δύο αυτές ενώσεις μπλοκάρουν αποτελεσματικά τα σήματα πόνου και προστατεύουν το νευρικό σύστημα στα δόντια. Με αυτόν τον τρόπο, η αίσθηση του πόνου και του μυρμηγκιάσματος που νιώθετε μπορεί σιγά σιγά να υποχωρήσει.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι η τεχνική βουρτσίσματος σας είναι σωστή. Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ δυνατά με κινήσεις όπως το τρίψιμο των ρούχων ή το βούρτσισμα του δαπέδου του μπάνιου. Αντίθετα, βουρτσίστε απαλά όλα τα μέρη των δοντιών με κυκλικές κινήσεις.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι η οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιείτε έχει μαλακές τρίχες. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με μια μαλακή βούρτσα με σκληρές τρίχες μπορεί να ερεθίσει τα ούλα σας και να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών. Ως αποτέλεσμα, τα δόντια σας θα είναι πιο επώδυνα και επώδυνα.
5. Τζελ φθορίου
Το τζελ φθορίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του πόνου που προκαλείται από ευαίσθητα δόντια. Το φθόριο είναι ένα ορυκτό που χρησιμεύει για την ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών και την πρόληψη της τερηδόνας.
Δυστυχώς, η χρήση τζελ φθορίου συνήθως απαιτεί συνταγή γιατρού. Τα τζελ που συνταγογραφούνται από τον γιατρό συνήθως περιέχουν υψηλότερα επίπεδα φθορίου από τις κανονικές φθοριούχες οδοντόκρεμες.
Κατά τη χρήση ιατρικών ή φυσικών θεραπειών για την αντιμετώπιση του πονόδοντου, είναι επίσης σημαντικό να είστε προσεκτικοί στην επιλογή τροφής. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε να τρώτε φαγητά που είναι πολύ κρύα, ζεστά και ξινά και πλούσια σε ζάχαρη. Αποφύγετε επίσης να τρώτε ζεστό φαγητό και μετά να πίνετε κρύο και αντίστροφα. Αυτά τα πράγματα μπορούν να κάνουν τα δόντια σας να πονέσουν ακόμα περισσότερο.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση των φαρμάκων που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να μην είναι αρκετά αποτελεσματική για να ανακουφίσει τον πονόδοντο.
Μη διστάσετε, λοιπόν, να πάτε αμέσως στον οδοντίατρο εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει. Ειδικά αν εμφανίσετε επίσης μια σειρά από άλλα συμπτώματα όπως:
- Το δόντι πονάει πολύ.
- Τα ούλα συχνά αιμορραγούν χωρίς λόγο.
- Κακή αναπνοή.
- Δυσκολεύεστε να ανοίξετε το στόμα σας, επομένως το φαγητό, το ποτό ή ακόμα και η ομιλία είναι μια πολύ βασανιστική δραστηριότητα.
- Έχετε υψηλό πυρετό, έντονο πονοκέφαλο, μέχρι το σώμα να είναι αδύναμο και αδύναμο.
Εάν έχετε αυτό, ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να το αντιμετωπίσετε με ιατρικά μέσα.
Θεραπεία πονόδοντου στον γιατρό
Αρχικά, ο οδοντίατρος θα ρωτήσει πρώτα για το ιατρικό ιστορικό και τις συνήθειές σας στη φροντίδα των δοντιών σας. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια ακτινογραφία του στόματός σας, ώστε να μπορεί να δει την κατάσταση των δοντιών, των ούλων και της δομής της γνάθου σας πιο καθαρά. Μπορεί επίσης να γίνει ένας αριθμός περαιτέρω εργαστηριακών εξετάσεων για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας και την αιτία, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει συγκεκριμένα φάρμακα για τη θεραπεία σας. Για παράδειγμα, στοματικό διάλυμα με μεγαλύτερη περιεκτικότητα και δοσολογία ή ορισμένα αντιβιοτικά. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Μη διστάσετε να ρωτήσετε απευθείας τον γιατρό σας εάν δεν καταλαβαίνετε πραγματικά τους κανόνες χρήσης.
Εάν η βλάβη φαίνεται να έχει φτάσει στη ρίζα του δοντιού, ο γιατρός μπορεί να εφαρμόσει μια συνδετική ρητίνη στο προβληματικό δόντι. Η χειρουργική των ούλων μπορεί επίσης να γίνει για την προστασία των ριζών των δοντιών και τη μείωση του υπερβολικού πόνου.
Εν τω μεταξύ, για πιο σοβαρές περιπτώσεις, η λύση μπορεί να απαιτεί θεραπεία ριζικού σωλήνα (ενδοδοντική). Αυτή η διαδικασία συνήθως γίνεται από τους γιατρούς για την αντιμετώπιση προβλημάτων με τον οδοντικό πολφό, έτσι ώστε ο κατεστραμμένος ή μολυσμένος πολφός να μην επιδεινώνεται. Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο πολλές φορές γιατί αυτή η διαδικασία οδοντιατρικής θεραπείας διαρκεί πολύ.